老年人由于身體免疫力降低的影響,很容易出現(xiàn)一些不適病癥,因此在生活中需要做好護(hù)理工作,那么怎樣護(hù)理老年咳喘患者?老年咳喘如何護(hù)理最好?老年人咳喘是較為常見(jiàn)的病癥,在護(hù)理方面需要掌握方法,下面就來(lái)詳細(xì)了解如何護(hù)理好把。
咳喘是老年人的常見(jiàn)癥狀,如不注意治療調(diào)護(hù)常常遷延難愈,影響老年人的生活質(zhì)量。
隨著年齡的增長(zhǎng),人體呼吸系統(tǒng)出現(xiàn)結(jié)構(gòu)老化,生理功能衰退,鼻咽腔、喉黏膜常因不同程度的萎縮而變薄,加溫、濕化氣體的功能減弱;支氣管柱狀上皮細(xì)胞發(fā)生萎縮,分泌物不易排出,導(dǎo)致細(xì)菌繁殖,發(fā)生感染。所以老年人咳喘在藥物治療的同時(shí),更應(yīng)該注意自我調(diào)護(hù)。
居室的安排咳喘病人一般都存在氣道高反應(yīng)性,對(duì)于正常人無(wú)“明顯影響”的各種刺激均可誘發(fā)老年人咳喘。所以居室內(nèi)要保持空氣新鮮、流通,室內(nèi)無(wú)刺激性氣味。
另外,室內(nèi)要盡量減少可能致敏的物質(zhì),不鋪地毯,不放花草,避免陳舊被褥,不用羽絨制品。采用濕式掃除,以免室內(nèi)塵土飛揚(yáng)。注意保暖,避免冷空氣刺激。還應(yīng)常備一些氣霧劑類(lèi)的藥物以備應(yīng)急之需。
飲食調(diào)理老年咳喘病人的飲食要清淡,易于消化,飲食不宜過(guò)飽、過(guò)甜、過(guò)咸和過(guò)于油膩。特別是因胃—食管返流而致的咳喘病人,更應(yīng)避免晚飯進(jìn)食過(guò)多、過(guò)遲,一般應(yīng)在進(jìn)食3小時(shí)后入睡??却∪瞬灰诉M(jìn)食具有刺激性的食物如辣椒、大蒜、洋蔥等,不宜飲用具有刺激性的飲料如濃茶、咖啡、酒、可口可樂(lè)等。
食療藥膳,亦藥亦膳,可在飲食的同時(shí)治療疾病。
杏仁粥:杏仁10克,粳米50克,冰糖10克共同煮成粥飲用。具有宣肺化痰、止咳平喘的作用。
蘇子粥:蘇子10克,粳米50~100克,煮粥,具有利膈消痰,降氣平喘的作用.
1.在氣候寒冷或季節(jié)交替的時(shí)候,由于沒(méi)有做好保暖措施,常常容易發(fā)生感冒或上呼吸道感染疾病,這些疾病久治不愈就會(huì)轉(zhuǎn)化為哮喘。所以氣候變化時(shí)一定要注意保暖,尤其是頸部。
2.日常飲食要多加注意,不要嗜食辛辣、刺激的食物,長(zhǎng)期食用這些食物會(huì)導(dǎo)致咽部黏膜受損,容易發(fā)生感染或炎癥。飲食應(yīng)以清淡為主,不要食用過(guò)多發(fā)物。
3.家庭的衛(wèi)生死角和沙發(fā)、被褥中往往隱藏著很多屋塵螨,這些屋塵螨是引發(fā)哮喘的主要變應(yīng)原之一。所以要預(yù)防哮喘,一定要定時(shí)清洗傳單和被褥,病經(jīng)過(guò)暴曬消毒之后在食用。家中的衛(wèi)生死角要經(jīng)常清潔,并保持室內(nèi)的濕度。
4.家中最好不要飼養(yǎng)小動(dòng)物,尤其是有羽毛、皮毛的小動(dòng)物,這些皮毛容易被吸入,從而成為引發(fā)哮喘的變應(yīng)原。即使要飼養(yǎng)動(dòng)物,也要做好清潔和清理工作。
5.長(zhǎng)期接觸刺激性氣體會(huì)導(dǎo)致哮喘的發(fā)作,所以應(yīng)遠(yuǎn)離有毒、刺激的氣體,如二氧化硫、油漆等。
6.在戶(hù)外活動(dòng)時(shí),要盡量選擇花粉不多的季節(jié),春夏兩季不要到花叢中游玩,哮喘患者在戶(hù)外活動(dòng)時(shí),最好帶上口罩,防止哮喘發(fā)作。
7.激動(dòng)或焦慮的情緒也會(huì)引發(fā)哮喘,要預(yù)防哮喘發(fā)作,一定要學(xué)會(huì)保持平靜的心態(tài),盡量減少激動(dòng)和憤怒,否則有可能引起哮喘發(fā)作。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起