女孩第一次來月經的時候，身體會出現(xiàn)很多不適的癥狀。而少女們看到自己這種異樣的身體變化，難免會覺得有些很緊張與不安，這是正常的，那么，女孩初潮心里很忐忑怎么辦？少女初潮為何感到恐懼？下面就通過這篇文章來看看，小編是怎么解答的。

1、女孩應對的方法

月經，是每個女性的正常生理現(xiàn)象?！俺醭薄睒酥局蚤_始進入性生理發(fā)育過程的第一關。正常婦女的月經，一般為29～30天來一次，月經期持續(xù)約3～6天，在少女中有相當一部分初次來月經后的一段時間，月經周期不太規(guī)則，有時提前或推遲，或時來時停，有的甚至要間隔幾個月才再來月經。其主要原因是，這些女孩子的月經周期的調節(jié)功能尚未成熟，卵巢內雖有卵泡發(fā)育，并能分泌雌激素，但卵子卻還不能正常排出。有的可能與她們的心理因素有關，如情緒波動、環(huán)境改變、氣候變化、學習緊張或體質下降等，均會使月經周期發(fā)生某些變化，一旦去除或適應這些因素以后，月經周期自然會逐漸變得正常起來。

如何做好經期衛(wèi)生保健，對少女來說是十分重要的。那么，少女在月經期間能否參加體育活動?有關專家認為，身體健康的女孩，在月經期間進行輕度適量運動，可以促進機體新陳代謝，對改善血液循環(huán)，減輕盆腔充血及小腹墜痛感頗為有益。但又指出，月經期畢竟與平時有所不同，鍛煉時間宜短，運動量宜小，運動速度宜慢，切忌參加運動強度大的比賽項目。如果經期發(fā)現(xiàn)經血量過多，痛經、腰酸明顯，全身感覺不適時，體育活動應予暫停。

在一個家庭里，做母親的應主動關心女兒月經情況，并擔負起為女兒排憂解難的責任，比如提前準備月經用品，適時介紹經期衛(wèi)生知識，使其保持情緒穩(wěn)定，克服恐懼、害羞心理，注意多休息，防止勞累受寒，給予富有營養(yǎng)的飲食，必要時幫助她料理個人衛(wèi)生，讓女兒愉快而順利地渡過“初潮”這一關。

2、月經疼痛的原因

止痛片也無法緩解的劇烈痛經。

痛經突然變得劇烈而難以緩解通常是子宮內膜異位癥的危險信號，也就是部分子宮內膜脫落出子宮。另外在性生活中或者在平時做出彎腰動作時如果出現(xiàn)劇痛也有可能是這種病癥引起的。

如果你曾經出現(xiàn)以下任何一種狀況，請盡快去看醫(yī)生

月經量急劇增多。

這種狀況可能代表你體內生長了子宮纖維瘤。這是一種生長在子宮壁上的良性腫瘤，通常對人體無害，但是由它引起的經血量增多會導致貧血，這種腫瘤也有微小的可能會引起子宮內血管堵塞或者轉為惡性腫瘤。

大量流血并伴有強烈痛經。

這兩種癥狀同時出現(xiàn)可能代表你得了盆腔炎(PID)，這是一種通常由衣原體細菌引發(fā)的生殖系統(tǒng)感染。盆腔炎的另一種征兆是同房后出血，如果不及時診治，盆腔炎很容易引起不孕癥。

突發(fā)性的劇烈骨盆疼痛。

劇烈的下腹部疼痛可能是由于卵巢包囊破裂引起的。這種破裂引起的劇痛通常由下腹部一側開始，并迅速擴散到整個下腹部，這種疼痛和痛經相比完全不是一種感覺。