生殖能力與身體狀況有很大的關(guān)系，而導(dǎo)致生殖能力降低的不良習(xí)慣有很多，因此要想保持生殖能力健康，就需要養(yǎng)成良好的生活方式，那么生殖能力受哪些因素影響？哪些因素會影響生殖能力？下面就來詳細(xì)了解生殖能力受到哪些因素的影響吧。

1、生殖能力的影響因素

決定生育的最重要的普通因素是年齡。男性和女性在青春期后即進(jìn)入生育期，女性在絕經(jīng)期后即不能生育，男性的生殖力也隨著年齡的增長而下降(但不會完全失去)，即使在生育活躍的年齡段，年齡也會對生殖力有所影響。

男女發(fā)生生殖障礙的機(jī)會是相等的(均為40%)。另有男女雙方都出現(xiàn)問題的概率是20%。男性不育最常見的原因是精子數(shù)目太少。當(dāng)射出的精液每毫升所含精子數(shù)少于2000萬時，受孕就非常困難了。其他原因包括大量精子有缺陷及輸送精子的管道系統(tǒng)堵塞。這可能是由于睪丸發(fā)育異常(包括睪丸未降)、感染(包括性病)、輻射、化學(xué)藥品、嚴(yán)重營養(yǎng)不良及全身衰竭所引起。甾體激素通過抑制促性腺激素的分泌也會阻礙精子的產(chǎn)生。

女性最常見的不孕原因是不能排卵及輸卵管阻塞，其原因多種多樣。比較明顯的是生殖器官缺陷、激素分泌紊亂、卵巢疾病、嚴(yán)重營養(yǎng)不良、慢性病、藥物成癮，以及盆腔感染引起輸卵管疤痕形成。某些罕見的病例也可能是心理性的，如果對受孕的渴望發(fā)展成焦慮，則會適得其反。

我們專注于新生命時，對其反面———不孕癥這個問題也不要忽視。不孕癥指一定時期內(nèi)不能受孕(常為一年)，而不育癥指永久性不孕。

世界上的總?cè)丝谝苍S供過于求，然而對某一對夫婦來說，無法生育兒女會使他們傷透腦筋。在美國，大約每十對夫妻中就有一對在努力了一年或更長時間后仍無法得到孩子。另外，每十對夫婦中就有一對希望能有更多的孩子，但他們卻無能為力。在已婚的20~24歲(最佳生育期)婦女中，不育癥在1965~1982年間上升了177%，其中許多是由于盆腔感染疾病的增加導(dǎo)致的。

2、刺激的同房體位

（1）上下運動式

由上下運動，可以演變成女性上位、前坐位或屈曲位等經(jīng)典的運動技巧。我們都知道，女性難以像男性那樣靈活自如地做這種上下運動，這是因為男性勃起的陰莖與體軸垂直，而女性的女性私處大致與體軸平等的緣故。從而，女性做上下運動的時候，不要過于激烈，緩慢運動十分重要。而且女上男下的體位，解放了男性的雙手，男士可以在同房的時候，用風(fēng)趣用品刺激女性的陰蒂，給女性更多的快感。

（2）前后運動式

在大眾的同房運動中，前后運動式男性最常使用的方法之一。所謂前后運動，即我們常說的活塞運動。它可以刺激女性私處前壁、子宮口等部位，這種運動本身很單一，為了加深情感的氣氛，需要有運動速度、深度等的技巧，正常位時這種前后運動近于水平，此時，把子宮推向頭部方向。女性全身擺動等運動都有助于提高興奮的程度。女性也可以對應(yīng)男性的蠕動做前后運動，但一般不能像男性那樣自由靈活。

（3）回轉(zhuǎn)運動式

回轉(zhuǎn)運動，是一種非常適合女性下位的運動。此種方法，主要是男性陰莖插入女性私處后，用腰部畫圓的運動。由于此種方法，兩人貼得非常緊，更有助于陰莖根部刺激女性私處口。

（4）壓迫運動式

壓迫運動，最大的特點則是陰莖插入之后，兩人的性器官緊密結(jié)合的同房技巧。通過緊密相貼的壓迫運動，使女性陰蒂和子宮女性私處部受到強(qiáng)烈刺激，男性可以體會到女性私處口收縮的樂趣，也可利用壓迫運動作為同房過程中的暫短休息或者防止男性射精的技巧。

同房姿勢技巧還有很多，夫妻在性生活中，可以嘗試使用不同的同房姿勢技巧，為性生活帶來新鮮風(fēng)趣，一起創(chuàng)造完美同房。

3、完美同房的姿勢

（1）緊緊交纏式

這是由大家常用的傳教士體位演變而來的一個變體，目的是想讓兩個火熱的肉頭，從上半身到下半身都緊緊地交纏在一起，相互依偎的貼合在一起。這個姿勢因肢體接觸面積比傳統(tǒng)體位來得多，又可感覺到彼此心跳，容易進(jìn)行更多柔情蜜意的交流。

女方能將雙臂往后伸展，讓雙手平貼床頭板或墻壁，并將雙腿并攏，略微后仰的軀體，高聳的兩乳房緊貼男子，將會營造出一種欲送還迎的撩人氛圍，對男性是非常大的挑逗，插入合二為一后，也將因女方夾緊的雙腿而獲得更多的快感。

（2）背臉馳騁式

這是女上男下體位的一種變體，只不過是有以前的面對男性，改為背對男性的臉。這樣的體位最有助于幫助女性獲得性高潮，女人也擁有較大的情欲釋放空間，可以盡情掌握插入的深度、角度和速度。

但女人可能不知道，男人其實也喜歡你坐在躺著的他身上、背對著他的臉盡情"馳騁"。萬一騎累了，女方可以慢慢躺下來，休息一下再度起身，如此反復(fù)交替，既可以享受天搖地晃、騰云駕霧的絕妙感，又有一定節(jié)奏感，簡單又不會太費力。

（3）如入仙境式

在整個同房過程中，如果男方能夠一覽無余地飽覽女性的胴體及其臉部的表情，就是他們最大的以中國視覺享受，而被愛人欣賞的女方，也可以獲得對方以更用心賣力的行為表現(xiàn)所傳達(dá)的“禮贊”。

建議你倆找一個高度適中的桌面(書桌或餐桌皆可)，女方躺在桌沿以手肘撐住上半身，讓男方便于使用站姿正面進(jìn)入，并抓著女方的小腿，一邊欣賞女方臉部、胸前及下腹部的"美景"，一邊慢慢加足馬力，在一路的明媚春光和嬌喘聲中，緩緩進(jìn)入飄飄欲仙之境。