每年春季的時候，是哮喘高發(fā)的季節(jié)，因此我們一定要做好預防工作，尤其是對于幼兒們來說，幼兒們的身體抵抗力本身就是非常差的，所以更好做好預防哮喘的工作，下面小編給家長們介紹了一些預防哮喘的方法，希望可以幫助到大家。那么幼兒春季如何預防哮喘？幼兒春季吃什么好？

一、幼兒如何預防哮喘

1、盡可能避免接觸感染源

正常小孩子的體質與成年人相比也是差的，我們哮喘患兒的體質就更差了，所以，我們要盡可能地避免接觸感染源。大人感冒了，小孩子盡少接觸，這一點大家清楚。

但有一點，大家可能還不太清楚，就是大人健康帶菌帶毒者也是很常見的，也就是說，有一些大人，已經(jīng)被感染，但是沒有發(fā)病，但他可以把所攜帶的細菌或病毒感染給周圍人。知道了這一點，我們就要清楚，只在是人多的地方，感染的機會一定會明顯增多，比如超市、各種集會場合，這都不是孩子該去的地方。

細心的家長一定會發(fā)現(xiàn)，孩子在家中病的機會并不多，但一送到幼兒園就會發(fā)病，這是為什么呢，其中因素有多種，但有一點是肯定的，幼兒園中難免有病孩子，我們的孩子體質不強，所以很容易被感染。所以，小孩子盡可能采用家居的方式生活，以減少不必要的感染機會。

2、不要更換孩子的生活環(huán)境

小孩子的體質差，適應能力當然也差，所以微小的環(huán)境改變，極有可能會誘發(fā)孩子感染。我們杭州是個旅游城市，我們夜診中經(jīng)?？吹酵獾赜慰蛶е⒆觼砜床?，“為什么在家好好的，一到杭州就病了呢，這里的可比我們家那里暖多了?！奔议L不太能理解，但我相信你們肯定理解了，孩子沒有成年人那么強健的體質，環(huán)境的改變一旦適應不了，感冒就隨之而產(chǎn)生了。因此，我們建議家長，盡可能不要帶孩子去外地玩，哪怕是郊游，也不一定安全。

有的家長可能會問，給孩子加強鍛練一下，不是會增進健康嗎?鍛練是一件好事，現(xiàn)在的孩子活動量太少了，這是一個很大的缺陷。

但鍛練要是看人的，對于正常人，鍛練無異是一件好事，但對體質差的孩子，天天加大保護力度，還是見風感冒見水拉稀，你還敢鍛練嗎?要鍛練是可以的，要選一個好的時機，可以通過藥物進行先期的調整，等孩子的免疫力增強了，體力也改善了，在氣溫相對恒定的情況下，循序漸進的增大活動量，并把鍛練逐步向冷季氣延伸，這樣才能達到鍛練強身的目的。

3、不要驟減衣服

春天的氣候是不穩(wěn)定的，對于體質較差的孩子來說，十分容易得病。原因是體質差的孩子對溫度極其敏感，如果增減衣服不慎，極易感冒。

所以要減的話，一定要慢慢減，讓孩子有個適應的過程，但這決不是讓家長不減衣服，我們最近發(fā)現(xiàn)，許多家長因怕孩子感冒，即使天熱，也不肯減去衣物，左一層右一層的大棉襖，把孩子熱得渾身是汗，甚至把內衣或毛衣都濕透了，這樣也是很極端的作法。

汗出太多不是個好事，一方面，汗剛出來的時候是熱的，但過一會就會變冷了，孩子一受涼或被小風一吹，感冒就來了，另一方面，反復大汗，孩子體力會受影響。

4、有病盡早治療

其實，大部分孩子的感冒早期癥狀并不嚴重，如果能用一點中藥，孩子很快就恢復健康了，但家長的想法太多了，俗話說，久病成良醫(yī)，幾乎每個家庭都備有抗生素及大量的藥品，由于家長并不能明確以上藥物或方法的最佳適應癥，所以大部分孩子都是濫用抗生素或其他藥物進行治療，結果是未見到點滴療效，反而錯失了最佳治療時機。

不建議家長亂用藥物，如果有需求，可以讓你的醫(yī)師給提供必要的幫助，可能用藥的針對性會更強一點。對于患了感冒的患兒盡早就醫(yī)，以防止發(fā)展為哮喘，這一階段的治療至關重要，家長們盡可能不要錯失良機。

二、幼兒春季吃什么好

1.黃瓜：

黃瓜中含有纖維素，對促進腸蠕動、加快排泄和降低膽固醇有一定的作用。吃黃瓜可以利尿，有助于清除血液中像尿酸那樣潛在的有害物質。黃瓜味甘性涼，具有清熱利水、解毒的功效。對胸熱、利尿等有獨特的功效，對除濕、滑腸、鎮(zhèn)痛也有明顯效果。

2.黑木耳：

木耳中所含的一種植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統(tǒng)的灰塵雜質集中吸附，再排出體外，從而起到排毒清胃的作用。

3.蓮藕：

蓮藕有利尿作用，能促進體內廢物快速排出藉此凈化血液。煮熟后由涼變溫，有養(yǎng)胃滋陰，健脾益氣養(yǎng)血的功效，是一種很好的食補佳品，特別適合因脾胃虛弱、氣血不足而表現(xiàn)為肌膚干燥、面色無華的人。

4.地瓜：

地瓜所含的纖維質松軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。是因為它含有豐富抗氧化的維他命C、β胡蘿卜素，及足足超過糙米2倍的維他命E，更有40%以上的纖維，可以預防便秘、排宿便。

5.綠豆：

綠豆具清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效。是由于綠豆富含維生素B、葡萄糖、蛋白質、淀粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等多種成分，常食能幫助排泄體內毒素，促進機體的正常代謝。是清熱解毒的佳品，味道清香，老少咸宜。