肝癌指的是哦肝臟傷發(fā)生了惡性腫瘤，據(jù)調(diào)查了解，我國(guó)現(xiàn)階段肝癌的發(fā)病幾率精正在增加，并且了解到，白領(lǐng)工作人員患肝癌的比例也是出于逐年上升的狀態(tài)，主要是由于白領(lǐng)人士工作壓力大導(dǎo)致精神負(fù)擔(dān)中引起的，那么，神因素如何影響到肝癌的發(fā)生？怎樣調(diào)理預(yù)防肝癌。

1、精神因素導(dǎo)致肝癌

肝病專家接受記者采訪時(shí)分析，肝炎以及酗酒、疲勞等不良習(xí)慣使人最容易得肝癌。肝臟是人體最敏感、脆弱的器官，勞累、熬夜、酗酒都會(huì)傷害肝臟。人如果休息不夠，比如一宿沒睡，第二天化驗(yàn)肝功指標(biāo)肯定不正常。這種長(zhǎng)期的傷害會(huì)轉(zhuǎn)化成慢性肝損傷，極易導(dǎo)致肝癌。

此外，工作緊張、精神壓力大的白領(lǐng)人士，長(zhǎng)期處于亞健康狀態(tài)，造成免疫力低下，也容易誘發(fā)肝癌。

還有飲食原因。首先，長(zhǎng)期酗酒是損害肝臟的第一殺手。這是因?yàn)榫凭M(jìn)入人體后，主要在肝臟進(jìn)行分解代謝，酒精對(duì)肝細(xì)胞的毒性使肝細(xì)胞對(duì)脂肪酸的分解和代謝發(fā)生障礙，引起肝內(nèi)脂肪沉積而造成脂肪肝。飲酒越多，脂肪肝也就越嚴(yán)重，還可誘發(fā)肝纖維化，進(jìn)而引起肝硬化。其次，吃霉變的花生、玉米以及用地溝油炸出來(lái)的油條也可使肝癌的發(fā)生率增加33%～66%。

因?yàn)楦伟┗颊哂?0%以上都是由病毒性肝炎轉(zhuǎn)化來(lái)的，所以，預(yù)防肝癌首先要預(yù)防慢性肝炎，避免接受不必要的輸血和注射。

最后，還要注意自我保護(hù)，平時(shí)注意休息，工作再忙也要保證足夠的睡眠。健康生活，健康工作，離開疲勞、精神壓力等四大肝癌病因。

2、怎樣有效預(yù)防肝癌

１．接種乙肝疫苗世界衛(wèi)生組織（ＷＨＯ）在肝癌預(yù)防會(huì)議上指出，乙型肝炎病毒與肝癌的相關(guān)性高達(dá)８０％，乙肝病毒僅次于煙草，是人類已知的第２種致癌因素。因此，乙肝疫苗被看成是第一個(gè)抗肝癌的疫苗。所以，乙肝疫苗的接種是預(yù)防肝癌的重要措施。

２．控制丙型肝炎在我國(guó)乙肝表面抗原陰性的肝癌病人中，有２８．５％的患者抗丙肝病毒陽(yáng)性，這說(shuō)明丙型肝炎病毒也是重要的致癌因素。從目前的臨床患者中發(fā)現(xiàn)，８０％～９０％的丙型肝炎是經(jīng)血液及血液制品傳播的。因此，嚴(yán)格控制輸血源，盡量減少輸血或應(yīng)用血液制品是減少丙型肝炎、控制肝癌發(fā)生的有效措施。

３．禁食霉變食品已知黃曲霉毒素是超劇毒物質(zhì)，其致癌作用比二甲基亞硝胺高７５倍，是３４－苯并芘的４０００倍。它可誘使所有的動(dòng)物發(fā)生肝癌。國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)已將黃曲霉毒素Ｂ１列為人類致癌物。黃曲霉毒素Ｂ１也是肝癌發(fā)生的啟動(dòng)因素之一。因此，要拒食霉變或疑有霉變的食品，尤其是霉變的玉米和花生。

４．適當(dāng)補(bǔ)硒低硒人群可適當(dāng)多吃含硒酵母、硒多糖、富硒鹽等食物來(lái)補(bǔ)充硒元素，提高人體內(nèi)硒的含量，進(jìn)而有效地預(yù)防肝癌的發(fā)生。

５．其它防止水源污染、講究衛(wèi)生、改善營(yíng)養(yǎng)、堅(jiān)持勞逸結(jié)合、增強(qiáng)免疫功能、杜絕濫用藥物和摒棄不良習(xí)慣等，也能有效地防止肝癌的發(fā)生。

６．提高對(duì)肝癌的認(rèn)識(shí)凡患有乙肝或丙肝的患者，應(yīng)及時(shí)地進(jìn)行徹底的治療，以防止肝硬化的發(fā)生。部分肝炎治愈者及有肝癌家族史者，應(yīng)堅(jiān)持每年做一次肝臟的全面檢查，包括甲胎蛋白的檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)癌變。大量研究表明，直徑小于３ｃｍ的肝癌手術(shù)的成功率達(dá)９０％，術(shù)后五年的生存率可達(dá)８５％以上，甚至有個(gè)別病人可長(zhǎng)期存活。