因為現(xiàn)代的生活節(jié)奏的變快，很多人的工作壓力越來越大，特別是男性的壓力很大。還有一些在職業(yè)上的原因，經(jīng)常會應(yīng)酬，所以吃飯的時間很不規(guī)律，還有的時候飲食上的食物很不健康，導(dǎo)致很多人患上胃病，患有胃病的人一定要多加注意，否則會很嚴(yán)重，甚至?xí)忌衔赴＝?jīng)常會感覺胃部酸痛，胃病的人不能空腹吃些什么水果。

1、不可空腹吃的水果

1、山楂

食物的性味都不同所以食物的功效也不同，我們都知道山楂有開胃的作用，味道很酸，其實山楂具有行氣消食的作用，但是如果是在空腹的時候千萬不能吃，空腹的時候吃山楂不僅會耗氣而且還會增強饑餓感并且會加重人的胃病。

2、桔子

桔子里面有大量的糖分和有機酸，有胃病的人如果空腹食用桔子會刺激胃粘膜，這樣的情況會導(dǎo)致胃酸增多，會使脾胃泛酸。

3、番茄

我們都知道番茄的味道帶點酸，而且番茄的酸性很高。吃番茄會刺激胃部產(chǎn)生更多的胃酸。其實，吃太多番茄會導(dǎo)致泛酸、燒心等癥狀。同樣番茄醬也是會刺激胃部。

4、香蕉

香蕉里面含有大量的鎂元素，如果空腹吃大量的香蕉，那么人體內(nèi)的血液會驟然升高，造成年人體血液內(nèi)鎂、鈣的比例失調(diào)，所以吃多了香蕉不利于健康。

雖然在工作之余，很多時候肚子會產(chǎn)生饑餓感，很多上班族會選擇吃水果，在這小編要告訴大家，有胃病的人最好不要吃這些水果。

2、怎樣吃蘋果減肥快

海帶泡菜拌蘋果

材料：蘋果1/4個、海帶60克、泡菜100克、白芝麻少許

做法：蘋果洗凈后去芯，留著皮切厚片備用，泡菜也稍微切小一點，將泡好的海帶切小，與蘋果、泡菜攪拌一下，最后撒上白芝麻即可。

蘋果玉米湯

材料：蘋果2個、玉米3只、雞腿一只、姜一塊

做法：雞腿去掉皮下脂肪，把雞腿跟加了姜的冷水一同煮到滾，再撈出;蘋果跟玉米切成塊，把飛過水的雞腿和玉米、蘋果，加上2000g的水一同下入鍋;大火煮到滾，再轉(zhuǎn)小火煲40分鐘就可以了，喝的時候再調(diào)味。

蘋果通心面

材料：通心粉40公克、瘦絞肉35公克、洋蔥30公克、紅蘿卜20公克、青豆仁10公克、花椰菜50公克、蘋果1/3個、油一茶匙、番茄醬一大匙

做法：通心粉煮熟后，放進(jìn)冷水中后再撈起瀝干;蘋果、紅蘿卜切丁，青豆仁、花椰菜先燙熟;洋蔥切絲入油鍋炒香，然後加肉末炒熟后，倒入所有的材料拌均勻調(diào)味即可。

蘋果什錦飯

材料：白米飯1碗(約150克)，富士蘋果1個，火腿3片，番茄1個，青豆、玉米粒少許，芹菜1根，植物油、鹽、味精適量。

做法：蘋果清洗干凈去皮去核切成蘋果丁，直接浸泡在鹽水中，打撈出來控干水分備用;番茄、火腿、芹菜都直接切小丁備用;熱鍋中放1小匙油，把準(zhǔn)備好的芹菜丁炒香，把上述的所有材料和調(diào)料都放進(jìn)去迅速翻炒，加入米飯均勻翻炒即可。

酸辣蘋果絲

材料：富士蘋果半個、青椒15公克、甜椒15公克、紅辣椒少許、白醋、白糖、鹽少許

做法：蘋果洗凈切絲，泡在鹽水中，再用冷開水沖洗，瀝去水分備用;青椒、甜椒、紅辣椒洗凈切絲後，和蘋果絲加調(diào)味料拌勻即可。

3、胃病吃什么好

一、南瓜燜飯

食材 南瓜750克、米飯3碗、姜一小塊、鹽適量。

做法 南瓜切成薄片，姜切成顆粒；把油倒入鍋中，在溫?zé)岬臅r候加入姜粒，中火炒香，微焦；加入南瓜繼續(xù)翻炒至微縮水，加入定量的米飯和食鹽；關(guān)小火，把煮好的米飯蓋在南瓜上面；加水蓋過南瓜，大火把水煮開以后，轉(zhuǎn)中小火把水燒干，最后用鍋鏟把南瓜和米飯混合起來。

南瓜性溫味甘，具有補中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲的功能，可用于氣虛乏力、肋間神經(jīng)痛、驅(qū)蛔蟲、支氣管哮喘、糖尿病等癥。

二、雞胸肉米飯堡

食材 米飯適量、雞胸肉250克、蓮藕90克、雞蛋1個、大蔥1根、香蔥2根、鹽適量，食用油、木薯粉、黑芝麻少許。

做法 拍一塊老姜，倒少許料酒，將雞胸肉煮熟，切成小顆粒，煮一鍋飯；蓮藕去皮洗凈后也切成小顆粒，加點檸檬汁；大蔥只要蔥白切碎，小蔥切成細(xì)段；除米飯外的所有食材混合在一起，把雞胸肉揉成7-8毫米的餅，最好帶個一次性手套；入烤箱180度8分鐘或者鍋內(nèi)加油煎至兩面焦黃即可；把米飯捏成比雞肉餅略薄、大小差不多的餅狀，做成漢堡的形狀；在成品上撒一點黑芝麻就完成，配上一點排骨湯更佳。

雞肉含有維生素C、E等，蛋白質(zhì)的含量比例較高，種類多，而且消化率高，容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用。另外，雞肉對營養(yǎng)不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經(jīng)不調(diào)、貧血、虛弱等有很好的食療作用。