辦公室的電腦一族，每天都需要對著電腦至少八個小時，如果坐姿不正確，會對身體的骨骼等等部位早場損傷，并且，電腦會有輻射，而且，每天對著電腦屏幕對眼睛也會有很大的損傷，那么，經(jīng)常用電腦會造成失明嗎？怎樣消除電腦輻射對身體的影響。

1、電腦輻射影響眼睛

節(jié)日期間，許多朋友可能會“宅”在家中上網(wǎng)聊天、看電影、打游戲，盡管長期盯著電腦不會立即讓人致盲，但其存在的健康隱患不容忽視，專家呼吁：看電腦要控制好時間并且保持正確坐姿。

近日，有媒體報道稱：世衛(wèi)組織WHO愛眼協(xié)會公布：2006—2008年電腦輻射每年導(dǎo)致全球超過30000人失明，并在2009年底發(fā)出橙色預(yù)警：“電腦輻射對人類的潛在隱性威脅將遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過蘇丹紅、三聚氰胺、SASI、H1N1的破壞性，無形中吞噬人的雙眼”。

報道中還稱根據(jù)中華醫(yī)學(xué)會眼科學(xué)分會數(shù)據(jù)顯示：在中國4.2億網(wǎng)民中，63.5%的網(wǎng)民因電腦輻射有視力下降、白內(nèi)障、失明等不同程度的眼疾。

對此，中華醫(yī)師協(xié)會眼科分會主任、中華醫(yī)學(xué)會眼科分會主任趙家良教授認(rèn)為，電腦所引起的輻射是存在的，但是很微小，不足以產(chǎn)生青光眼等嚴(yán)重眼疾；并且報道中關(guān)于中華醫(yī)學(xué)會眼科學(xué)分會公布的數(shù)據(jù)，趙家良指出這并不真實，中華醫(yī)學(xué)會眼科學(xué)分會從來沒有公布這樣的數(shù)據(jù)，也從來沒有做過這樣的調(diào)查。

專家同時提醒，盡管電腦輻射不足以產(chǎn)生青光眼等嚴(yán)重眼疾，但電腦使用過多，的確會對眼睛產(chǎn)生影響。因此看電腦要控制好時間并保持正確坐姿。

電腦輻射不足以致盲

記者的一位朋友王先生曾在去年某一天突然眼睛模糊，繼而眼前一片漆黑，到醫(yī)院檢查，醫(yī)生說他患了青光眼，當(dāng)時他28歲。不過好在這種眼疾比較常見，治療不是什么難事，醫(yī)生對其實施手術(shù)后，現(xiàn)在已經(jīng)恢復(fù)正常。

王先生是一位計算機教師，長期并且經(jīng)常使用電腦，而患青光眼在這個年齡段來說比較少見，這算不算是因為電腦輻射導(dǎo)致的眼疾呢？

對此，王先生表示否認(rèn)。他認(rèn)為，就算是長期使用電腦，只要不是整天整夜地上網(wǎng)用眼，也不會導(dǎo)致青光眼等嚴(yán)重眼疾。對于電腦輻射致盲的說法，他認(rèn)為不太合理，他身邊很多IT人士長期使用電腦，也沒有聽說經(jīng)常會有導(dǎo)致眼盲、眼疾等嚴(yán)重問題的。他之所以患青光眼或許和家族遺傳有關(guān)，醫(yī)生并沒有給他下“電腦輻射導(dǎo)致青光眼”的結(jié)論。

“世界衛(wèi)生組織關(guān)于盲人視力受傷原因的研究，從沒有‘電腦輻射致盲’這一說。并且需要澄清的是，世界衛(wèi)生組織也沒有‘愛眼協(xié)會’這一機構(gòu)。”對于媒體報道“電腦輻射致盲”的說法，趙家良認(rèn)為這有點危言聳聽，或者又是一次蓄意炒作。

“青光眼的發(fā)生與電腦輻射沒有關(guān)系，電腦輻射所產(chǎn)生的電磁場十分微弱，不至于引起眼盲或者青光眼。”趙家良肯定地說。

而對于是否會導(dǎo)致白內(nèi)障，趙家良認(rèn)為：“電磁對我們的身體產(chǎn)生影響有多種方式，比如產(chǎn)生熱等，但這種熱量并不會高到導(dǎo)致眼疾。比如煉鋼工人可能因為接觸高溫傷害眼睛從而引起白內(nèi)障，但電腦的溫度沒有那么高，所以說導(dǎo)致白內(nèi)障也不大可能?！?

“手機等電子產(chǎn)品也會產(chǎn)生輻射，并且和人體的接觸更近距離，手機的使用人群那么大，而手機的使用又那么頻繁，如果說這種電子產(chǎn)品也會因輻射使人失明的話，那后果就不堪設(shè)想了?！壁w教授指出。

要控制好看電腦的時間

“電腦使用過多，的確會對眼睛產(chǎn)生影響。比如總是盯著電腦、電視屏幕，眼睛眨眼的次數(shù)就要比平時少，而眼睛眨眼有保護眼睛的功能，使房水均勻地滲透在眼睛周圍，從而避免房水循環(huán)受阻，導(dǎo)致眼壓升高的情況出現(xiàn)，如果眼睛總是一動不動盯著屏幕，眨眼次數(shù)就減少，從而會使眼睛疲勞、發(fā)干。

而電腦屏幕的距離遠(yuǎn)近、字體大小等也會對人的眼睛產(chǎn)生影響，電腦屏幕如果離得太近會導(dǎo)致視頻終端綜合征；屏幕太亮或者太暗也不行，太亮?xí)萄郏禃寡燮?，所以?yīng)把屏幕調(diào)到一個合適的水平。”趙家良說。

他認(rèn)為正確使用電腦，首先是要控制好看電腦的時間，看一個小時之后休息幾分鐘；其次應(yīng)把電腦屏幕放在眼睛視線之下。“如果電腦正對頭部，眼睛就要比放在視線之下睜得大一些；如果電腦放在視線之下，眼睛的大部分就被眼瞼遮住了，看起屏幕來不會那么累，并且眼睛所受的輻射也??；再者，看電腦屏幕不要太集中，可以經(jīng)常眨眨眼睛，對眼睛起保護作用”。

作為經(jīng)歷過青光眼患病痛苦的王先生建議大家，每年做一次體檢是十分必要的，其中應(yīng)當(dāng)包括眼壓測試、視野測試等，因為眼睛發(fā)病是一個長期累積的過程，需要盡早發(fā)現(xiàn)及早預(yù)防。

此外，如今高科技發(fā)展使得電視、電影有了3D版本，3D技術(shù)固然能帶來很好的視覺沖擊和體驗，但其對眼睛的危害是不可小覷的，如果在看3D電影時情緒又過于激動，則會導(dǎo)致眼壓時高時低，容易造成眼疾。因此在看3D電影時也要注意避免情緒波動，保護好眼睛。

2、消除電腦輻射影響

第一招：在電腦旁放上幾盆仙人掌，它可以有效地吸收輻射;

仙人掌

如果在你的計算機旁放置一二盆仙人掌，可以幫助人體盡量少地吸收計算機所釋放出的輻射。因為仙人掌是在日照很強的地方生長，所以吸收輻射的能力特別強。

原因：

1、仙人掌(球)可抗輻射

仙人掌和多肉植物有個別稱———“懶人植物”，這一類的植物栽培無須太多的呵護和照料，水培仙人球更是容易養(yǎng)護，由于仙人掌(球)是在日照很強的地方生長，所以抗紫外線等輻射能力特別強.水培仙人球由于清潔環(huán)保，無異味。如果在你的計算機旁放置一二盆水培仙人掌(球)，可以幫助人體盡量少地吸收計算機所釋放出的輻射。因為仙人掌(球)是在日照很強的地方生長，所以吸收輻射的能力特別強。

2、被稱為夜間“氧吧”仙人球

仙人球呼吸多在晚上比較涼爽、潮濕時進行。呼吸時，吸入二氧化碳，釋放出氧氣。所以，在室放置金琥這樣一個龐然大物，無異于增添了一個空氣清新器，能凈化室內(nèi)空氣。故又為夜間擺設(shè)室內(nèi)的理想花卉。

3、吸附灰塵的高手

別小看仙人球，人家還是吸附灰塵的高手呢！在室內(nèi)放置一個仙人球，特別是水培仙人球（因為水培仙人球更清潔環(huán)保），可以起到凈化環(huán)境的作用。

仙人掌生長在熱帶，對強光有很強的吸收作用，強光中有我們說的可見光和不可見光，而電腦和手機的電磁輻射也是不可見光容易被吸收。另外它的刺會發(fā)出負(fù)離子，中和正離子的有害作用。實際上放在電腦顯示器附近的仙人掌的針刺上只能吸灰。不過，它確實喜歡這種輻射，在輻射源附近它生長得會很好，特別是在有陽光照耀的時候。所以小的盆栽仙人掌同樣可以吸收，只是量的問題，你可以多擺幾盆。另外電腦輻射的最強地帶是鍵盤，所以在鍵盤旁邊放一盆比較適合，不過手就要特別小心了。在電腦的顯示屏的后背也是輻射教強地帶。

第二招：還對于生活緊張而忙碌的人群來說，抵御電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生素Ａ原，它被人體吸收后，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素Ａ。維生素Ａ不但能合成視紫紅質(zhì)，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。如果不習(xí)慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調(diào)節(jié)身體功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用；

第三招：上網(wǎng)前先做好護膚隔離，如使用珍珠膜，獨特的“南珠翠膜”在肌膚上形成一層0.001mm珍珠膜，可以有效防止污染環(huán)境的侵害和輻射;其次電腦使用后，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70％以上！

第四招：操作電腦時最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，室內(nèi)不要放置閑雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發(fā)射。使用電腦時，要調(diào)整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過，也不能調(diào)得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。

第五招:應(yīng)盡可能購買新款的電腦，一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機型的條件下，一般是新電腦的1－2倍。

第六招:電腦擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為準(zhǔn)，至少也要50厘米到75厘米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。

第七招:注意室內(nèi)通風(fēng)：科學(xué)研究證實，電腦的熒屏能產(chǎn)生一種叫溴化二苯并呋喃的致癌物質(zhì)。所以，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒有，上網(wǎng)時尤其要注意通風(fēng)。

第八招:注意酌情多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)常喝些綠茶等等。

第九招:經(jīng)常在電腦前工作的人常會覺得眼睛干澀疼痛，所以，在電腦桌上放幾支香蕉很有必要，香蕉中的鉀可幫助人體排出多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。此外，香蕉中含有大量的β胡蘿卜素，當(dāng)人體缺乏這種物質(zhì)時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些癥狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老