咳嗽是生活中很常見的病癥,主要是由于感冒引起,如果咳嗽癥狀較為嚴(yán)重,對健康的危害是非常大的,因此?通過一些方法調(diào)理恢復(fù),以免對健康造成更大危害,那么咳嗽有什么偏方可以治療?大蒜的神奇妙用?下面就來詳細(xì)了解咳嗽的治療偏方吧。
1.大蒜泥敷涌泉穴
紫皮大蒜1頭去皮搗成泥,每晚睡前洗腳后敷在雙腳的涌泉穴處(足底先涂上凡士林),蓋一層紗布以傷濕止痛膏固定,第二天早上腳心有強(qiáng)烈刺激感時(shí)去掉。連敷4~5次后,具有解毒、鎮(zhèn)咳,治療風(fēng)寒咳嗽、燥咳的作用。
2.溫水吞服蒜末
剝2瓣大蒜,用刀背拍碎后,晚上睡前用溫水吞服,有很好的止咳功效。
3.咽含生大蒜
生大蒜1~2瓣搗成細(xì)末,吞至咽部含一會(huì)兒再咽下去,不要用水送服。每天2~3次,一般3天喉部痛癢、咳嗽的癥狀可去除。
4.蜂蜜漬大蒜
取幾頭大蒜去皮洗凈,放入盛好蜂蜜的瓶子里,封號瓶蓋浸泡1周左右取出。每次食用2瓣,每日2~3次,對緩解咳嗽有效。
5.大蒜冰糖水
小孩咳喘時(shí)用大蒜2~3瓣(成年人用7~8瓣),拍碎放入碗中,加入水和冰糖,蓋上蓋入鍋蒸,大火燒開改小火15分鐘,重者每日3次,可以不吃大蒜只喝蒜糖水。
1.如何正確咳嗽:正確的咳嗽方法是深吸一口氣,稍微憋一下,然后大力咳一下,以不傾盡全力為度。此外,還有些方法能幫助患者感覺輕松些。
2.“縮唇吹笛”:噘起嘴唇,像魚嘴一樣開合呼吸,但呼氣時(shí)應(yīng)該盡量緩慢。是一種自我控制的呼吸訓(xùn)練,又稱為“吹笛呼氣”。每天做15分鐘,通過延長氣體呼出的時(shí)間,提高氣道內(nèi)壓力。
3.腹式呼吸:腹式呼吸可以增加膈肌的移動(dòng)度,提高肺部通氣量。中老年COPD患者一般身體虛弱,采取通常的站姿如果不方便,建議可在臥床的情況下采用坐姿和半臥姿進(jìn)行。
4.扣拍胸背:拍背時(shí)要從下往上進(jìn)行,且從肺周圍往背部中間氣管所在位置拍。二是很多人喜歡平攤手掌拍背,這樣會(huì)把病人拍痛,效果也不好。正確的做法是手指并攏,手掌微拳,扣拍背部。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起