按摩不同的部位起到的作用是不一樣的，現(xiàn)在按摩已經(jīng)成為很流行的一種休閑方式，很多女性為了豐胸可能會選擇胸部按摩，但是讓別人按摩好像不太好意思，所以會自己在家里學(xué)習(xí)一些按摩的方法，那不同的乳房按摩方法有哪些？乳房按摩的簡單方法

1、讓乳房變大的按摩方法

1、首先是用雙手手掌覆蓋整個(gè)乳房，再按壓周圍的乳腺組織，每做一個(gè)動作，持續(xù)3秒鐘，重復(fù)五六次。然后是雙手張開，放在胸部的上端，從乳溝開始往下到乳房的外圍，慢慢的進(jìn)行按壓，大概是重復(fù)五六次。

2、其次是一只手放在雙乳間，像畫“8”字型一樣，來回的按摩，重復(fù)五六次。此過程需配合精油同時(shí)進(jìn)行，能有效補(bǔ)充乳房發(fā)育所需營養(yǎng)。接著是虎口朝內(nèi)，兩只手平貼在胸部的上方，食指、中指和無名指并攏，再慢慢的向外拉開30下。

3、接下來是虎口朝外，拇指以外的四只手指并攏，再從外向內(nèi)畫圓圈來按摩胸部，但是要注意，乳暈不需要按摩，大概左右各按摩50圈。

4、最后是虎口朝內(nèi)，中指和無名指并攏，從外向內(nèi)在乳暈的周圍畫小圈來按摩胸部，大概也是50圈左右。

2、改善乳房下垂按摩方法

1、雙手同時(shí)從胸部的中間向外拉圈，緩慢地推至腋下，再繼續(xù)向肩頸部推。這樣可以收緊胸部肌膚，防止乳房下垂。

2、雙手沿著乳房外側(cè)，交替向上推捏，可有效地提升乳房，防止松弛。

3、左手圍繞右乳房做順時(shí)針方向按摩約3分鐘，右手圍繞左乳房做逆時(shí)針方向按摩約3分鐘。這樣的按摩，只要堅(jiān)持就會收到好效果。

4、最好在按摩時(shí)配合含豐胸植物精華的精油，在按摩下滲透肌膚，進(jìn)入乳房組織的細(xì)胞中，刺激細(xì)胞的呼吸功能與激活能力，達(dá)到調(diào)理與重建、改善胸部下垂、提升胸線的效果。

溫馨提示：每次做乳房按摩前洗凈手，在手心抹上植物精油，按摩時(shí)用力均勻。

3、有助下奶的按摩方法

此個(gè)按摩方法之前的準(zhǔn)備工作：先做熱敷，用溫?zé)岬乃礉衩?，擰為半干，長毛巾對折后環(huán)繞敷在乳房上面。最好準(zhǔn)備兩條毛巾交替使用，以便保持溫?zé)?，熱敷約15分鐘后開始按摩。以下為具體的按摩步驟：

1、雙手分別放在乳房的上、下方，五指并攏，以打小圈的方式向前推進(jìn)，順著乳房的生長方向慢慢從乳根按摩到乳暈和乳頭。

2、雙手順時(shí)針移動位置后繼續(xù)按摩，直到按摩過整個(gè)乳房。

3、螺旋形按摩一手托住乳房，另一手食指和中指放在乳房上方，以打小圈的方式從乳根向乳頭方向按摩。

4、然后再同樣按摩乳房側(cè)面和下方。指壓式按摩雙手張開，五指放在乳房兩側(cè)，向下擠壓。

美麗健康的的胸型不僅可以提升女性的自信心，還可以避免某些乳房疾病的發(fā)生。因此，正確的乳房保健對女性的身心健康有至關(guān)重要的作用。而采用正確的乳房按摩方法能夠很好的幫助女人保健乳房，以上介紹了三種不同的乳房按摩方法，女人們不妨試試看。

4、胸部按摩有什么用

胸廓由胸椎、胸骨、肋骨和肋軟骨構(gòu)成，形狀像個(gè)籠子.胸廓內(nèi)有心肺等重要器官，因而積極有效的保健按摩，不僅能預(yù)防局部肌肉、骨骼的異常變化，而且對內(nèi)臟疾病有一定的防治作用，起到寬胸理氣、和胃寧心、有效增強(qiáng)心肺功能的效果。