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小兒腹瀉有什么飲食禁忌?兒童腹瀉該怎么辦?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-25 21:15 腹瀉拉肚子消化

腹瀉是很常見的問題,對于小孩子來說,身體抵抗力較差,有時(shí)候吃了一些不衛(wèi)生的食物,可能就會(huì)導(dǎo)致腹瀉,腹瀉之后需及時(shí)調(diào)理,腹瀉有一些飲食禁忌,有些食物不宜吃,那么小兒腹瀉有什么飲食禁忌?兒童腹瀉該怎么辦?下面為大家介紹。

小兒腹瀉有什么飲食禁忌?兒童腹瀉該怎么辦?(1)

1、小兒腹瀉的飲食禁忌

1、避免食用高纖維食物

大部分的植物纖維均有促進(jìn)腸蠕動(dòng)的作用,因此在兒童腹瀉時(shí),小兒腹瀉患者應(yīng)避免食用纖維較多的食物,如葉菜類、筍類、瓜類、全谷類等。若為輕微的腹瀉,則可選擇葉菜較細(xì)嫩、纖維較少的食物,而且分量不宜過多。

2、供給主食類食物

要給兒童提供熱量,宜補(bǔ)充米飯等五谷食物,如嬰幼兒營養(yǎng)米粉、粥、白吐司等,但仍須視兒童的年齡及腹瀉情況而定。一般而言,嬰幼兒營養(yǎng)米粉容易消化,可防治小兒腹瀉。

對于已經(jīng)會(huì)咀嚼的兒童,可喂粥及骨頭湯,除可補(bǔ)充熱量外,亦可提供流失的電解質(zhì)。較大的兒童則可去皮的白吐司當(dāng)作點(diǎn)心食用。

3、注意蛋白質(zhì)的攝取

建議選擇瘦肉、去皮的雞肉、魚類、蛋、豆腐等較不油膩且又含蛋白質(zhì)的食物。海鮮類的油脂含量雖然很低,但若要食用,須確保新鮮、衛(wèi)生、以免因儲(chǔ)存不當(dāng),食用后造成有害菌侵入體內(nèi),再度引起小兒腹瀉。

4、調(diào)整嬰兒奶粉濃度

輕微的小兒腹瀉,可以將牛奶沖淡一些,如果兒童喝配方奶,應(yīng)讓兒童喝固定的品牌,不要隨意更換,以免兒童不適應(yīng)。如要為兒童選擇另一種品牌的奶粉,則要注意換奶粉過程中兒童是否有不適的腸胃反應(yīng),若有不適情形,暫時(shí)停止換奶粉。

5、小兒腹瀉的飲食需注意烹調(diào)方式

烹調(diào)方式應(yīng)選擇清蒸、水煮的方式,避免油炸、油煎等不易消化的制作。

2、兒童腹瀉怎么辦

1、如果孩子拉稀的情況比較輕微,而且沒有其他癥狀,那么基本上應(yīng)該是著涼或著有點(diǎn)消化不良,這時(shí)候需要給孩子加點(diǎn)衣服,尤其是給他腹部蓋一些東西,防止著涼,然后喝一點(diǎn)鹽開水。

2、可以將蘋果削皮,切成一塊一塊的,放進(jìn)鍋里加一點(diǎn)水煮,大概五分鐘左右把蘋果湯倒出來,涼一下給孩子喝;或者可以直接榨蘋果汁,然后稍微加熱一下給孩子喝。

3、給孩子吃東西的話可以考慮暫時(shí)用米湯喂,可以用胡蘿卜熬湯就著米湯喝。

4、隨時(shí)給孩子更換干凈的尿片或尿不濕,用溫水徹底清洗孩子的下身,保持清潔干凈,甚至可以擦一些防菌的藥膏。

5、如果孩子拉稀比較嚴(yán)重,次數(shù)多,而且伴隨著嘔吐、發(fā)熱等其他異常情況,那么一定要帶到醫(yī)院去檢查,輸一些營養(yǎng)液。

3、寶寶腹瀉的主要原因

1、體質(zhì)因素

(1)嬰兒胃腸道發(fā)育不夠成熟,酶的活性較低,但營養(yǎng)需要相對地多,胃腸道負(fù)擔(dān)重。

(2)嬰兒時(shí)期神經(jīng)、內(nèi)分泌、循環(huán)系統(tǒng)及肝、腎功能發(fā)育均未成熟,調(diào)節(jié)機(jī)能較差。

(3)嬰兒免疫功能也不完善。血清大腸桿菌抗體滴度以初生至2周歲最低,以后漸升高。

(4)嬰兒體液分布和成年人不同,細(xì)胞外液占比例較高,且水分代謝旺盛,調(diào)節(jié)功能又差,較易發(fā)生體液、電解質(zhì)紊亂。

2、感染因素

分為消化道內(nèi)與消化道外感染,以前者為主。

(1)消化道內(nèi)感染:致病微生物可隨污染的食物或水進(jìn)入小兒消化道,常發(fā)生在人工喂養(yǎng)兒的過程中。

(2)消化道外感染:消化道外的器官、組織受到感染也可引起腹瀉,常見于中耳炎、咽炎、肺炎、泌尿道感染和皮膚感染等。

(3)濫用抗生素所致的腸道菌群紊亂:長期較大量地應(yīng)用廣譜抗生素,如氯霉素、卡那霉素、慶大霉素、氨芐青霉素、各種頭孢霉素,特別是兩種或以上并用。

3.消化功能紊亂

(1)飲食因素。

(2)不耐受碳水化物。

(3)食物過敏。

(4)藥物影響。

(5)其他因素:如不清潔的環(huán)境、戶外活動(dòng)過少、生活規(guī)律的突然改變、外界氣候的突變(中醫(yī)稱為“風(fēng)、寒、暑、濕瀉”)等也易引起嬰兒腹瀉。

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