夏天天氣很熱，人很容易出汗，為了讓自己的身體更加的清爽，經常洗澡是正常的事，有些人由于炎熱的天氣喜歡洗冷水澡，但是對于女人來說，最好不要洗冷水澡，除此之外，女人洗澡還要注意哪些事情呢？下面，我們一起來看看什么時間女人不能洗澡。

1、女人不能洗澡的時間

1、血壓過低時不宜洗澡：因為洗澡時水溫較高，可使人的血管擴張，低血壓的人容易出現腦供血不足，發(fā)生虛脫。

2、酒后不宜洗澡：中醫(yī)說酒精會抑制肝臟功能活動，阻礙糖原的釋放。而洗澡時，人體內的葡萄糖消耗會增多。酒后洗澡，血糖得不到及時補充，容易發(fā)生頭暈、眼花、全身無力，嚴重時還可能發(fā)生低血糖昏迷。

3、飽餐后不宜洗澡：飽餐后洗澡，全身皮表血管被熱水刺激而擴張，較多的血液流向體表，腹腔血液供應相對減少，會影響消化吸收，引起低血糖，甚至虛脫、昏倒。

4、發(fā)燒時不宜洗澡：當人的體溫上升到38℃時，身體的熱量消耗可增加20%，身體比較虛弱，此時洗澡容易發(fā)生意外。

最后，養(yǎng)生專家提醒對于那些身體體質較差的女性朋友，不能用冷水洗澡，否則本來抵抗力較差，因冷的刺激，會引發(fā)感冒、發(fā)熱等疾病。但是，可以長期堅持用冷水洗臉，促進血液循環(huán)，起到預防感冒、鼻炎的作用，還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。

2、錯誤的洗頭方式

1、頭發(fā)沒有完全濕透

很多人洗頭的時候，都是隨便的用清水沖一下頭發(fā)，然后將開始涂抹洗頭水。頭發(fā)沒有充分的濕潤，會影響洗發(fā)水發(fā)揮出最好的作用，同時也會讓洗發(fā)水對發(fā)質產生出更強烈的刺激性。所以洗頭之前一定要用清水充分的淋濕，沖3~4分鐘左右保證頭發(fā)完全的濕透，才能開始使用洗發(fā)水。

2、大力抓頭皮

有人認為洗頭的時候，越大力的搓揉就洗得越干凈，或者大力的抓頭皮等，這些粗暴的方式只會更加的損傷你的頭皮和發(fā)質。應該用指尖輕柔的按摩頭皮即可，既可以洗掉頭發(fā)和頭皮上的油脂和灰塵等臟東西，又不會傷害頭皮健康。而且指甲中含有很多的細菌，頭皮一旦被抓破很容易導致感染。

3、多洗兩次

過于愛干凈，每次洗頭都會洗兩次，上兩次的洗發(fā)水，其實這樣的做法更加的不健康。要知道關于先上洗發(fā)水，沖洗干凈之后再重復一次的做法，已經是70年代的事情了，那個時候大家往往會相隔很長時間才會洗一次頭，現在的人基本上每天或者隔天都會洗頭，完全沒有這個必要了。

4、沖洗不干凈

沖洗頭發(fā)是非常重要的，沖洗的時間不夠長，不能將洗發(fā)水完全的沖出頭發(fā)，殘留的洗發(fā)水會對頭皮產生刺激的作用，可能會導致頭發(fā)變得更容易出油，有頭皮屑的問題等等。清水沖頭發(fā)起碼要持續(xù)5分鐘的時間，保證徹底的沖洗干凈。

5、頭皮也用護發(fā)素

洗完頭之后，護發(fā)素是最后一步，護發(fā)素可以保護頭發(fā)的健康。但是使用護發(fā)素并不是滿頭的涂抹，越多越好，要記住護發(fā)素只能用在頭發(fā)上，不能用在頭皮上，否則護發(fā)素中的化學物質容易滲入并且堵塞毛囊。沿著耳朵附近往發(fā)尾方向涂抹上一層即可，然后按摩一下發(fā)尾更好。停留5分鐘左右，就可以用清水沖洗干凈。