很多人可能對(duì)皮膚癌沒(méi)有什么概念，也不知道皮膚癌的嚴(yán)重性，但是聽(tīng)到是癌癥就覺(jué)得很恐怖了，皮膚癌會(huì)對(duì)身體有很多不利的影響，所以平時(shí)要及時(shí)預(yù)防，預(yù)防皮膚癌的方法有很多，飲食也是可以預(yù)防的，那皮膚癌吃什么可以預(yù)防？預(yù)防皮膚癌吃什么？

1、檸檬

檸檬含有豐富維生素c，能夠促進(jìn)新陳代謝、延緩衰老現(xiàn)象、美白淡斑、收細(xì)毛孔、軟化角質(zhì)層及令肌膚有光澤。據(jù)研究，檸檬能降低皮膚癌發(fā)病率，每周只要一勺左右的檸檬汁即可將皮膚癌的發(fā)病率下降30%。與檸檬有相似作用的還有橙子、獼猴桃、甜椒和草莓。

2、番茄

番茄含番茄紅素及胡蘿卜素，它們都是抗氧化劑，特別是番茄紅素，能中和體內(nèi)自由基，對(duì)于抗皮膚癌和消化系癌有利，同時(shí)對(duì)預(yù)防乳腺癌和前列腺癌也有效。熟番茄比生吃效果更好。

3、西瓜

西瓜汁中含有多種重要的有益健康和美容的化學(xué)成分，如多種具有皮膚生理活性的氨基酸。這些成分易被皮膚吸收，對(duì)面部皮膚的滋潤(rùn)、營(yíng)養(yǎng)、防曬、增白效果較好，能夠抵抗日曬，預(yù)防皮膚癌。

4、大蒜

流行病學(xué)調(diào)查顯示，食用生大蒜的人群，皮膚癌發(fā)病率非常低，原因是大蒜能顯著降低皮膚中亞硝酸鹽含量，減少了亞硝酸胺合成的可能，有效的預(yù)防了皮膚癌。

5、皮膚癌會(huì)遺傳嗎

皮膚癌是不會(huì)直接遺傳給胎兒的，遺傳因素在大多數(shù)腫瘤發(fā)生中的作用是增加了機(jī)體發(fā)生腫瘤的傾向性和對(duì)致癌因子的易感性；也就是說(shuō)在同樣的易導(dǎo)致皮膚癌的環(huán)境中，有遺傳因素的人更容易患上皮膚癌。但是如果防護(hù)措施做得好，即便具有遺傳因素，也可能一生都不會(huì)患皮膚癌。