在平時(shí)的日常生活當(dāng)中，有一大部分的女性朋友們都會(huì)出現(xiàn)腎虛的現(xiàn)象，只不過女性朋友們還不知道而已，而在現(xiàn)代這個(gè)社會(huì)，一說起腎虛，很多人就會(huì)想到男性，以為只有男性才會(huì)有腎虛的現(xiàn)象，所以當(dāng)女性朋友們出現(xiàn)腎虛的時(shí)候就往往忽略掉了，在此小編提醒廣大女性朋友們，出現(xiàn)腎虛的現(xiàn)象時(shí)一定要及時(shí)的調(diào)理，避免身體出現(xiàn)更嚴(yán)重的健康問題。那么女性腎虛會(huì)常常出現(xiàn)哪種表現(xiàn)？女性出現(xiàn)腎虛的表現(xiàn)是什么？

一、失眠煩躁

腎陰虛的女性心情容易煩躁，注意力難以集中，且常常失眠、做夢(mèng)。此外還常常感到腰膝酸軟。(腎陰虛與腎陽虛，一寒一熱，無論占到哪個(gè)，都?jí)蜃屓舜蟠箢^疼的。腎陰虛則虛火內(nèi)擾，讓人煩躁;晚上陰氣無法內(nèi)收則導(dǎo)致失眠、多夢(mèng)。再加上陰虛精虧導(dǎo)致骨骼失養(yǎng)，所以腎陰虛的人還常常感到腰膝酸軟。

二、腰酸痛

中醫(yī)認(rèn)為“腰為腎之府”，腎虛則可反應(yīng)為腰酸痛，其特點(diǎn)為勞累后隱隱作痛。

三、月經(jīng)不調(diào)

中醫(yī)認(rèn)為腎氣充盛才能使氣血和調(diào)，沖脈任脈功能正常才能使月經(jīng)周期正常循環(huán)，因此腎氣不足是月經(jīng)不調(diào)的一個(gè)重要因素。腎虛引起者常伴有頭暈體虛，腰腿發(fā)軟，小腹脹。

四、怕寒畏冷

正如《靈樞·百病始生篇》記載，腎陽不足即生寒。臨床研究則發(fā)現(xiàn)腎虛的人均有副交感神經(jīng)偏亢進(jìn)的現(xiàn)象，導(dǎo)致心跳減慢、血壓下降，基礎(chǔ)體溫較低。可多進(jìn)食一些溫補(bǔ)腎陽的食物以緩解癥狀。

五、不孕、難孕

中醫(yī)認(rèn)為“腎藏精”，主生殖發(fā)育，女性生殖系統(tǒng)就是在精氣的呵護(hù)下逐漸發(fā)育成熟的。如果腎精不足，就會(huì)影響生殖能力。再不加以好好調(diào)養(yǎng)，你的生孩子計(jì)劃也許真要打個(gè)大問號(hào)。

六、“熊貓眼”

腎主水，腎虛則水液代謝不利，導(dǎo)致水腫，而眼瞼是最容易被發(fā)現(xiàn)的部位。至于黑眼圈、面色蒼白無光則是由于腎虛導(dǎo)致了血液循環(huán)出現(xiàn)問題。

七、黃褐斑

腎氣不足，不能泫潤肌膚，常在顴部出現(xiàn)蝶形的淡黃，黃褐或淡黑色斑塊，邊界清楚，而且經(jīng)常伴有月經(jīng)不調(diào)。

八、虛胖

中醫(yī)認(rèn)為肥胖的基本原因是痰、濕、滯，更進(jìn)一步說是由于氣虛。所以，腎氣虛的女性常有發(fā)胖趨勢(shì)?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)發(fā)胖與腎虛關(guān)系的解釋則是：腎虛的人內(nèi)分泌功能減弱，腎上腺皮質(zhì)激素(促進(jìn)脂肪分解，抑制合成)的分泌減少，基礎(chǔ)代謝率水平降低，造成對(duì)體內(nèi)卡路里消耗減少，導(dǎo)致發(fā)胖。

看是否有腎虛，我們應(yīng)該從內(nèi)部癥狀和外部癥狀兩方面結(jié)合起來看，這樣才能更準(zhǔn)確地判斷自己是否患有這樣的疾病，如果能對(duì)應(yīng)上就需要馬上采取措施治療，否則會(huì)越拖越嚴(yán)重，到后期也會(huì)越來越難治，那時(shí)后悔晚矣。