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夏季如何吹空調(diào)不生???吹空調(diào)牢記哪些可以保健康?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-25 18:29 空調(diào)生病細菌運動

很多人在夏季的時候都怕熱,隨著人們物質(zhì)生活水平的不斷提升,很多人家里都有空調(diào)了,但是有很多人不知道該怎么健康吹空調(diào),有時候吹空調(diào)會讓自己的身體生病,今天小編就說一些健康吹空調(diào)的方法,夏季如何吹空調(diào)不生?。看悼照{(diào)牢記哪些可以保健康?

夏季如何吹空調(diào)不生?。看悼照{(diào)牢記哪些可以保健康?(1)

1、夏季如何吹空調(diào)不生病

1、這樣吹空調(diào)不生病

進入夏季以來,好像老天爺覺得在吉尼斯世界紀錄里面一直沒有的記載,非常的不爽。越來越高的氣溫挑戰(zhàn)著人們的忍耐極限。吹空調(diào)久了,總是覺得周身酸痛,提不起精神,可是之前身體情況都挺好的,一直也沒有什么病。

這是因為一般情況下運動太少了,其實身體并不能稱之為非常健康,然后再加上現(xiàn)在的天氣熱,再吹吹空調(diào),讓您有時候感覺忽冷忽熱的,這樣身體肯定受不了了。

說到這里,其實反過來想想,炎熱的夏季,空調(diào)是現(xiàn)代人不可缺少的設(shè)備之一。

但是,空調(diào)在帶給人們清涼的生活環(huán)境的同時,也逐漸成為了人們的健康殺手。

2、殺手本色

據(jù)上海多家醫(yī)院去年夏季的臨床統(tǒng)計,因家用空調(diào)污染而誘發(fā)皮膚過敏、呼吸道疾病的患者占到了這些疾病發(fā)病率的五成左右。

空調(diào)里面的散熱片上隱藏著很多的細菌,包括金黃色葡萄球菌、芽孢桿菌霉菌以及能誘發(fā)急性呼吸道傳染疾病的軍團菌等,都是在家用空調(diào)散熱片上普遍存在的;

而中央空調(diào)則更是有過之而無不及,由于中央空調(diào)多為大中型餐館、寫字樓等公共設(shè)施,由于物業(yè)管理的疏忽或者經(jīng)濟上的局促,導(dǎo)致清潔工作處理不當,死老鼠、死蟑螂、灰塵等;

都有可能堵塞中央空調(diào)通風道,這些散播的病菌都可以通過中央空調(diào)散步到各處。

而對于使用空調(diào)的人群,大多數(shù)情況下,為了追求制冷效果,都是緊閉門窗,如果是在工作期間,對于一些白領(lǐng)上班族,缺乏運動、飲水飲食失節(jié),也都是影響身體健康的重大隱患。

3、給空調(diào)洗個澡

清潔空調(diào)最好選擇在干燥的晴天,將空調(diào)功能鍵選在送風狀態(tài)下。運轉(zhuǎn)3~4小時,讓空調(diào)內(nèi)部濕氣散發(fā)干,然后關(guān)掉空調(diào),拔出電源插頭。

用柔軟干布擦凈空調(diào)器外殼污垢,也可用溫水擦洗,千萬不要用熱水或可燃性油等化學物質(zhì)擦洗。

取出空調(diào)的空氣過濾網(wǎng),用清水沖洗或用吸塵器清潔過濾網(wǎng),晾干后重新裝入空調(diào)器內(nèi)。

取出遙控器的電池另置一處,以免電池液滲漏腐蝕內(nèi)部元件。遙控器必須放在干燥的地方,切勿擠壓。清潔室外機時,可用清水沖洗室外機冷凝器表面,待晾干后將機罩蓋好,其他部位不可進水。

2、吹空調(diào)牢記五招保健康

第一,應(yīng)避免將空調(diào)安裝于床的上方,以免冷氣正對人直吹;

第二,使用空調(diào)溫度不宜過低,夏季最適宜的室溫是24℃~27℃,室內(nèi)和室外溫差最好不超過10℃;

第三,長時間使用空調(diào)的房間要注意衛(wèi)生,否則過多灰塵會誘發(fā)哮喘等疾病;

第四,從室外進入室內(nèi)時,最好先用毛巾擦干汗水,再開空調(diào);

第五,經(jīng)常處于空調(diào)環(huán)境中的人,應(yīng)當適度進行體育鍛煉,以提高身體的抗病和應(yīng)急能力。

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