現(xiàn)在我們周圍到處都是電子產(chǎn)品，其實(shí)大部分人都知道電子產(chǎn)品一般都會有輻射，輻射對人體是有很多危害的，人體不能長期處于輻射當(dāng)中，時(shí)間長了容易得病，當(dāng)然平時(shí)也有一些預(yù)防輻射的方法，那輻射對人體的危害有哪些？怎么降低輻射對人體的危害？

1、吃了輻射食物會怎么樣

如果服用高輻射劑量的食物容易提高癌癥風(fēng)險(xiǎn)，食品殘留輻射線里面含有輻射物質(zhì)如碘-131生物半衰期約100天、銫-134與銫-137約70天，看似不長，但輻射物質(zhì)會累積在人體中，仍具危險(xiǎn)性。通常輻射食物對人體的影響要視殘留量多寡及時(shí)間長短而定，高輻射線除了與癌癥發(fā)生有關(guān)，也與心血管疾病、早發(fā)型白內(nèi)障，甚至影響生殖能力有密切的關(guān)系。

2、輻射對人體的危害

若遭受過量輻射，初期會出現(xiàn)惡心、嘔吐、掉發(fā)、因免疫力下降而易感冒等癥狀，時(shí)間拉長后則提高甲狀腺癌、血癌、肺癌、乳癌等癌癥的風(fēng)險(xiǎn)，甚至導(dǎo)致器官衰竭，例如骨髓或肺功能異常低落。女性則可能不孕、較易流產(chǎn)，或生下畸形胎兒。

而輻射對健康的影響還包括心理層面。再有輻射疑慮的環(huán)境下生活，很容易有憂郁、焦慮的狀況發(fā)生。在無法快速從身體排除放射性毒素的情況下，最好的辦法就是根本別吃進(jìn)輻射物質(zhì)。

3、輻射吃什么東西好

目前確實(shí)還沒有好方法可以排出體內(nèi)的放射物質(zhì)，但是多吃抗氧化食物就可以降低輻射對人體的傷害，新鮮蔬菜水果包含胡蘿卜、豆芽、油菜、西紅柿、芥菜、卷心菜、櫻桃、蘋果、香蕉等，都具有一定的抗輻射損傷的功能，能溶解沉淀于細(xì)胞內(nèi)的毒素，使之隨尿液排泄掉。而海帶是放射性物質(zhì)的「克星」，含有一種稱作海帶膠質(zhì)的物質(zhì)，可促使侵入人體的放射性物質(zhì)從腸道排出。由于海帶味咸性寒，因此脾胃虛寒、腫脹、腹瀉消化不良者需慎食；而且吃海帶后不應(yīng)立即喝茶，或吃葡萄、山楂等酸味水果，以免影響對礦物質(zhì)的吸收。而黑木耳幫助排出身體毒素的效果也很明確，可把殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的灰塵、雜質(zhì)及放射性物質(zhì)吸附，集中起來排出體外，從而起到清胃、滌腸、防輻射的作用。大蒜中含硒較多，具有非常強(qiáng)的抗氧化作用。因此適量吃些大蒜有助于減少輻射損傷。科學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，長期經(jīng)常食用番茄及番茄制品的人，受輻射損傷較輕，由輻射所引起的死亡率也較低。實(shí)驗(yàn)證明，輻射后的皮膚中，番茄紅素含量減少31%-46%，其他成分含量幾乎不變。番茄紅素通過“消滅”侵入人體的自由基，在肌膚表層形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外線、輻射對肌膚的傷害。

中醫(yī)理論認(rèn)為，黑色入腎，“腎主骨升髓通于腦”，各種輻射危害主要影響人體大腦和骨髓，使人免疫系統(tǒng)受損。多吃補(bǔ)腎食品可增強(qiáng)機(jī)體細(xì)胞免疫、體液免疫功能，能有效保護(hù)人體健康。黑米可滋陰補(bǔ)腎，黑豆可調(diào)中下氣、解毒利尿，黑芝麻可滋補(bǔ)腎肝、養(yǎng)血明目，黑棗可補(bǔ)腎養(yǎng)胃、補(bǔ)中益氣、補(bǔ)血等，都是很好的抗輻射中藥。

4、有輻射電器

1、微波爐

微波爐是家用電器磁場最強(qiáng)的。其產(chǎn)生的電磁波會誘發(fā)白內(nèi)障，甚至導(dǎo)致大腦異常。

2、電熱毯

電熱毯在通電后會產(chǎn)生電磁場，人體與其之間的感應(yīng)電壓可達(dá)40-70伏，且有15微安的電流。

3、手機(jī)

手機(jī)剛接通電話時(shí)的輻射是通話時(shí)的20倍。所以接通的時(shí)候應(yīng)避免接觸耳朵。

4、電視機(jī)

電視會放出一定的射線、靜電、X線。長時(shí)間接觸電視機(jī)對人體有害。不過LED液晶電視相對來說好一點(diǎn)。

5、電腦計(jì)算機(jī)

計(jì)算機(jī)鍵盤所產(chǎn)生的輻射能對周圍環(huán)境造成污染，對身體健康不利。長時(shí)間看電腦還會產(chǎn)生近視。我就是這樣得到的近視、

6、電動(dòng)剃須刀

媽媽們在爸爸刮胡須的時(shí)候也必須遠(yuǎn)離，電動(dòng)剃須刀也會產(chǎn)生電磁波，危害人的身體。

7、激光打印機(jī)

辦公室的激光打印機(jī)釋放出來的微粒可能對人體健康構(gòu)成威脅。這種打印機(jī)可能導(dǎo)致的影響包括呼吸道受刺激，也可能令心血管系統(tǒng)受影響，或者導(dǎo)致癌癥的出現(xiàn)。

8、電吹風(fēng)

盡管電吹風(fēng)的工作功率比較大，的確可以輻射出比較強(qiáng)的電磁場。但是由于電吹風(fēng)的輻射屬于低頻率的電磁場，輻射強(qiáng)度雖看似巨大，但仍低于會對人體產(chǎn)生危害的強(qiáng)度。

1000瓦的普通家用電吹風(fēng)，輻射值達(dá)350毫高斯左右，而電視機(jī)和電腦顯示器，輻射值分別約為45毫高斯和100毫高斯?？梢婋姶碉L(fēng)輻射還是比較強(qiáng)的，特別是在開啟和關(guān)閉時(shí)輻射最大。電吹風(fēng)輻射最強(qiáng)的位置是后端的電機(jī)，由于它在使用時(shí)離頭部很近，容易引發(fā)頭暈、乏力，對孕婦和胎兒都不利。所以準(zhǔn)媽媽最好不用電吹風(fēng)。

現(xiàn)在的家里面可謂電器成群，在媽媽懷孕期間一定要注意盡量減少電器的使用率，把一些盡量能不用的電器從媽媽身邊搬走，下面這些輻射準(zhǔn)媽媽們一定要注意了！X光線照射、電熱毯輻射是一種高強(qiáng)度輻射，電吹風(fēng)、微波爐也有很強(qiáng)的輻射，顯示器、主機(jī)、手機(jī)、電視機(jī)也有一定輻射，鍵盤、鼠標(biāo)、打印機(jī)都有一定的輻射。