給寶寶刷牙,讓很多家長(zhǎng)感到有些苦惱,有的寶寶不喜歡牙膏的味道,對(duì)于刷牙這件事情比較抗拒,但是為了寶寶口腔的衛(wèi)生健康,是需要給寶寶好好刷牙的,要想一些辦法讓寶寶愿意刷牙,那么如何給寶寶正確刷牙?怎樣讓寶寶愛上刷牙?
1、選擇牙刷
幫寶寶選擇牙刷時(shí),牙刷頭的長(zhǎng)度,以相當(dāng)于4顆門牙的寬度為宜;牙刷的軟硬度,則以不刷痛孩子牙齦為原則,以免讓孩子有不舒服的感覺而排斥刷牙。
市售的兒童專用牙刷有為各階段寶寶設(shè)計(jì)的小刷頭,容易深入兒童細(xì)小的口腔,柔軟的刷毛及軟墊刷頭,可保護(hù)寶寶幼嫩牙齦。設(shè)計(jì)成粗胖的握柄,適合手掌肌肉尚未發(fā)育完全的幼兒來(lái)掌握,有些還有可愛的卡通圖案,很受小朋友歡迎,爸媽可多加利用。
2、刷牙姿勢(shì)
爸媽可幫助寶寶刷牙的姿勢(shì)包括:讓寶寶坐在自己的大腿上,面對(duì)面刷,或兩人同時(shí)面朝前方刷。也可讓寶寶躺在自己的大腿或小腹上刷,最好將寶寶頭部往左或右偏45°,以防止寶寶的口水哽在喉頭。
3、分區(qū)刷牙
寶寶口腔的每一個(gè)區(qū)域,應(yīng)輕刷15~20下,刷完一個(gè)區(qū)域之后,可讓小孩吞一下口水,再繼續(xù)刷另一個(gè)區(qū)域。
4、刷牙力道與方向
力道要適中,如果太用力刷,會(huì)因疼痛而使寶寶排斥刷牙。此外,不需使用貝氏刷牙法,以短距離振動(dòng)的方式橫刷即可。
1、盡早培養(yǎng)寶寶刷牙習(xí)慣
從寶寶5-6個(gè)月第一顆乳牙萌出開始,父母就要用干凈的紗布包著自己的食指并蘸干凈的水清洗寶寶的牙齒,洗去牙床、口腔內(nèi)奶塊及其他添加的輔食品附著物,每天堅(jiān)持擦洗直到2歲半左右。千萬(wàn)不要等寶寶能自己刷牙時(shí)才開始培養(yǎng)刷牙的習(xí)慣。
2、讓寶寶了解刷牙的重要性
媽媽可以想些小策略來(lái)幫助孩子認(rèn)識(shí)刷牙的重要性。平時(shí)可以和孩子一起唱《刷牙歌》,不僅拉近了寶寶與刷牙習(xí)慣的距離,讓寶寶認(rèn)識(shí)刷牙的重要性,也教會(huì)了寶寶簡(jiǎn)單正確的刷牙方法;除了唱兒歌,還可以講與刷牙有關(guān)的故事,告訴寶寶堅(jiān)持刷牙帶來(lái)的好處;此外,還可以給寶寶進(jìn)行反面教育,告訴他如果不好好刷牙,牙齒就會(huì)變黑變丑,還會(huì)長(zhǎng)小蟲子,讓他意識(shí)到不刷牙的后果很不好。
3、循序漸進(jìn)地引導(dǎo)
教寶寶自己刷牙,不要指望一步到位,馬上全部學(xué)會(huì)。剛開始可以讓寶寶用牙刷和杯子,模仿成年人的動(dòng)作,讓寶寶對(duì)刷牙感興趣。幾周后,讓寶寶逐漸掌握上下轉(zhuǎn)動(dòng)刷的動(dòng)作要領(lǐng),用清水刷。最后,再擠上牙膏,用牙刷從外到里,有順序地刷。
4、讓刷牙變成一種樂趣
為了讓寶寶愛上刷牙,就要讓寶寶覺得刷牙是一件有趣的事情,可以和寶寶晚一些“刷牙游戲”,比如讓寶寶跟熊寶寶一起刷牙,還可以讓爸爸和寶寶比賽刷牙,看誰(shuí)刷得又快又干凈。此外,一些動(dòng)畫片也會(huì)有教寶寶刷牙的內(nèi)容,可以經(jīng)常放給寶寶看,以提高寶寶刷牙的興趣。
1、0-6個(gè)月寶寶:要“漱口”
這個(gè)階段的寶寶大部分還未長(zhǎng)牙,但寶媽還是要每天給寶寶清潔口腔。正確做法是先讓寶寶喝點(diǎn)兒溫水,再用紗布蘸上溫開水或淡鹽開水給TA輕擦牙齦和口腔。
2、6個(gè)月以上、2歲以下寶寶:借助“手指牙刷”
這時(shí)候?qū)殞氁呀?jīng)長(zhǎng)出乳牙,寶媽戴上有磨擦作用的“手指牙刷”可以給寶寶靈活刷牙。先備好溫開水,用“手指牙刷”清潔寶寶的牙齒、舌頭與齒間縫隙。
3、2-3歲寶寶:開始使用牙刷
寶寶的乳牙已全部長(zhǎng)齊,寶媽可以用牙刷給TA刷牙。但要注意寶寶使用的牙刷、牙膏都必須是嬰幼兒專用的哦。
4、3歲以上寶寶:學(xué)會(huì)獨(dú)立刷牙
獨(dú)立刷牙是寶寶必須掌握的一項(xiàng)基本技能,寶媽可以試著讓寶寶模仿自己刷牙的樣子,再糾正TA錯(cuò)誤的刷牙姿勢(shì),時(shí)間一長(zhǎng),TA就養(yǎng)成獨(dú)立刷牙的好習(xí)慣了。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起