嬰兒夏天的時(shí)候特別容易長(zhǎng)痱子，因?yàn)橄奶旌軣幔覌雰旱娜忾L(zhǎng)的想蓮藕一樣一節(jié)一節(jié)的，中間折起來(lái)的縫隙特別容易藏汗水，所以孩子身體要時(shí)刻保持干爽狀態(tài)。如果沒(méi)有及時(shí)清理很容易長(zhǎng)痱子。那么嬰兒長(zhǎng)痱子吃什么好？嬰兒長(zhǎng)痱子怎么治療？

1、嬰兒長(zhǎng)痱子吃什么好

嬰兒長(zhǎng)痱子，要給孩子吃清淡容易消化的食物。一些新鮮的蔬菜、水果，特別是在中醫(yī)上講性味偏寒涼的食物，苦瓜、西瓜，這些食物涼血止渴，如果是小嬰兒可以喝新鮮的蔬菜水果汁，四到六個(gè)月加輔食的孩子可以多吃新鮮的菜泥水果泥，這些疏果當(dāng)中的維生素特別多，可以調(diào)節(jié)孩子的過(guò)敏反應(yīng)發(fā)生?？傮w原則一定要清淡容易消化，少吃油膩食物和魚蝦螃蟹的食物。

1、黃瓜沙律

黃瓜30克，橘子3瓣，西紅柿10克，葡萄干10克，蛋黃醬、精鹽各少許。

將葡萄干洗凈，用溫水泡軟。黃瓜去皮，涂少許鹽，切成小片。西紅柿用開(kāi)水燙一下，去皮，去籽，切成小片。橘子去皮，去核切碎。將葡萄干、黃瓜、西紅柿、橘子放入盤中，加入蛋黃醬拌勻即成。

2、苦瓜粥

苦瓜100克，粳米60克，冰糖100克。

將苦瓜洗凈，切成小塊。粳米淘洗備用。鍋中加水燒開(kāi)，加入粳米、苦瓜煮粥，粥煮至半熟時(shí)，加入冰糖，糖化解后即成。

3、西瓜蛋

雞蛋5個(gè)，花椒、大料、桂皮、茶葉、精鹽、白糖、蔥、姜、味精各適量。

將雞蛋放入涼水中，上火煮熟（煮得稍老些），撈出晾涼后，剝?nèi)サ皻ぃ眯〉秾⒌鞍讖拇箢^到小頭劃數(shù)道，似西瓜皮上的豎紋狀，條紋深至蛋黃表面即可。注意切勿將蛋白割得脫落。將花椒、大料、桂皮、茶葉、精鹽、白糖、蔥、姜放入湯內(nèi)，上火煮出香味后，放入割好的雞蛋，先用大火煮開(kāi)后，速改用文火慢煮，直至湯料滋味滲入蛋內(nèi)為止（煮時(shí)要輕輕翻動(dòng)，使入味均勻）。待雞蛋快要出鍋時(shí)，把味精放入湯內(nèi)，稍煮一下即可。

4、三豆湯

用綠豆、赤豆、黑豆各10克，加水600毫升，小火煎熬成300毫升，連豆帶湯喝下即可，宜常服。如湯中加薏米20克，效果更好。

5、冬瓜湯

取冬瓜60克，洗凈，切成塊，加水煮湯，飲用。具有清熱作用。適用于6個(gè)月以上寶寶。

6、荷葉綠豆湯

取鮮荷葉1張，綠豆30克。將綠豆洗凈，荷葉洗凈切碎，同放入砂鍋中加水煮到綠豆開(kāi)花，飲用。具有清熱解毒作用。適用于6個(gè)月以上寶寶。

2、嬰兒長(zhǎng)痱子怎么辦

1、多給寶貝洗澡，水溫要調(diào)節(jié)適當(dāng)，不能太燙也不能太涼，以減少對(duì)孩子皮膚的刺激。建議在澡盆里滴一點(diǎn)花露水，會(huì)更有效果。

2、盡量不要使用肥皂，如要使用，可用嬰兒專用皂，也不要對(duì)痱子區(qū)域猛烈擦拭，防止皮膚破損受到感染。

3、沖洗過(guò)后，應(yīng)用干凈毛巾把寶寶的身體擦拭干凈，涂上痱子粉，來(lái)緩解痱子帶來(lái)的刺癢感。

4、倘若是頭部和頸部的痱子較多，那么就把寶寶頭發(fā)剃短些，或者把頭發(fā)往后梳，空出額頭。

5、要將寶寶的指甲修理干凈，防止抓破痱子造成二次感染。

6、對(duì)于年齡較小的寶寶，媽媽不要一直抱著不放，也不要讓寶寶猛烈哭泣，否則容易大汗淋漓，致使痱子更加肆意瘋長(zhǎng)。建議給孩子的床上鋪上草席，或者在涼快的地方鋪上席子，將寶寶放上，讓其自由玩樂(lè)。

7、媽媽可以DIY美味飲品來(lái)幫助寶貝解暑，比如綠豆湯，西瓜汁，葡萄汁等等，同時(shí)經(jīng)常給孩子喂水、蔬菜和瓜果。

8、倘若寶寶出痱子的現(xiàn)象比較嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，給寶寶擦拭消炎藥、止癢藥，若感染嚴(yán)重，還需攝入抗生素。

3、預(yù)防嬰兒長(zhǎng)痱子

1、注意室內(nèi)涼爽通風(fēng)，但要注意不要讓對(duì)流風(fēng)直接吹到寶寶身上，還要護(hù)住寶寶小肚皮。

2、悶熱的天氣，家里可以用空調(diào)保持在26℃的溫度，濕度別超過(guò)60%：

3、講究衛(wèi)生，勤換衣服，保持皮膚干燥。衣服要寬大、干燥、柔軟，避免穿尼龍化纖內(nèi)衣，最好是吸水的純棉織物，以減少衣服對(duì)皮膚的刺激，同時(shí)還有利于散發(fā)身體的熱量并及時(shí)更換汗?jié)褚路?。?nèi)衣要經(jīng)常換洗，保持清潔。

4、夏天可以每天給孩子洗兩三次澡，但不要用太多的浴液、香皂，以免皮膚表面油脂流失過(guò)多。只要用清水洗洗就行。孩子從外邊回來(lái)后不要用冷水洗浴，因?yàn)榻?jīng)冷水一澆，原先張開(kāi)的汗孔會(huì)突然閉塞、汗液潴留，極易引發(fā)痱子或加重病情。

預(yù)防寶寶長(zhǎng)痱子.

5、1歲以內(nèi)的嬰兒，大人不要整天背或抱，可以在涼爽通風(fēng)的地方鋪一草席，讓孩子自己爬著玩。為了防止長(zhǎng)痱子應(yīng)帶孩子到陰涼、通所處玩耍，免得出汗太多。

6、孩子出了汗，應(yīng)盡快用細(xì)軟的毛巾擦干，并及時(shí)用溫水清洗，以使汗液蒸發(fā)掉。擦汗時(shí)，不要用冷毛巾，溫?zé)岬拿矸炊欣つw毛細(xì)孔張開(kāi)，以達(dá)到徹底清潔皮膚的效果，感覺(jué)也舒服。

7、如果孩子頭發(fā)很濃密，會(huì)影響皮膚散熱，容易長(zhǎng)痱子?？梢越o孩子把頭發(fā)剪短些，但不要剃光頭。因?yàn)樘觐^容易把頭皮刮傷，引起感染。

8、不要把寶寶夾在大人中間睡覺(jué)，這種“夾板氣”，最容易讓寶寶身上的熱量無(wú)法散發(fā)，長(zhǎng)出痱子。

預(yù)防寶寶長(zhǎng)痱子.

9、盡量減少寶寶哭鬧，否則易出汗，出汗后要及時(shí)擦干。

10、酷夏為了讓寶寶舒服入睡，可以適度運(yùn)用電風(fēng)扇和空調(diào)，讓寶寶在舒服的環(huán)境中進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。

11、健康寶寶剛?cè)胨瘯r(shí)都會(huì)出一身大汗，身上汗粘著，加上汗?jié)竦囊路?，很容易捂出痱子。寶寶剛?cè)胨瘯r(shí)，可在他的后腦勺和背上各墊1塊毛巾，讓它們吸汗，20分鐘后換掉，再用熱毛巾輕輕給寶寶全身擦一擦。皮膚干爽，痱子就捂不出來(lái)了。對(duì)于經(jīng)常躺著的寶貝要勤給翻身，還應(yīng)及時(shí)換枕巾，以免出汗刺激皮膚。

12、保持?jǐn)z取足夠的母乳和水分。時(shí)常檢查一下寶寶的體溫，摸摸他的皮膚，如果潮濕發(fā)熱，說(shuō)明體溫太高了。

13、使用紙尿褲的寶貝，腹股溝處不要過(guò)緊，浸濕后要勤更換。

14、不要讓寶貝直接睡在涼席上，最好在涼席上鋪上床單和毛巾被，這樣可吸汗，避免寶貝長(zhǎng)熱痱。

15、寶寶夏天吃奶總是一頭一身的汗，發(fā)展下去就是一頭一身的痱子。媽媽可在自己的手臂上放一塊毛巾，墊在寶寶的脖子和身體下面，既隔熱又吸汗。天氣太熱，還可以在毛巾里放一塊用塑料袋包好的冷毛巾(濕毛巾在冰箱里冰幾分鐘即可)，寶寶會(huì)涼快不少，吃起來(lái)帶勁。

16、取少許十滴水，加入熱水中給小寶寶洗澡(切不可把十滴水直接涂在寶寶皮膚上，十滴水含有辣椒等成分，外用會(huì)刺激寶寶幼嫩的肌膚。)；

預(yù)防寶寶長(zhǎng)痱子.

17、取少許枇杷葉煎熬，取其液滲入浴水中給孩子洗澡；

18、媽媽可以用金銀花煮水給寶寶洗溫水澡，也可在水中滴幾滴花露水、十滴水、藿香正氣水或用忍冬藤熬水。需要注意的是，洗完澡一定要擦干寶寶的皮膚，特別是褶皺處。

19、在寶寶的皮膚褶皺里涂上一點(diǎn)玉米淀粉能防止熱痱。

20、孩子洗完澡后，在容易出汗的地方或者皮膚皺褶處適當(dāng)撲點(diǎn)爽身粉，可以保持皮膚干爽，預(yù)防長(zhǎng)痱子。但用量一定不能過(guò)多，否則，爽身粉會(huì)堆積在皮膚上，與汗液混合，堵塞汗腺，導(dǎo)致出汗不暢，更容易長(zhǎng)痱子。撲完爽身粉后，要輕輕將多余的粉末掃掉。另外，如果要用爽身粉，得事先確認(rèn)爽身粉是天然成分的，有的寶寶可能對(duì)爽身粉中的某些成分過(guò)敏。

爽身粉對(duì)寶寶健康有很多不利影響，所以，建議媽媽咪最好不要用，可以適當(dāng)?shù)挠渺铕蛩M(jìn)行預(yù)防，耶麗婭祛痱水，可以適當(dāng)?shù)木徑怵蜃拥男纬?，還具備止癢預(yù)防蚊蟲(chóng)的療效。

21、多給寶寶喂水，較小的寶貝可喂一些青菜水、西瓜汁，1歲以后的寶貝，可每天喂服一些綠豆湯，或用菊花煮水代茶飲。對(duì)于脾氣急躁、愛(ài)哭鬧、小便黃少的寶貝，給喝一些西瓜翠衣水，利尿去火。制作方法為，將西瓜皮洗凈，用刀將西瓜外面的綠皮削下，煮開(kāi)后放入少許冰糖，頻頻喂服即可。

22、飲食清淡，避免吃油炸食物，多吃冬瓜、苦瓜、西瓜等新鮮蔬果，多喝金銀花茶等，既消夏解暑，又補(bǔ)充水分、維生素。

23、母乳喂養(yǎng)的媽媽少吃大魚大肉等油性食物及辛辣食物，多吃些冬瓜、苦瓜、西瓜等新鮮蔬果，有利于寶寶的皮膚健康。