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新鮮橘子皮的作用有哪些?新鮮橘子皮有什么功效?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-25 19:29 橘子水果秋天

很多人在吃橘子的時候,都會將橘子皮丟掉,其實橘子的皮也有很多用處,正確的使用可以為生活帶來很多的便利,那么新鮮橘子皮的作用有哪些?新鮮橘子皮有什么功效?下面就來詳細了解新鮮橘子皮的作用,以及了解如何正確使用這些橘子皮吧。

新鮮橘子皮的作用有哪些?新鮮橘子皮有什么功效?(1)

1、新鮮橘子皮的妙用

橘子是常見的大眾水果之一,一般人吃完橘子都會隨手把橘皮扔掉,但其實橘子皮有很多功效,能祛痰止咳,還能出口臭。

1.祛痰止咳

橘紅是橘子皮的外層紅色部分,其化痰止咳作用更強,“專主肺寒咳嗽多痰”,凡支氣管炎咳嗽痰多色白者頗為適宜。若有風寒咳嗽、痰多色白者可以在熬粥時放入5~10克橘紅,不僅芳香可口而且可以化痰止咳。

2.除口臭

對于單純性的口臭,不妨嘗試嚼點鮮橘子皮,因為橘子皮中含有大量的維生素C和香精油,有理氣化痰、健脾胃等功能。將其咀嚼后吐掉殘渣,反復幾遍對去除口腔異味比較有效。

3.防暈車

新鮮的橘皮對腦部有輔助作用,所以在上車前1小時,可以用新鮮的橘子皮,向內折成雙層,對準鼻孔,用手指擠提捏橘子皮,皮中就會噴射出無數(shù)股細小的橘香油霧并被吸入鼻孔。在上車后繼續(xù)隨時擠壓吸入,可有效地預防暈車。

4.減肥

新鮮的橘子皮洗凈后熬煮成湯汁用來泡浴,可以加速身體燃脂排毒。因為橘皮中含有豐富的有機酸、維生素C和纖維質,經過熬煮這些物質都會析出。當你身體浸沒在橘皮浴湯中,能有效殺滅肌膚表面的細菌,同時清除毛孔深層的污垢和毒素,讓肌膚表面排毒和新陳代謝加快。

有機酸會通過毛孔進入深層脂肪組織,能加速局部脂肪代謝,經常用橘皮泡浴還能讓你身上有一股清淡的果香,這可是比任何高級昂貴的瘦身精油效果都好的減肥沐浴精華,每天吃完橘子就把橘子皮收集起來煮湯泡浴吧。

2、吃橘子的注意事項

1、不宜與蘿卜同食

蘿卜進入人體后,會迅速產生一種叫硫酸鹽的物質,并很快代謝產生一種抗甲狀腺的物質——硫氰酸。若這時進食橘子,橘子中的類黃酮物質會在腸道被分解,而轉化成羥苯甲酸和阿魏酸,它們可以加強硫氰酸對甲狀腺的抑制作用,從而誘發(fā)或導致甲狀腺腫。

2、橘子與牛奶不宜同食

牛奶中的蛋白質易與橘子中的果酸和維生素C發(fā)生反應,凝固成塊,不僅影響消化吸收,還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。因此,吃橘子的前后1小時內不宜喝牛奶。

3、老年人要少吃

胃腸、腎、肺功能虛寒體質的老人不可多吃,以免誘發(fā)腹痛、腰膝酸軟等病狀。

4、陰虛體質的不要吃

中醫(yī)認為,橘子性溫,多吃易上火,特別是屬于陰虛陽盛體質,最好少吃,不然會出現(xiàn)口舌生瘡、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘結等癥狀。建議吃些柑桔,可免上火癥狀。

孩子貪吃、多吃橘子,容易會上火。如果孩子吃橘子過多,出現(xiàn)所說的“上火”表現(xiàn),如舌炎、牙周炎、咽喉炎等,應停食1-2周,再吃。

5、腸胃疾病患者要少吃

患有腸胃疾病的朋友最好是少吃橘子的好,腸胃功能欠佳者,吃太多橘子,容易發(fā)生胃糞石的困擾。

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