女性在懷孕之后，由于審理代謝發(fā)生了變化，因此可能出現(xiàn)一些不適癥狀，因此在懷孕期間做好護(hù)理工作非常重要，那么懷孕對牙齒有什么影響？怎么預(yù)防孕婦蛀牙？懷孕對牙齒健康有一定的影響，下面就來詳細(xì)了解具體情況，以及預(yù)防緩解的方法吧。

1、懷孕對牙齒有影響嗎

成為準(zhǔn)媽媽以后，女性體內(nèi)的雌性激素水平會增高，某些免疫功能也會變差，這些變化會使牙齦血管擴(kuò)張、充血，從而使孕婦出現(xiàn)牙齦發(fā)炎等癥狀。此外，懷孕后如果母體攝入的鈣質(zhì)、維生素不足，胎兒就會直接吸收母體儲備，導(dǎo)致孕媽媽鈣質(zhì)、維生素缺乏，從而引起牙齦出血等一系列牙齒疾病。還有，一些準(zhǔn)媽媽懷孕后由于身體不適、孕吐等影響，人也變得懶了許多，不及時刷牙或經(jīng)常吃很多東西，這樣口腔不僅得不到徹底清潔，還會導(dǎo)致細(xì)菌在口腔大量堆積，從而引起牙齒發(fā)炎、腫痛，嚴(yán)重的可發(fā)展成牙周炎。牙周炎會破壞支持牙齒的纖維和骨，是牙齒松動、脫落的主要原因。

從這方面來說，懷孕前如果不重視牙齒健康，那么后果真的很嚴(yán)重哦。

2、懷孕對牙齒的影響

1.愛挑食導(dǎo)致營養(yǎng)不平衡——引起蛀牙

孕婦容易挑食，加之家人一味縱容，導(dǎo)致偏食后營養(yǎng)攝入不平衡，某些機(jī)體需要的養(yǎng)分不能保證，從而抵抗力下降。而正常情況下，人體口腔內(nèi)都存有細(xì)菌，當(dāng)機(jī)體抵抗力下降時，這些細(xì)菌就會泛濫。比如，正常情況下，口腔中有一種變形鏈球菌，這是一種專門引起蛀牙的細(xì)菌。當(dāng)機(jī)體抵抗力下降時，唾液中的酶類、微量元素等物質(zhì)抗擊這種細(xì)菌的能力就下降了，容易引起蛀牙。

2.口腔殘留食物殘渣——引起牙周炎

一些準(zhǔn)媽媽懷孕后由于身體不適、孕吐等影響，人也變得懶了許多，不及時刷牙或經(jīng)常吃很多東西，這樣口腔不僅得不到徹底清潔，還會導(dǎo)致細(xì)菌在口腔大量堆積，從而引起牙齒發(fā)炎、腫痛，嚴(yán)重的可發(fā)展成牙周炎。

專家表示，懷孕期間的口腔衛(wèi)生應(yīng)該做得比平時更好。因為一天中很可能會吃很多東西，如果不及時把食物殘渣清理掉，蛀牙的機(jī)會就會大大增加。所以除了正常的一天三次刷牙外，還要保證每次吃東西后，都用醫(yī)生專門指定的漱口水漱口。

3.整天躲在屋子里導(dǎo)致缺鈣——引起牙齒疾病

懷孕后如果母體攝入的鈣質(zhì)、維生素不足，胎兒就會直接吸收母體儲備，導(dǎo)致孕媽媽鈣質(zhì)、維生素缺乏，從而引起牙齦出血等一系列牙齒疾病。

孕期容易缺鈣，不僅自己的牙齒會受到傷害，也會殃及胎兒的牙齒。孕婦在補鈣的同時，不妨多到戶外散散步，既鍛煉身體，又可以從陽光中獲得維生素D，參與體內(nèi)鈣的合成。為了牙齒的健康，除了每天使用有品質(zhì)保證的含氟牙膏外，還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服氟片，吃些含氟食物，如海魚和茶水含氟量很高。

3、孕期常見的牙齒問題

1.蛀牙

蛀牙是我們很多人都有的牙齒問題，有人如果沒有蛀牙反而就不正常?？墒牵阒绬?？蛀牙是會遺傳的！有調(diào)查研究表明，如果準(zhǔn)媽媽患有蛀牙，生出的小寶寶患有蛀牙的可能性就會大大增加。真是嚇?biāo)缹殞毩?。所以，為了不讓將來患蛀牙的寶寶埋怨，?zhǔn)備懷孕的女性還是堅持天天刷牙吧。

2.妊娠期牙齦炎

不說不知道，調(diào)查顯示，80%的準(zhǔn)媽媽都患有牙齦炎，妊娠期牙齦炎目前也成了準(zhǔn)媽媽常見的口腔疾病。牙齦炎是不能自愈的，如果不加防范就會進(jìn)一步加重其他牙周問題。如果準(zhǔn)媽媽的牙周病越嚴(yán)重，胎兒發(fā)生早產(chǎn)和出生時體重過輕的幾率就越大，治療起來也比較困難，稍不注意就會影響胎兒的正常發(fā)育和準(zhǔn)媽媽的安全。

3.智齒

智齒，作為牙齒家族中出生最晚的小成員，不得不說受盡了哥哥姐姐們的排擠，刁鉆任性如他，容易積攢食物殘渣，導(dǎo)致細(xì)菌滋生、繁殖而引起智齒冠周炎。牙周炎給準(zhǔn)媽媽帶來的痛苦不言而喻，除了腮部腫脹，還會影響進(jìn)食，最重要的還會影響胎兒的情緒和健康。因此，懷孕之前如果遇上智齒，還是斬根除草，以絕后患吧！

4、孕期預(yù)防牙齒疾病

1.全面的口腔檢查

孕前進(jìn)行一次全面的口腔檢查，看看自己是不是患有牙齒疾病，這對孕婦和胎兒來說都是最好的。進(jìn)行口腔健康檢查，一來可以知道自己的口腔健康與否，另外也可以給寶寶一個安全的成長環(huán)境。備孕女性一旦發(fā)現(xiàn)自己患有牙齒疾病，就應(yīng)該在孕前進(jìn)行及時有效的治療，并且在治愈之前最好不要懷孕，以免懷孕后自己承擔(dān)更大的身體和心理痛苦。

2.良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣

每天早晚各刷一次牙，相信這是幼兒園小朋友都知道的事情。但對有些孕婦來說，懷孕后就變得異常貪吃，或異常懶惰，經(jīng)常不按時刷牙，導(dǎo)致牙齒表面有很多牙菌斑，而牙菌斑又是引起齲齒和牙周炎的罪魁禍?zhǔn)?。所以，保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣很重要哦，將來不要讓寶寶有一種“要是當(dāng)初我媽媽知道就好了”的遺憾呢。

3.牙齒也需要營養(yǎng)

我們知道，寶寶的鈣質(zhì)都來自于母體，這就讓孕婦很容易缺鈣，最后遭殃的不止是媽媽，還有寶寶的牙齒哦。想要牙齒健健康康的，就要給它足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，什么蔬菜、水果、五谷雜糧、魚肉蛋奶等，都要均衡攝取。這樣不僅滿足了牙齒所需的鈣質(zhì)、磷質(zhì)和維生素，也為胎兒提供了一個最佳的營養(yǎng)環(huán)境。特別是充足的鈣質(zhì)，更是將來寶寶骨骼和牙齒強(qiáng)壯的力量源泉呢。所以曬太陽、補充鈣質(zhì)也是必需噠。

4.叩齒

最后還有一個讓牙齒健康的小妙招教給大家，那就是叩齒。簡單說就是上下牙齒相碰，發(fā)出“嗒嗒嗒”的聲音。這樣不僅能增強(qiáng)牙齒的堅固性，使牙齒不易松動和脫落，還能增加口腔唾液分泌，其中的溶菌酶還有殺菌、潔齒的好處呢。

5、孕期飲食注意

1、不宜長期高脂肪飲食

在孕期，孕婦需要適當(dāng)增加對脂肪的攝入，但如果孕婦長期高脂肪膳食，勢必增加胎兒罹患生殖系統(tǒng)癌瘤的危險。長期多吃高脂肪食物，會使大腸內(nèi)的膽酸和中性膽固醇濃度增加，同時，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發(fā)生乳腺癌，不利母嬰健康。

2、不宜過量攝入高蛋白質(zhì)

醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，蛋白質(zhì)供應(yīng)不足，易使孕婦體力衰弱，胎兒生長緩慢，產(chǎn)后恢復(fù)健康遲緩，乳計分泌稀少。故孕婦每日蛋白質(zhì)的需要量應(yīng)達(dá)90-100克。但是，孕期長期高蛋白飲食，會影響孕婦的食欲，增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現(xiàn)象。

3、不宜高糖飲食

血糖偏高的孕婦容易生出體重過高的胎兒，也容易導(dǎo)致胎兒先天畸形、出現(xiàn)妊娠毒血癥等。大量醫(yī)學(xué)研究表明，攝入過多的糖分會削弱人體的免疫力，使孕婦機(jī)體抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利優(yōu)生。

4、不宜長期高鈣飲食

孕婦盲目地進(jìn)行高鈣飲食，大量飲用牛奶，加服鈣片、維生素D等，對胎兒有害無益。孕婦補鈣過量，胎兒有可能得高血鈣癥，出生后，患兒會囟門太早關(guān)閉、顎骨變寬而突出等，不利健康地生長發(fā)育。一般說來，孕婦在妊娠前期每日需鈣量為800毫克，后期可增加到1100毫克，這并不需要特別補充，只要從日常的魚、肉、蛋等食物中合理攝取就夠了。

5、不宜過度咸食

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，吃鹽量與高血壓率發(fā)病有一定關(guān)系，孕婦過度咸食，容易引發(fā)妊娠高血壓綜合征。為了孕期保健，專家建議每日食鹽攝入量應(yīng)為6克左右。

6、不宜濫服溫?zé)嵫a品

孕期，如果孕婦經(jīng)常服用溫?zé)嵝缘难a藥、補品，比如人參、鹿茸、鹿胎膠、鹿角膠、桂圓、荔枝、胡桃肉等，勢必導(dǎo)致陰虛陽亢，困氣機(jī)失調(diào)，氣盛陰耗、血熱妄行、加劇孕吐、水腫、高血壓、便秘等癥狀，甚至發(fā)生流產(chǎn)或死胎等。