在性生活中我們通常只知道精子會讓女人懷孕，所以要想避免懷孕，就不要把精子射到女人體內(nèi)，但是有一些人在安全期行房，但是女人一樣會懷孕，這是因為你不了解精子的特性，那么關(guān)于男人精子的秘密有哪些？男人精子的真相是什么？下面就來詳細了解男人精子的秘密吧。

1、男人精子的秘密

1.它游得很快，就像“唐老大”一樣

美國康乃爾大學醫(yī)學院生殖醫(yī)學臨床教授HarryFisch博士指出：“射精的一瞬間含有最高濃度的精子?！?

2.它存在你的體內(nèi)久過你的預期

精子一般在性行為后會停留在女性體內(nèi)48小時，最多能長達5天至一周，其中取決于與子宮頸的“相處”是否融洽。子宮頸黏液方便精子進入子宮并保護精子免被女性私處內(nèi)的嗜細胞吞嗜。

3.行房和自慰并不會導致精子變少

不用擔心！生殖內(nèi)分泌學家CarrieWambach說，倘若男性本身的精子數(shù)量正常，多行房與自慰并不會對人體造成很大的影響。

4.溫度會影響精子的數(shù)量

精子的多寡會隨著季節(jié)而波動，HarryFisch說，精子數(shù)在夏季最少、冬季最多，“這是因為接觸的熱能會降低精子數(shù)”，生活中許多看似無害的行為都會影響精子數(shù)量，像是男性將筆電放在大腿上、喜歡泡熱水澡都可能使精子數(shù)大幅下降。他常告訴病人，如果想生小孩，就不要踏進熱水滿溢的浴缸。

5.精液并不會因你攝取的食物而有不同的味道

有些人認為吃下的食物會影響精液的氣味，但至今仍沒有真正的研究證實食物與精液的味道有關(guān)聯(lián)。

6.精子過敏其實很稀有

常聽說有些女性對精液過敏，引起下體發(fā)炎、紅腫。但專家認為這是很罕見的

7.精子與卵子相遇前，會經(jīng)過一系列競爭

精子從準備到射出約需兩個半月，精子儲存在睪丸與附睪內(nèi)，當男性丁丁受刺激時，使精子通過輸精管移動到精囊腺與前列腺，最終和這些腺體所分泌出的液體混合而形成精液。

8.男性健康會影響精子活躍度

CarrieWambach說，40歲以下的男人精子可能比較健康，但不抽菸、避免高脂肪飲食與環(huán)境毒素的人肯定更健康，所以若有考慮要增添你的家族成員，導正“殺精壞習慣”是很重要的。

2、提高精子質(zhì)量的食物

1、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物

充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)可以提高精子的數(shù)量和質(zhì)量。富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物包括三文魚，牡蠣，深海魚蝦等，這些海產(chǎn)品不僅污染程度低，還含有促進大腦發(fā)育和增進體質(zhì)的DHA，EHA等營養(yǎng)元素。

2、吃含維生素C的食物

維生素C可以使成年男子的精子免受有害物質(zhì)引起的基因損傷，維生素C在精液中有較高的濃度，而精液中的維生素C可以使精子內(nèi)的重要成分面遭氧自由基的損傷。備孕期男性多食用一些含有維生素C的食物，對提高精子成活質(zhì)量很有幫助?？梢远喑孕迈r的蔬菜水果，如獼猴桃，花菜，草莓，橘子等來補充維生素C。

3、吃含葉酸的食物

男性精子含量低也與體內(nèi)葉酸缺乏有關(guān)，因為葉酸可以幫助DNA的合成，因此男性精子含量低的時候要考慮補充葉酸含量高的食物，多吃粗糧就是最簡單直接的途徑。

4、吃含精氨酸的食物

精子形成的必需營養(yǎng)是精氨酸。精氨酸含量較高的食物有鱔魚，泥鰍，魷魚，海參，墨魚等，備孕期男性多吃這類食物有利于精子質(zhì)量提高，同時有利于精子量增加。