隨著性知識的普及，很多人都知道避孕方法中的這種避孕方法，那就是安全期避孕法，但是有時候安全期避孕也會意外地懷孕，這個時候就會后悔為什么沒有采取別的避孕措施，但是追悔莫及，那么安全期避孕法靠譜嗎？安全期如何準(zhǔn)確計算？

1、安全期怎么算

照婦科醫(yī)生的解釋，按月經(jīng)周期推算排卵期的方法又稱為日歷法。其原理是，月經(jīng)和排卵都受腦下垂體和卵巢的內(nèi)分泌激素的影響而呈現(xiàn)周期性變化，兩者的周期長短是一致的，都是每個月1個周期，而排卵發(fā)生在兩次月經(jīng)中間。女性的月經(jīng)周期有長有短，但排卵日與下次月經(jīng)開始之間的間隔時間比較固定，一般在14天左右。根據(jù)排卵和月經(jīng)之間的這種關(guān)系，就可以按月經(jīng)周期來推算排卵期。

推算方法：從下次月經(jīng)來潮的第1天算起，倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。這就是安全期避孕法的理論根據(jù)。

例如，某女的月經(jīng)周期為28天，本次月經(jīng)來潮的第1天在12月2日，那么下次月經(jīng)來潮是在12月30日(12月2日加28天)，再從12月30日減去14天，則12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日為排卵期。除了月經(jīng)期和排卵期，其余的時間均為安全期。

然而安全期并非絕對安全，有時候女性排卵會提前，或者延后，此時安全期的判斷就會變得無效。判斷安全期只能減少懷孕的幾率。此外，還有許多因素可以影響排卵，如環(huán)境、情緒、健康情況和每個人體質(zhì)情況而不同，從而會引起排卵時間不可測，而且還有精子存活時間因素。

如果想更準(zhǔn)確的確定排卵期，尚有基礎(chǔ)體溫法和分泌物觀察法可輔助，但是一定要記住，安全期避孕并非完全靠譜。

2、安全期有可能懷孕嗎

所謂安全期避孕是指根據(jù)女性排卵期和精子、卵子在女性生殖道里存活時間，推算出不受孕的一段時期，于是同房就選擇在這段時間里進行，從而達到避孕目的。一般來說，卵子排出后可存活1～2天，精子在女性生殖殖道里可存活2～3天，因此，在排卵前2～3天，和排卵后1～2天同房，就有可能受孕，這個時期叫易孕期。而卵巢排卵一般在月經(jīng)14天的前后2天內(nèi)，所以安全期大約為月經(jīng)后10天內(nèi)，和月經(jīng)后第20天之后到下次月經(jīng)來潮，距離行經(jīng)期越近，避孕的可能性就越大。安全期就不會懷孕嗎?

但是，這種推算法往往是不可靠的，因為女性排卵的時間，受外界環(huán)境、氣候、本人的情緒，以及健康狀態(tài)等因素影響，從而出現(xiàn)排卵推遲或提前，并且還有可能發(fā)生額外排卵。此外，精子和卵子在女性生殖道里的最長存活時間也無從最后定論，因此，安全期無法算得準(zhǔn)確，所以說安全期避孕不安全。可見安全期也有可能懷孕。

溫馨小貼士：一些安全期可以避孕的知識都是錯誤的，最好的避孕方法也就是用避孕套防止意外懷孕。