熱傷風(fēng)就是夏天的感冒,夏天感冒確實(shí)是比其他季節(jié)感冒要難受的多,因?yàn)橄奶旌軣?,但是由于感冒了特別怕冷,別人覺(jué)的正好的涼風(fēng),可能熱傷風(fēng)患者就覺(jué)得涼颼颼的不適應(yīng)。所以要好好注意不要感冒。那么小孩子熱傷風(fēng)怎么辦?怎么預(yù)防孩子熱傷風(fēng)?
1、加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)機(jī)體適應(yīng)氣溫變化的能力。
2、不要濫用解熱鎮(zhèn)痛藥。熱傷風(fēng)退熱困難,不要濫用解熱鎮(zhèn)痛藥。以免小兒出汗過(guò)多,出現(xiàn)脫水,甚至虛脫。要適當(dāng)補(bǔ)充水分和鹽分。
3、不要服用減少黏膜分泌的藥物。受涼后鼻黏膜反射性的收縮,使鼻黏膜干燥,細(xì)菌和病毒經(jīng)鼻黏膜侵入體內(nèi),感染后出現(xiàn)鼻黏膜的其他癥狀,流涕增加,這有利于病毒和細(xì)菌的流出,因此不要服用減少黏膜分泌的藥物,如抗感冒藥,小兒不適宜使用抗感冒藥尤其是成年人的。
4、病人應(yīng)適當(dāng)休息,多飲水,飲食以素食流質(zhì)為宜,慎食油膩難消化之物。常用食品如蔥、大蒜、食醋亦有預(yù)防作用。
5、臥室空氣應(yīng)流通,但不可直接吹風(fēng)。
6、飲食療法對(duì)于輔助治療熱傷風(fēng)具有重要的作用,但在選擇食療方法時(shí)也應(yīng)該根據(jù)患者的不同癥狀和類(lèi)型。
6-1、風(fēng)熱型
癥狀:發(fā)熱重,惡寒輕,咽干咽痛,甚至咽喉、扁桃體紅腫疼痛,鼻塞或鼻流黃涕,口渴,痰黏色黃等。
銀花豆豉粥:金銀花9克,淡豆豉9克,水煎去渣,加入粳米60克,白糖適量,煮粥食用。每日1—2次。
銀花薄荷飲:銀花30克,薄荷10克,鮮蘆根60克。先將銀花、蘆根加水500毫升,煮15分鐘,后下薄荷煮沸3分鐘,濾出加適量白糖,溫服,日服3—4次。
6-2、風(fēng)寒型
癥狀:惡寒重,發(fā)熱輕,頭痛、關(guān)節(jié)疼痛明顯,鼻塞聲重,鼻流清涕,口不渴,痰稀色白,咽喉疼痛不明顯,或僅見(jiàn)咽癢。
香菜蔥白飲:香菜15克,蔥白(帶根)3段,將兩者洗凈,加水適量,煮沸后再煮5分鐘即可。
豆腐豆豉蔥白湯:豆腐250克切塊,淡豆豉12克洗凈,二者與15克蔥白段一起放人沙鍋,加水煮開(kāi),改用文火燉5分鐘,趁熱頓服。
6-3、暑濕型
癥狀:頭暈、煩渴、嘔吐或腹瀉、不思飲食,伴有發(fā)熱、惡寒、頭痛或全身疼痛等。
扁豆花藿香飲:扁豆花20克,藿香12克,銀花10克,白糖適量。將扁豆花、藿香、銀花洗凈,加水適量煎煮,以白糖調(diào)味即可飲服。
藿香葉粥:鮮藿香葉20克,煎湯待用。先用粳米100克煮粥,加入煎好的藿香煮沸,即成藿香粥,每天服用2次。
熱傷風(fēng)是在炎熱的夏天,由于過(guò)熱而患感冒,與過(guò)冷感冒是相對(duì)而言的。熱傷風(fēng)的誘因是受涼,只是熱在前,是先決條件,而受涼是后決條件。
小兒與成年人不同,小兒皮膚比較薄嫩,皮下脂肪少,肌肉也不發(fā)達(dá),而皮下的毛細(xì)血管卻非常豐富,體溫調(diào)節(jié)中樞和血液循環(huán)調(diào)節(jié)中樞都尚未發(fā)育完善,對(duì)體溫的調(diào)節(jié)功能比較差,不能隨著外界環(huán)境的變化而迅速發(fā)生相應(yīng)的變化。在炎熱的夏天,小兒的毛細(xì)血管始終處于開(kāi)放狀態(tài),汗毛孔也始終處于開(kāi)放狀態(tài),敞開(kāi)散熱,這樣就使體溫調(diào)節(jié)中樞和血液循環(huán)調(diào)節(jié)中樞失去平衡,當(dāng)受到冷風(fēng)刺激(如穿堂風(fēng)、電風(fēng)扇、空調(diào),大氣氣溫驟降等),汗毛孔突然閉合,以期減少散熱,但是開(kāi)放的毛細(xì)血管沒(méi)能及時(shí)收縮,血流的速度仍然很快。
另有一種情況是,余冷后,汗毛孔沒(méi)有及時(shí)關(guān)閉,仍然持續(xù)開(kāi)放,向外散熱,而毛細(xì)血管卻遇冷收縮,血流緩慢,進(jìn)一步使原本不協(xié)調(diào)的體溫調(diào)節(jié)中樞與血液循環(huán)中樞失衡加重,皮膚抵御病毒和細(xì)菌的力量下降,小兒感冒,甚至患?xì)夤苎祝窝住?
1、不要讓小兒從熱的環(huán)境突然到?jīng)龅牡胤剑邕M(jìn)商場(chǎng)。
2、適當(dāng)降低環(huán)境溫度,不要讓環(huán)境溫度大于小兒的體表溫度,室內(nèi)外溫差要控制在7攝氏度左右。
3、不要讓小兒在穿堂風(fēng)處久留,也不要讓小兒在電風(fēng)扇前或空調(diào)通風(fēng)口前久留。
4、不要用涼水給孩子洗澡或擦澡,先擦孩子身上的汗水。
5、避免小兒蹚涼水,更不要在冰水中洗腳。
1、根據(jù)氣候突然變化,有傷風(fēng)受涼,淋雨冒風(fēng)的經(jīng)過(guò),或時(shí)行感冒正流行之際。
2、起病較急,病程較短,病程3~7天,普通感冒一般不傳變。
3、典型的肺衛(wèi)癥狀,初起鼻咽部癢而不適,鼻塞、流涕,噴嚏,語(yǔ)聲重濁或聲嘶,惡風(fēng),惡寒,頭痛等。繼而發(fā)熱,咳嗽,咽痛,肢節(jié)酸重不適等。時(shí)行感冒呈流行性發(fā)病,多人同時(shí)發(fā)病,迅速蔓延。起病急,全身癥狀顯著,如高熱,頭痛,周身酸痛,疲乏無(wú)力等,而肺系癥狀較輕。
4、四季皆有,以冬春季為多見(jiàn)。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起