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小兒腹瀉喝什么粥好?小兒腹瀉可以喝什么粥?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-25 18:07 腹瀉糯米薏米

孩子的抵抗力都比較差,很容易就會感染細菌,特別是在飲食上,媽媽們一定要注意食物的衛(wèi)生,如果小兒出現(xiàn)腹瀉的情況,肯定會影響寶寶們的身體,媽媽們可以煲些適合小兒腹瀉喝的粥,能緩解小兒腹瀉的情況,下面,我們一起來看看小兒腹瀉吃的粥。

小兒腹瀉喝什么粥好?小兒腹瀉可以喝什么粥?(1)

1、小兒腹瀉吃的粥

1.糯米淮山粥

淮山味甘,性涼,具有健脾養(yǎng)胃的功效,用淮山粉來治療小兒腹瀉,不僅有效,而且容易被孩子接受。這道粥食用于大便時稀薄如泡沫狀、色淡、臭氣少、腸鳴腹痛,或伴有發(fā)熱、鼻塞流涕等癥狀的小兒食用。

食材:糯米30克,(干)淮山15克,胡椒粉少許,白糖適量。

做法:

(1)將糯米放進鍋中用小火炒香。

(2)淮山磨成粉,和糯米一起放進鍋中,加入適量的清水,煮成粥。

(3)加入少許的胡椒粉和白糖調(diào)服即可。每日2—3次。

2.薏米雞金粥

薏米又叫苡仁,具有健脾利濕的功效;雞內(nèi)金具有健脾、消食的功效,適用于脾虛虛弱者食用。這道粥適合由于脾虛虛榮引起的腹瀉小兒食用。

食材:粳米50克,薏米30克,雞內(nèi)金1個(藥店可以買到)。

做法:

(1)將雞內(nèi)金擇凈,研為細末備用。

(2)將粳米、薏米洗凈,放進鍋中,大火煮沸,然后調(diào)入雞內(nèi)金,煮成粥即可。

每日喝一次,連續(xù)3-5天。

3.小米紅糖粥

這道粥具有補脾益腎、散寒止痛之功效,適于脾胃虛寒所致腹瀉的小兒食用。

食材:小米30克,紅糖3克。

做法:

(1)先將小米淘洗干凈,晾曬至半干。

(2)用文火炒至焦黃。

(3)加適量清水煮至成粥,加入紅糖攪勻,略煮片刻即可食用。

2、小兒腹瀉吃的蔬菜

1.淮山

淮山味甘,性涼,具有健脾養(yǎng)胃的功效,用淮山粉來治療小孩的脾胃虛弱、腹瀉、食少腹脹不僅有效,而且容易被孩子接受,而且效果顯著。

2.胡蘿卜

胡蘿卜含有大量的胡蘿卜素,其轉(zhuǎn)變成的維生素A,是機體生長的要素,對促進小兒的生長發(fā)育具有重要意義。同時胡蘿卜有健脾和胃、補肝明目等功效,所含的果膠能促使大便成形,吸附腸黏膜上的細菌和毒素,是一種良好的止瀉食物。

3.扁豆

扁豆具有消暑除濕,健脾止瀉的功效,特別適宜腹瀉嘔吐、飲食減少、脾胃不和的小兒食用。但有一點需要注意,一定要加熱煮熟,只有這樣才能讓對人體有毒的凝集素和溶血素失性。

4.土豆

土豆含有大量淀粉以及蛋白質(zhì)、B族維生素、維生素C等,有和中養(yǎng)胃、健脾利濕的功能。同時又是一種堿性蔬菜,有利于體內(nèi)酸堿平衡,中和體內(nèi)代謝后產(chǎn)生的酸性物質(zhì)。

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