我國(guó)十三屆全國(guó)人大常委會(huì)第14次會(huì)議已開幕，在這次會(huì)議中，審議了未成年人保護(hù)法的修訂草案。在該次會(huì)議把網(wǎng)癮防治寫進(jìn)了未成年人保護(hù)法當(dāng)中。下面和大眾健康網(wǎng)一起來看看吧。

網(wǎng)絡(luò)成癮已經(jīng)成為了全球性的一個(gè)社會(huì)問題，未成年人過度依賴互聯(lián)網(wǎng)的比例已經(jīng)達(dá)到了6%以上。在中國(guó)，這一個(gè)趨勢(shì)已經(jīng)接近10%以上。如果這樣的情況沒有得到遏制的話，會(huì)嚴(yán)重危害到未成年人群體的身心發(fā)展。

網(wǎng)癮是網(wǎng)絡(luò)成癮的簡(jiǎn)稱，網(wǎng)絡(luò)成癮包括幾個(gè)類型，即網(wǎng)絡(luò)游戲成癮、網(wǎng)絡(luò)購(gòu)物成癮、網(wǎng)絡(luò)關(guān)系成癮或者是網(wǎng)絡(luò)色情成癮。

網(wǎng)絡(luò)成癮是指網(wǎng)絡(luò)使用過度、沉迷，患者會(huì)相反設(shè)法上網(wǎng)，即使到了規(guī)定時(shí)間，也不肯停止。一旦被制止上網(wǎng)，患者會(huì)表現(xiàn)得非常的煩躁、暴躁，有的甚至影響到社會(huì)功能、人際關(guān)系、學(xué)習(xí)或者工作，不想上學(xué)，也不想進(jìn)行人際交往，這就是網(wǎng)絡(luò)成癮的概念。

網(wǎng)絡(luò)成癮往往在青少年較容易出現(xiàn)，因此目前學(xué)校的老師，還有家長(zhǎng)都非常重視。如果孩子過度運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)，且表現(xiàn)明顯的，建議盡早到醫(yī)院確診、治療。

一個(gè)孩子如果沉迷于網(wǎng)絡(luò)，他會(huì)明顯的減少社交活動(dòng)，人際關(guān)系也會(huì)受到嚴(yán)重影響，把自己關(guān)在家里面不愿外出，回到家里也不跟父母溝通，不愿做作業(yè)、不愿意上學(xué)，上課無精打采、注意力不集中，荒廢學(xué)業(yè)。

有的孩子甚至因?yàn)楦改傅闹浦埂⒏深A(yù)上網(wǎng)行為，顯得暴躁、易怒，做出危險(xiǎn)的行為；有的甚至?xí)蹈改傅腻X，偷家中的物品去變賣，來滿足上網(wǎng)的需求。

另外，網(wǎng)癮會(huì)明顯影響到孩子的身體健康狀況，長(zhǎng)期會(huì)引起失眠、頭痛，影響到心血管和肺部的功能，出現(xiàn)心跳加快、心肌炎等癥狀。長(zhǎng)期上網(wǎng)免疫力會(huì)明顯的下降、內(nèi)分泌紊亂甚至引起一些感染性疾病。

根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，換上網(wǎng)癮的人群，一般多為處在11到18周歲的青少年，一般男性居多。因?yàn)檫@些青年在這個(gè)階段大腦的發(fā)育并不成熟，很容易就會(huì)被迷惑，心理的能力非常的弱。如果這個(gè)時(shí)候患上網(wǎng)癮的話，心靈就會(huì)變得更加的脆弱，作為家長(zhǎng)有義務(wù)去幫助孩子重新戒除網(wǎng)癮。以下這些方法可以有效幫助孩子們戒除網(wǎng)癮，希望可以幫助到大家。

首先，以預(yù)防為主

對(duì)于青少年來說，如果患上網(wǎng)癮，想要戒除的話，其實(shí)是很困難的。因此，對(duì)于青少年來說，預(yù)防是治療網(wǎng)癮的最好方法。先給孩子做好預(yù)防疫苗，可以帶孩子多出去玩一下，豐富孩子的日常生活，多參加一些社會(huì)上以及學(xué)校舉辦的活動(dòng)，培養(yǎng)孩子的興趣愛好。同時(shí)，多與孩子交流，給孩子心靈上的慰藉，以及關(guān)心。當(dāng)您發(fā)現(xiàn)您的孩子有上網(wǎng)成癮的苗頭時(shí)候，一定要采取有效的措施，絕對(duì)不能寬容孩子。

第二，監(jiān)督孩子

在戒掉網(wǎng)癮的過程中，最重要的就是別人的支持以及幫助。恰恰父母就是面對(duì)孩子最多的時(shí)候，所以父母要積極的幫助孩子戒掉網(wǎng)癮?？梢院秃⒆觽円煌贫ㄉ暇W(wǎng)的計(jì)劃，控制上網(wǎng)的時(shí)間，監(jiān)督孩子。

第三，合理規(guī)劃孩子的時(shí)間

在小編看來，想要戒掉網(wǎng)癮，首先要合理的規(guī)劃好自己的時(shí)間。讓自己的孩子一天都有事情做。并且讓孩子覺得在做這些事情的時(shí)候是有意義的，如果家長(zhǎng)有足夠的時(shí)間，就可以陪同著孩子一同游玩。

第四，正視網(wǎng)癮的危害

如果青少年沉迷于上網(wǎng)的話，不僅會(huì)讓孩子們處在虛擬的世界當(dāng)中，可能還會(huì)自我封閉，與現(xiàn)實(shí)世界產(chǎn)生了隔閡，嚴(yán)重影響到了學(xué)習(xí)。久而久之的話，可能還會(huì)影響到孩子正常的認(rèn)知以及情感，導(dǎo)致人格出現(xiàn)偏離的情況?，F(xiàn)在很多新聞上都有播報(bào)，孩子們因?yàn)榛贤跻?，從而中途輟學(xué)或者是違法犯罪。所以家長(zhǎng)一定要正視網(wǎng)癮的危害，從而幫助孩子戒掉網(wǎng)癮。

如果患上網(wǎng)癮，對(duì)一個(gè)孩子危害是非常大，甚至還可以毀掉一個(gè)青少年的前程。所以戒掉網(wǎng)癮，其實(shí)是家長(zhǎng)，還有社會(huì)的共同責(zé)任。