孩子出生之后經(jīng)過媽媽精心喂養(yǎng)，家里人的照顧，孩子會(huì)慢慢的長(zhǎng)大，身體長(zhǎng)的結(jié)實(shí)，從一直呆在媽媽的懷里到可以到處爬到處走。這個(gè)過程是慢慢學(xué)習(xí)的過程，孩子一天天的長(zhǎng)大，慢慢的成為一個(gè)結(jié)實(shí)的寶寶。那么寶寶脖子幾個(gè)月長(zhǎng)穩(wěn)？怎么訓(xùn)練寶寶脖子長(zhǎng)穩(wěn)？

1、寶寶幾個(gè)月頸部長(zhǎng)穩(wěn)

每個(gè)寶寶都遵循著抬頭、翻身、坐、爬、站、走、跑、跳的身體運(yùn)動(dòng)發(fā)育規(guī)律.其中,抬頭是寶寶最早學(xué)會(huì)的動(dòng)作。通常,寶寶出生后幾天就可以俯臥,但1個(gè)月內(nèi)的嬰兒俯臥還不能自己主動(dòng)抬起頭,只能本能地掙扎,使面部轉(zhuǎn)向一側(cè),到兩個(gè)月時(shí)能稍稍抬起頭和前胸部,3個(gè)月時(shí)頭能抬得很穩(wěn)。

1、1~2個(gè)月寶寶俯臥時(shí)能夠抬頭45度,大約能支持30秒。這時(shí),寶寶頸部開始有力量了。

2、3個(gè)月的寶寶,在練習(xí)趴著時(shí),小脖子可以比較穩(wěn)定地?fù)纹鹉X袋,頭也可以抬起45度。

3、4個(gè)月的寶寶,俯臥時(shí)上身能夠完全抬起,能抬頭與平面呈90度,豎抱時(shí)頭直立、平穩(wěn)、背挺直。

4、寶寶在被豎抱時(shí),不需要其他人的支撐,頭也不會(huì)搖晃;或者寶寶俯臥時(shí),寶寶能夠支撐起身體,抬起頭停留一會(huì)兒,并且能夠朝左右看,自由地活動(dòng)頭部。

5、寶寶能夠抬頭后,握住寶寶的手將寶寶提起來,使寶寶的后背與地面之間大約呈45度,這時(shí)寶寶的頭能穩(wěn)穩(wěn)地抬起來,與身體呈一條直線。

6、寶寶抬頭不僅可以看出寶寶上半身的肌肉力量和協(xié)調(diào)能力發(fā)展的狀況,也可以讓寶寶的上半身得到訓(xùn)練,為以后的翻身、坐、爬做好基礎(chǔ)。

每個(gè)寶寶都有自己成長(zhǎng)發(fā)育的時(shí)間表,如果寶寶暫時(shí)還沒有掌握某項(xiàng)技能,別急,他可能很快就會(huì)做到了。平時(shí)趴著玩的時(shí)間少的寶寶,頸部長(zhǎng)穩(wěn)的時(shí)間可能會(huì)晚一些。

2、訓(xùn)練寶寶頸部穩(wěn)定方法

寶寶抬頭練習(xí)分三步:豎抱孩子、俯腹抬頭和俯床抬頭

1、豎抱抬頭練習(xí)

家長(zhǎng)用兩只手分別托住寶寶的背部和臀部,把寶寶豎抱起來,帶寶寶到室內(nèi)或室外看看周圍,如果這時(shí),還有另一位家長(zhǎng)在身邊,可以用手指指點(diǎn)點(diǎn)引起孩子對(duì)各種事物的關(guān)注和興趣要提醒媽媽的是每次鍛煉后要用手輕輕撫摸寶寶背部,放松背部肌肉,讓寶寶感覺舒適和媽媽的愛撫。每次鍛煉完后還可以讓寶寶仰臥在床上休息片刻

2、俯腹抬頭訓(xùn)練及方法

寶寶空腹時(shí),將寶寶放在媽媽胸腹前,并使寶寶自然地俯在媽媽的腹部,用雙手放在寶寶的背部按摩逗引寶寶,寶寶有時(shí)會(huì)抬頭

3、俯臥抬頭訓(xùn)練及方法

媽媽先要寶寶俯臥在稍有硬度的床上,防止物品堵住鼻子,影響呼吸,再幫助寶寶將兩手臂朝前放,不要壓在身下接著媽媽可撫摸寶寶背部,用玩具吸引等方法鼓勵(lì)其抬頭最好拿色彩鮮艷有響聲的玩具在前面逗引,可以用“寶寶,漂亮的玩具在這里”等類似的話來誘使寶寶努力抬頭,可慢慢地將玩具從寶寶的眼前慢慢移動(dòng)到頭部的兩側(cè),這個(gè)方法不僅鍛煉了寶寶俯臥抬頭的持久力,而且也鍛煉了寶寶頸部轉(zhuǎn)動(dòng)的靈活性

3、寶寶頸部訓(xùn)練注意事項(xiàng)

1、抬頭練習(xí)的準(zhǔn)備

要挑選寶寶心情愉快的時(shí)候進(jìn)行,避免寶寶吃完奶后立即進(jìn)行,以防止吐奶。

2、抬頭練習(xí)的過程

讓寶寶俯臥在床上,兩臂彎曲放在胸前,手心向下,支撐著身體,媽媽用一個(gè)色彩明亮、鮮艷帶有聲音的玩具,叫著他的名字逗引著他,讓寶寶抬頭尋找玩具。其實(shí)不管是用什么道具,目的就是讓寶寶從各個(gè)角度把頭抬起來,除了趴在床上逗他,還可以在抱著他時(shí)從上方制造聲音逗他。

3、必要的放松和鼓勵(lì)

寶寶每次訓(xùn)練的時(shí)間不需要太長(zhǎng),幾分鐘就好。寶寶情緒好時(shí)可以間隔鍛煉幾次,寶寶不想運(yùn)動(dòng)時(shí)就可以立即停止。當(dāng)寶寶完成了一次練習(xí)后,媽媽可以讓孩子側(cè)身、撫摸一下他的后背,讓他的肌肉放松。不要以為小寶寶看不懂媽媽的愛,其實(shí)他非常敏感,家長(zhǎng)的愛撫和語言上的鼓勵(lì)他都能感覺到。如果父母能夠經(jīng)常愛撫和夸獎(jiǎng)寶寶,寶寶從小就能建立起自信心和穩(wěn)定的情感。

4、孩子成長(zhǎng)時(shí)間表

1、孩子各年齡段健康睡眠時(shí)間表

新生兒(0~3個(gè)月):14~17小時(shí);嬰兒(4~11個(gè)月):12~15小時(shí);幼兒(1~2歲):11~14小時(shí);學(xué)齡前兒童(3~5歲):10~13小時(shí);學(xué)齡兒童(6~13歲):9~11小時(shí);青少年(14~17歲):8~10小時(shí)。

2、孩子早教高效率年齡時(shí)間表

出生后9個(gè)月至1歲:分辨多少、大小。2-3歲:學(xué)口頭語言及計(jì)數(shù)。2歲半-3歲半:教規(guī)矩,形成良好的衛(wèi)生習(xí)慣和遵守作息制度。4歲以前:形象視覺發(fā)展。4-5歲:學(xué)習(xí)書面語言。5歲:掌握數(shù)學(xué)概念,兒童發(fā)展口頭語言的第二個(gè)關(guān)鍵時(shí)期。5-6歲:掌握語言詞匯能力的關(guān)鍵時(shí)期。

3、孩子性格發(fā)展時(shí)間表

1歲半-愛唱反調(diào);2歲-開始關(guān)心他人;2歲半-第一叛逆期;3歲-喜歡與人分享;3歲半-缺乏安全感;4歲-愛吹牛;4歲半-分不清真實(shí)與幻想;5歲-可愛黃金期;5歲半到6歲-極端自我中心;7歲-喜歡獨(dú)處;8歲-具有評(píng)價(jià)事務(wù)能力;9歲-追求完美;10歲-青春期前奇妙緩沖期。

4、孩子動(dòng)手專注力時(shí)間表

2歲7分鐘左右,3歲9分鐘左右,5歲14分鐘左右。家長(zhǎng)或老師不難發(fā)現(xiàn),孩子在動(dòng)手制作的過程中,注意力比較集中,而且有助于開發(fā)大腦。

5、孩子閱讀黃金時(shí)間表

0-6歲是閱讀的黃金階段。一個(gè)人從淺閱讀到深度閱讀,是循序漸進(jìn)的,這種能力的基礎(chǔ)階段在3-4歲的反復(fù)閱讀中逐漸形成。這時(shí)如果家長(zhǎng)能稍微引導(dǎo)孩子去注意書中的各種細(xì)節(jié),養(yǎng)成孩子專心研究一本書和經(jīng)常重溫一本書的習(xí)慣,這個(gè)好習(xí)慣可以讓寶寶受用終身。