一般女性懷孕后會(huì)停經(jīng)，但是在生完孩子后不久就會(huì)來月經(jīng)，當(dāng)然不同的人來月經(jīng)的時(shí)間是不一樣的，和產(chǎn)婦的身體狀況越喂奶的情況都有關(guān)系，很多女性可能對(duì)這方面的知識(shí)不是特別了解，那產(chǎn)后第一次月經(jīng)是什么時(shí)候？產(chǎn)后例假什么時(shí)候來？

1、產(chǎn)后例假什么時(shí)候來

沒有哺乳的新媽媽，一般在產(chǎn)后3個(gè)月內(nèi)，例假會(huì)來報(bào)到。但是也有少數(shù)人在產(chǎn)后4個(gè)月之后才恢復(fù)例假。母乳喂養(yǎng)的媽媽，例假和排卵的恢復(fù)一般會(huì)晚一些，大約在產(chǎn)后4-6個(gè)月。

但是每個(gè)人的差異性很大：有些媽媽在哺乳期間，例假一直沒有來；有些媽媽即使哺乳，在產(chǎn)后第一個(gè)月例假就按時(shí)報(bào)到了；也有些哺乳的媽媽是在產(chǎn)后1年左右才恢復(fù)例假，這些都是有可能發(fā)生的現(xiàn)象。

產(chǎn)后第一次例假的時(shí)間不是很固定，即使復(fù)潮后，也可能中間會(huì)停經(jīng)一兩個(gè)月甚至更長的時(shí)間，新媽媽需要一段時(shí)間才會(huì)恢復(fù)到正常的例假周期。

2、哺乳媽媽不會(huì)來月經(jīng)

一般說來，哺乳的媽媽月經(jīng)復(fù)潮會(huì)有延遲，可是也有少數(shù)的哺乳媽媽乳汁較少，嬰兒吸吮刺激不正常、不規(guī)律。

不是單純母乳喂養(yǎng)，還可能添加其他輔助食品，泌乳素分泌減少，抑制月經(jīng)的機(jī)制減弱，以致月經(jīng)復(fù)潮。因此，哺乳期的媽媽，也是有可能來例假的。

3、來月經(jīng)后就不能喂了

正常情況下，產(chǎn)后11天至4個(gè)月母乳質(zhì)量最好。月經(jīng)來潮后，乳汁比平日濃縮，所含脂肪減少，蛋白質(zhì)增多，這種乳汁對(duì)寶寶并無害處。

為了避免乳汁濃縮和成分改變，母親在月經(jīng)期可多喝點(diǎn)開水，多吃些魚類、牛奶和菜湯等。

4、例假?zèng)]來不排卵嗎

有些媽媽會(huì)認(rèn)為，在產(chǎn)后的第一次月經(jīng)到來之前，卵巢沒有排卵，所以不需要避孕。其實(shí)并不正確，因?yàn)槭聦?shí)上，有部分女性在產(chǎn)后第一次月經(jīng)來潮前，便已恢復(fù)排卵能力了。

因此，究竟何時(shí)開始避孕？答案是，產(chǎn)后性生活開始，就要進(jìn)行避孕了。再談到避孕的方法，其實(shí)和懷孕前都一樣，但是荷爾蒙避孕法會(huì)抑止母乳的分泌，不適用于正在哺育的女性。

5、產(chǎn)后該何時(shí)恢復(fù)性生活

在產(chǎn)后，產(chǎn)婦的全身各個(gè)器官和生殖系統(tǒng)的恢復(fù)需要一段時(shí)間，子宮一般要在產(chǎn)后六周才恢復(fù)到妊娠以前的大小，而胎盤附著部位的子宮內(nèi)膜，在正常情況下也需要6—8周才能完全恢復(fù)。嚴(yán)格地說，產(chǎn)后六周之后最好到婦科體檢一次，看看有沒有生殖方面的問題，確定沒有問題之后，才可以恢復(fù)性生活。

但在有些地方，往往認(rèn)為出了滿月就可以同房，這種做法是很危險(xiǎn)，往往會(huì)對(duì)女性的生殖健康構(gòu)成嚴(yán)重的威脅。從醫(yī)學(xué)上來說，產(chǎn)褥期惡露未凈時(shí)是絕對(duì)不可以性生活的，無論是洗干凈還是沒有洗干凈外生殖器，都是不可以的。我們知道，女性私處有出血的時(shí)候，往往標(biāo)志子宮內(nèi)膜創(chuàng)面未愈合，同房時(shí)很容易將病菌帶入子宮，常常會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的產(chǎn)褥感染，甚至發(fā)生致命的產(chǎn)后大出血、敗血癥等。由于產(chǎn)道傷口尚未徹底修復(fù)，局部的抗病能力下降，這時(shí)同房遲傷口的愈合，不僅感覺疼痛，還會(huì)繼發(fā)感染甚至使傷口裂開，導(dǎo)致嚴(yán)重的后果。

一般情況下，產(chǎn)后6—8周可以恢復(fù)性生活?；謴?fù)性生活的第一次，一定要注意安全。丈夫的動(dòng)作要輕柔、緩慢，不可過度用力，因?yàn)檫@時(shí)的女性私處上皮尚很薄弱，動(dòng)作粗暴易造成裂傷。另外，為避免妻子再次妊娠，夫妻雙方要嚴(yán)格采取有效的避孕措施，防止意外懷孕，給妻子造成傷害。