月經(jīng)是一個讓很多女性都非常頭疼的問題，雖然說月經(jīng)期間人會很不舒服，但是月經(jīng)沒有更讓人擔(dān)心，很多人其實(shí)都會出現(xiàn)月經(jīng)調(diào)理的情況，有的人是月經(jīng)推遲，有的人是月經(jīng)提前，如果時間不是很久就沒什么問題，那月經(jīng)提前7天正常嗎？正常的月經(jīng)是多少天？

1、月經(jīng)提前7天正常嗎

月經(jīng)提前7天正常嗎？這個問題是很多女性想知道的。專家表示，女性的月經(jīng)提前7天之內(nèi)算是正?，F(xiàn)象，但是如果提前的時間超過了7天，那么就需要注意了，很有可能是疾病導(dǎo)致的。比如子宮息肉、子宮肌瘤等都有可能會引起女性私處流血，當(dāng)它和月經(jīng)的時間相近時，很有可能被誤認(rèn)為月經(jīng)提前；再就是一些婦科炎癥，比如盆腔炎、宮頸炎等也會導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，出現(xiàn)月經(jīng)提前的情況。因此，也會有很多女性擔(dān)心月經(jīng)提前會不會不孕。

2、正常的月經(jīng)是多少天

月經(jīng)周期一般為28-30天，提前或推遲3天左右，仍屬正常范圍。

每次來潮的經(jīng)期為3-7天，出血量為30-60ml，以經(jīng)潮的第2-3日出血量最多。一般月經(jīng)延遲的話，一般早到或推遲一周都屬正常。因為月經(jīng)可能受很多因素影響。如果遲到10天以上建議用懷孕試紙，或者去醫(yī)院做下B超。正常的月經(jīng)周期是28天，排卵發(fā)生在月經(jīng)開始之時的兩周之后和下一次月經(jīng)開始的兩周之前。那么月經(jīng)提前10天正常嗎？

“正常的周期”只是一個相對的概念，尤其對十幾歲的青少年和即將到更年期的婦女。幾乎任何事情都會導(dǎo)致月經(jīng)周期不規(guī)律，包括緊張，疾病，最近所服的藥物或采用激素避孕方法等等。

3、月經(jīng)提前的原因

1、情緒發(fā)生波動。大喜大悲、生活、工作壓力大，都會對女性內(nèi)分泌產(chǎn)生影響，從而導(dǎo)致月經(jīng)提前。

2、生活環(huán)境發(fā)生變化。搬家、工作調(diào)動等外界環(huán)境的變化，會使有些女性月經(jīng)周期發(fā)生紊亂。

3、身體器質(zhì)性病變。婦科炎癥、甲狀腺疾病、腦瘤，這些疾病，都會大亂女性月經(jīng)周期，引起月經(jīng)提前現(xiàn)象。

4、節(jié)育環(huán)的影響。有些婦女佩戴節(jié)育環(huán)后，就會發(fā)生月經(jīng)提前。

5、藥物影響。有些藥物服用后，會導(dǎo)致女性內(nèi)分泌紊亂，如一些避孕藥、放化療藥物，治療精神疾病藥物等，停止服用后，月經(jīng)一般會逐漸恢復(fù)正常。

6、中醫(yī)認(rèn)為氣虛和血熱是月經(jīng)提前的原因。中醫(yī)認(rèn)為，氣虛者脾弱，血熱者血流過快，都會導(dǎo)致月經(jīng)提前。

7、卵巢問題。其實(shí)育齡期女性之所以會出現(xiàn)月經(jīng)紊亂這種疾病，多是因為卵巢黃體功能不好造成的，月經(jīng)紊亂常表現(xiàn)為有周期，但是周期縮短，或者月經(jīng)出血比較多。

8、內(nèi)分泌功能失調(diào)。主要是下丘腦-垂體-卵巢軸的功能不穩(wěn)定或是有缺陷，都容易造成女性月經(jīng)不穩(wěn)。

9、疾病因素。如果女性患有某些疾病，包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤，顱內(nèi)疾患，內(nèi)分泌功能失調(diào)疾病，或者長期服用藥物，都容易導(dǎo)致女性月經(jīng)不正常。

10、飲食。如果女性過量食用或者長期辛辣食物和補(bǔ)品，或者由于節(jié)食造成營養(yǎng)不良，都容易造成內(nèi)分泌環(huán)境的改變，導(dǎo)致月經(jīng)不正常。

4、如何調(diào)理月經(jīng)

1、保持精神愉快

避免精神刺激和情緒波動，個別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張。

2、注意衛(wèi)生，預(yù)防感染

注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期絕對不能同房。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。

3、不吃生冷、酸辣等刺激性食物

多飲開水，保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，氣血虛者平時必須增加營養(yǎng)，忌食生冷瓜果。

4、內(nèi)衣要柔軟舒適

內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)，通風(fēng)透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。