口腔潰瘍是是一種很常見的口腔疾病，在平時(shí)的日常生活當(dāng)中，也會(huì)遇到很多的口腔潰瘍患者，我們都知道口腔潰瘍是因?yàn)樯匣?，吃太多辛辣食品而?dǎo)致的，殊不知引發(fā)口腔潰瘍的原因還有病理性的，那么導(dǎo)致口腔潰瘍有哪些原因？應(yīng)該如何預(yù)防口腔潰瘍？下面小編來(lái)介紹給大家。

一、口腔潰瘍?cè)?/h3>

1、胃腸道疾病

反復(fù)口腔潰瘍也可能揭示你的身體面臨了腸胃疾病的威脅。從醫(yī)學(xué)角度來(lái)說(shuō)，很多出腸胃疾病的表現(xiàn)中就包括了口腔潰瘍的反復(fù)性發(fā)作，因?yàn)槟c胃不適會(huì)影響身體對(duì)于很多食物的消化吸收，從而影響很多元素的補(bǔ)充。

2、激素波動(dòng)

有些女性每到經(jīng)期或月經(jīng)前后就會(huì)出現(xiàn)口腔潰瘍，自愈或治愈后下月行經(jīng)時(shí)依然會(huì)出現(xiàn)，疼痛難忍。主要是體內(nèi)黃體酮水平增高而雌激素水平降低所致。

3、免疫系統(tǒng)紊亂或免疫缺陷

反復(fù)發(fā)生多發(fā)性口腔潰瘍，同時(shí)或前后伴有外生殖器潰瘍;皮膚出現(xiàn)痤瘡、毛囊炎;眼睛不適、視力下降，應(yīng)考慮白塞氏病?？谇粷兦昂蟀橛忻摪l(fā)，顏面部紫紅斑，關(guān)節(jié)疼痛等癥狀時(shí)可能是紅斑狼瘡所致?？谇粷儼橛谐掷m(xù)發(fā)熱，頻繁感染應(yīng)考慮血液系統(tǒng)疾病。

4、腫瘤

年齡較大且口腔潰瘍病史較長(zhǎng)的患者，如出現(xiàn)潰瘍面較深較大，口腔不明原因的腫塊應(yīng)警惕口腔黏膜癌變可能。

5、缺乏維生素及微量元素

缺乏微量元素鋅、鐵、葉酸、維生素B12等時(shí)，會(huì)引發(fā)口角炎。很多日常生活行為可能造成維生素的缺乏，如過(guò)分淘洗米、長(zhǎng)期進(jìn)食精米面、吃素食等，很容易造成B族維生素的缺失。

6、精神壓力大

工作勞累、精神緊張、情緒波動(dòng)、神經(jīng)功能紊亂等也會(huì)讓口腔潰瘍反復(fù)“光顧”。

二、預(yù)防口腔潰瘍

1、刷牙堅(jiān)持“三個(gè)三”

多刷牙、多漱口，保持口腔衛(wèi)生。刷牙的原則為“三個(gè)三”，即每天刷三次、每次刷三分鐘、刷全牙齒的三個(gè)面。另外，當(dāng)創(chuàng)口痊愈后，一定要將牙刷扔掉，一來(lái)為了防止牙刷上留有的細(xì)菌繼續(xù)“害人”，二來(lái)軟毛牙刷的材質(zhì)和設(shè)計(jì)不易將牙齒刷干凈。

2、多吃富含維生素的蔬菜

要預(yù)防及治療口腔潰瘍，首先要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。多吃新鮮蔬菜瓜果和小麥胚芽，并以清淡為主，平時(shí)也要少飲酒，少抽煙，少吃辛辣刺激食物、油炸、腌制、干炒及比較硬的食物。多吃富含蛋白質(zhì)的食物。因感冒發(fā)燒引起的口腔潰瘍，可以喝上幾包板藍(lán)根，殺死感冒病毒的同時(shí)也可以預(yù)防潰瘍發(fā)生。

3、補(bǔ)充維生素B族和鋅

維生素B族對(duì)口腔潰瘍很有好處，家長(zhǎng)可以給患口腔潰瘍的孩子進(jìn)行補(bǔ)充，同時(shí)還要補(bǔ)鋅，但應(yīng)避免單一補(bǔ)鋅，因?yàn)榫S生素和礦物質(zhì)之間關(guān)系密切，單純的補(bǔ)鋅效果不理想，達(dá)不到吸收和生物利用的效果。輕癥者也可用維生素B2片壓成粉末涂在潰瘍面上2-3次即能緩解。

治療口腔潰瘍偏方：

一天涂擦蜂蜜數(shù)次。將口腔洗漱干凈，再用消毒棉簽將蜂蜜涂于潰瘍面上，涂擦后暫不要飲食。15分鐘左右，可用蜂蜜連口水一起咽下，再繼續(xù)涂擦，一天可重復(fù)涂擦數(shù)遍。

反復(fù)口腔潰瘍患者可以通過(guò)濃茶漱口清潔口腔，可幫助創(chuàng)口愈合;另外，也可以每天用熱姜水漱口2-3次，效果也不錯(cuò)。導(dǎo)致口腔潰瘍的原因很多，飲食不當(dāng)是主因。因此，飲食上要清淡營(yíng)養(yǎng)，切勿吃辛辣刺激食物。