據(jù)調(diào)查顯示，近些年來腎臟疾病的發(fā)病概率有所提高，腎臟疾病的發(fā)病原因其實(shí)很多，比如說生活習(xí)慣，勞累過度、憋尿、受到感染等等都有可能引發(fā)，但是腎臟并又該怎樣確認(rèn)呢？今天主要探討慢性腎臟病的病癥有哪些？慢性腎臟病的飲食有哪些需要注意的。

1、腎臟病飲食與病癥

“有些人自覺身體一向健康，但當(dāng)他們出現(xiàn)明顯的不適癥狀時(shí)，到醫(yī)院一檢查，竟被診斷為尿毒癥，還伴有嚴(yán)重的并發(fā)癥，就覺得患病突然。事實(shí)上，大多數(shù)尿毒癥患者都是由早期慢性腎臟病發(fā)展而來的，只是早期慢性腎臟病起病隱匿，不易被人察覺。”

1.晨起時(shí)眼瞼或顏面水腫。嚴(yán)重時(shí)，腳踝內(nèi)側(cè)、下肢、腰骶部等都會(huì)水腫。通常，這些癥狀在勞累時(shí)加重，在休息時(shí)減輕，午后大都會(huì)消退。

2.小便泡沫多且長久不消失。這表明尿液中含的蛋白質(zhì)較多。

3.尿色改變。正常尿液為淡啤酒色，色澤透明，如果尿液呈濃茶色、醬油色等，應(yīng)及早就診。

4.血壓升高。有些人長期血壓高，已經(jīng)不會(huì)感覺到頭暈、頭痛等癥狀，通過測(cè)量血壓才能判斷出血壓的高低。

5.原因不明的腰痛。

6.尿量過多或過少。正常人的平均尿量是1500毫升/日，每天小便4~8次，如果沒有出現(xiàn)發(fā)熱、大量出汗、大量飲水等情況，而尿量驟減或驟增，須及時(shí)就診。

7.夜尿。60歲以下者，一般不應(yīng)該有夜尿，如果年輕人夜尿增加，可能是腎臟功能不良的早期征兆。

慢性腎臟病患者的飲食禁忌

一旦確診自己患了慢性腎臟病，如何阻止病情發(fā)展呢？張琳琪說，患者除了要不吸煙、不過度飲酒、堅(jiān)持鍛煉，還要在醫(yī)生指導(dǎo)下采取低蛋白質(zhì)飲食，具體如下：每人每天攝入的蛋白質(zhì)量=體重（公斤）×0.4~0.8克/公斤。舉個(gè)例子，如果一個(gè)慢性腎臟病患者體重60公斤，他每天應(yīng)攝入的蛋白質(zhì)量為24~48克。

此外，張翥提醒慢性腎臟病患者要注意以下飲食禁忌：0

1.吃清淡易消化的食物，忌食海鮮、牛肉、羊肉以及辛辣刺激性食物。

2.忌食發(fā)物，發(fā)物指富于營養(yǎng)或有刺激性的特別容易誘發(fā)或加重某些疾病的食物，如大料、香菜、韭菜等。

3.吃新鮮蔬菜和水果，適當(dāng)飲水。

4.忌食補(bǔ)品、補(bǔ)藥以及容易使人上火的食物，如辣椒、荔枝等。

5.嚴(yán)重水腫的患者要限鹽，少飲水。

6.尿毒癥合并高血鉀癥患者忌食含鉀量高的食物，如香蕉、土豆、西紅柿、南瓜等。

7.血尿酸水平升高的患者忌食動(dòng)物內(nèi)臟、魚、蝦、啤酒、菌類、豆類等。

“尿毒癥患者一定要保持大便通暢，每日排便2~3次，不熬夜，節(jié)制性生活，注意休息、避免著涼。”張翥提醒，如果治療期間尿毒癥患者出現(xiàn)感冒、發(fā)燒、感染等情況，要及時(shí)與腎臟科醫(yī)生聯(lián)系，及時(shí)治療，以免加重病情。

2、怎樣預(yù)防腎臟疾病

1調(diào)整生活方式：戒煙、控制體重、限制鹽的攝入。水腫明顯時(shí)應(yīng)限制每日飲水量。腎功能受損時(shí)，建議優(yōu)質(zhì)低蛋白、高鈣低磷飲食。

2積極治療基礎(chǔ)?。簩?duì)于原發(fā)性腎臟疾病或自身免疫性腎臟病，必要時(shí)應(yīng)遵醫(yī)囑使用激素或免疫抑制劑;繼發(fā)于糖尿病、高血壓等慢性疾病的腎臟損害，首先應(yīng)積極控制原發(fā)病，控制血糖、血壓。

3嚴(yán)格控制高血壓：持續(xù)、有效地控制高血壓，降壓達(dá)標(biāo)是逆轉(zhuǎn)或延緩慢性腎臟病進(jìn)展的主要因素之一。首選具有腎臟保護(hù)和減少尿蛋白作用的血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑(ACEI)或血管緊張素受體拮抗劑(ARB)降壓。

4有效降低蛋白尿，糾正高脂血癥、高尿酸血癥。

5針對(duì)并發(fā)癥進(jìn)行對(duì)癥治療。

中醫(yī)認(rèn)為，腎為先天之本，藏真陰而寓真陽，宜藏而不宜泄，所以腎系疾病多見虛性證候。目前多數(shù)醫(yī)家認(rèn)為，慢性腎臟病發(fā)生與發(fā)展的病機(jī)特點(diǎn)為，“正虛邪實(shí)”、“本虛標(biāo)實(shí)”，正虛乃是由外邪侵襲，飲食勞倦，或久病耗傷等，導(dǎo)致正氣受損，主要表現(xiàn)為肺、脾、腎三臟之虛，甚及五臟受累。正虛致氣血水運(yùn)行不利，釀生水濕、濕熱、淤血、濁毒之邪。正虛邪實(shí)二者相互膠著，致使慢性腎病迂延難愈。

中醫(yī)治療慢性腎臟病根植于中醫(yī)辨證論治的基本原則，針對(duì)患者臨床證候特點(diǎn)，或益氣養(yǎng)陰，或滲利水濕，或攻逐水飲，或祛淤化濁，側(cè)重不同，辨證用藥。臨床上常用茯苓、澤瀉、車前子、蒼術(shù)、薏苡仁等滲利水濕;黃芪、黨參、山藥、生地等益氣養(yǎng)陰;女貞子、枸杞子、補(bǔ)骨脂等補(bǔ)益肝腎;全蝎、僵蠶等祛風(fēng)通絡(luò);金櫻子、芡實(shí)、五味子、龍骨、牡蠣等收斂固澀。

同時(shí)還可配合針炙、穴位注射療法，多以水分、氣海、三焦俞、足三里為主穴，配肺俞、合谷、脾俞、腎俞、陰陵泉等。實(shí)證為主時(shí)多用瀉法，一般不灸;虛證為主宜調(diào)補(bǔ)脾腎，多用補(bǔ)法。還有應(yīng)用活血化淤、祛風(fēng)通絡(luò)的中藥足浴藥浴達(dá)到緩解病情的作用。尚有磁療腰部、循經(jīng)推拿、拔罐外敷等多種輔助治療手段。

中醫(yī)學(xué)歷來認(rèn)為疾病的治療與轉(zhuǎn)歸與患者自身的調(diào)攝與養(yǎng)護(hù)有著密切的關(guān)系，提倡醫(yī)患相結(jié)合的治病模式。

飲食調(diào)理飲食宜清淡、易消化，禁止過食肥甘、醇酒炙煿、辛辣刺激之品，因?yàn)檫@類食物極易增濕生痰，阻滯氣機(jī)，使炎癥產(chǎn)生的“內(nèi)熱”不易消退，并進(jìn)一步加重，使“內(nèi)熱”轉(zhuǎn)化成“內(nèi)火”或“火毒”，對(duì)身體產(chǎn)生進(jìn)一步損傷。而生冷寒涼食物因易損傷脾胃陽氣，也應(yīng)避免食用。同時(shí)應(yīng)參照不同疾病的特殊要求，采取不同飲食，如慢性腎功能不全者，應(yīng)采取優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食配合必需氨基酸;高鉀血癥患者，應(yīng)避免高鉀的蔬菜或水果等。還可根據(jù)不同疾病選用不同食療藥膳。如：1茯苓粉30克，紅棗15枚，赤豆30克，粳米60克。將紅棗、赤豆、粳米，加水煮沸后，用中火煨熟，調(diào)入茯苓粉。有健脾滲濕，利尿消腫之效。適用于肢體浮腫、小便不利、倦怠乏力、食欲不振等癥。2，海帶25克，豬排骨500克，精制油、料酒、蔥花、姜末等適量。排骨先翻炒，再加入清水煮至排骨熟爛，加入海帶，繼續(xù)小火煮10分鐘。適用于濕熱內(nèi)蘊(yùn)型腎病綜合征，見有水腫少尿、高血壓、低蛋白血癥。此外尚有黑魚冬瓜湯、砂仁蒸鯽魚等等。

動(dòng)靜結(jié)合慢性腎臟病通常病程較長，病情復(fù)雜，一般都要求病人休息，特別是高度水腫的腎病綜合征患者應(yīng)以臥床休息為主。而實(shí)際上單純的靜養(yǎng)對(duì)疾病的康復(fù)不利，這是由于病人普遍存在氣滯血淤的情況。故病情穩(wěn)定的患者應(yīng)該堅(jiān)持鍛煉，以促進(jìn)臟腑氣血的運(yùn)行流動(dòng)，從而促進(jìn)氣血流通，使受損腎臟得以修復(fù)，且可以提高患者抵抗外邪侵襲的能力，避免病情加重。但運(yùn)動(dòng)也不能過度，以免傷氣耗液，加重病情。較為適宜的方法是散步、打太極拳，每日早晚堅(jiān)持，活動(dòng)時(shí)間視體力強(qiáng)弱與身體狀態(tài)而定，同時(shí)要循序漸進(jìn)，長期堅(jiān)持。

調(diào)暢情志中醫(yī)治療疾病歷來十分重視情志因素，五志過極可傷及五臟，“思傷脾”、“悲傷肺”、“恐傷腎”等。由于慢性腎臟病的病程遷延難愈，病情復(fù)雜，患者易形成悲觀、恐懼等心理狀態(tài)，從而進(jìn)一步損傷臟腑功能，加重病情。而調(diào)暢情志，放松心情，可以使氣機(jī)舒暢，肝脾調(diào)和，寧心醒脾，也有利于氣血經(jīng)脈的通暢，疾病的康復(fù)。所以，慢性腎病的治療過程中，也要強(qiáng)調(diào)調(diào)暢情志，愉悅身心，積極配合治療，這樣就能更好地協(xié)助藥物治療使疾病更好更快地康復(fù)。

預(yù)防外感慢性腎臟病患者由于正氣虧虛，機(jī)體抗病能力減弱，極易發(fā)生外感表癥，而外邪侵襲又會(huì)導(dǎo)致病情的加重。因此，預(yù)防外感致病對(duì)于防治慢性腎臟病十分重要。首先，患者應(yīng)注意個(gè)人飲食、生活習(xí)慣，注意保暖，作息規(guī)律。病室內(nèi)保持空氣新鮮，溫度濕度適宜，光線充足，定時(shí)通風(fēng)換氣。并通過適當(dāng)運(yùn)動(dòng)提高抗病能力。對(duì)于體虛易感者，還可以口服玉屏風(fēng)口服液，以益氣固表。

總之，慢性腎臟病的中醫(yī)防治原則是以扶正祛邪為根本，即補(bǔ)益肺脾腎、調(diào)整腎中陰陽，兼以通利膀胱，清泄?jié)駶?。但是，由于其病因多種多樣，病癥表現(xiàn)不盡相同，證候特點(diǎn)也不同，因此必須堅(jiān)持辯證施治，調(diào)攝養(yǎng)護(hù)亦須辯證調(diào)養(yǎng)，做到審證求因，因時(shí)、因地、因人制宜，防治慢性腎臟病。