女性多多少少都遇到過月經(jīng)不調(diào)的情況，有些人經(jīng)期會提前，有些人月經(jīng)會推遲，月經(jīng)有時(shí)候沒來會讓女性有些緊張，擔(dān)心自己身體出現(xiàn)什么問題，一些習(xí)慣可能會導(dǎo)致女性經(jīng)期經(jīng)常推遲，那么哪些習(xí)慣會導(dǎo)致月經(jīng)推出？推出月經(jīng)的因素有哪些？

1、導(dǎo)致月經(jīng)推遲的因素

1、受寒冷刺激

女性在經(jīng)期沒有做好保暖工作而受涼或長時(shí)間處在低溫環(huán)境，會讓盆腔內(nèi)的血管過分收縮，會導(dǎo)致月經(jīng)過少甚至閉經(jīng)。

2、抽煙酗酒

煙霧中的一些成分和酒精可以干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過程，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。研究發(fā)現(xiàn)，在吸煙和過量飲酒的女性中，有25%-32%的人因月經(jīng)不調(diào)而到醫(yī)院診治。每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中，月經(jīng)不調(diào)者是不吸煙喝酒婦女的3倍。

3、不良情緒

女性長期精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)、閉經(jīng)。因?yàn)樵陆?jīng)是卵巢分泌的激素刺激子宮內(nèi)膜后形成的，卵巢分泌激素又受腦垂體和下丘腦釋放激素的控制，卵巢、腦垂體、下丘腦的功能發(fā)生異常，都會影響到月經(jīng)。

4、過度節(jié)食

調(diào)查了解，女性體內(nèi)的脂肪至少達(dá)到體重22%，才可以維持正常的月經(jīng)周期。而有些女性過度的節(jié)食，由于機(jī)體能量攝入不足，會導(dǎo)致體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經(jīng)來潮，甚至經(jīng)量稀少或閉經(jīng)。

2、月經(jīng)不調(diào)食療方

1、烏骨雞湯

材料：烏骨雞1只，當(dāng)歸、黃芪、茯苓各9克。

做法：將雞洗凈，去臟雜，把藥放入雞腹內(nèi)用線縫合，放砂鍋內(nèi)煮熟，去藥渣，加入調(diào)味品后食肉喝湯，分2-3次服完。月經(jīng)前每天l劑，連服3—5次。

功效：健脾養(yǎng)心，益氣養(yǎng)血；適用于氣血不足而致月經(jīng)過少，經(jīng)色稀淡，頭暈眼花，心悸怔仲，面色萎黃，少腹空墜，舌質(zhì)淡紅，脈細(xì)。

2、地黃煮酒

材料：生地黃6克，益母草10克，黃酒200毫升。

做法：將黃酒倒入瓷瓶（或杯）中，加生地、益母草，隔水蒸約20分鐘，每次服50毫升，日服2次。

功效：活血止血；適用于血瘀所致之月經(jīng)過多，色紫黑，有血塊或伴小腹疼痛拒按，舌質(zhì)紫暗或有瘀點(diǎn)，脈細(xì)澀。

3、歸地?zé)蛉?

材料：羊肉500克，當(dāng)歸、生地各15克，干姜10克。

做法：羊肉洗凈，切塊，放砂鍋中，并入洗凈之藥及醬油、鹽、糖、黃酒，清水各適量，紅燒至肉爛，可常服。

功效：溫中補(bǔ)虛，益氣攝血；適用于氣虛所致月經(jīng)量多，色淡質(zhì)虛，面色無華，神疲氣短，懶言，舌質(zhì)淡，脈弱無力。

3、長期月經(jīng)不調(diào)的危害

1、導(dǎo)致女性早衰

月經(jīng)不調(diào)會導(dǎo)致女性出現(xiàn)絕經(jīng)的癥狀，這不僅會導(dǎo)致女性早衰，而且還會影響夫妻間的性生活和諧，是女性婚姻生活的一大危機(jī)。

2、引發(fā)婦科炎癥

月經(jīng)不調(diào)的發(fā)生容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)月經(jīng)性關(guān)節(jié)炎、子宮內(nèi)膜移位、宮頸炎、月經(jīng)性牙痛、月經(jīng)性哮喘等病癥，這對女性朋友們來說非常的危險(xiǎn)。

3、導(dǎo)致不孕

女性的月經(jīng)過多或者月經(jīng)期時(shí)間過長，月經(jīng)量過少或者經(jīng)期較短，月經(jīng)頻發(fā)或者是月經(jīng)周期延長等都會導(dǎo)致不規(guī)則子宮出血，從而引發(fā)不孕癥。

4、導(dǎo)致氣血虧損

女性行經(jīng)期間，月經(jīng)不調(diào)導(dǎo)致經(jīng)血大量流失導(dǎo)致氣血虧損。如果不能及時(shí)治療，就會轉(zhuǎn)化為周期性或是其它類型較為嚴(yán)重的頭痛或出現(xiàn)貧血現(xiàn)象。

5、影響美容

月經(jīng)不調(diào)會打亂內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常運(yùn)作，從而導(dǎo)致女性面部出現(xiàn)明顯的色斑和暗瘡，這不僅會影響到女性朋友們的心情，而且還會減損女性的魅力。

6、其他影響

月經(jīng)不調(diào)會引起月經(jīng)性關(guān)節(jié)炎，皮疹，牙痛，哮喘，子宮內(nèi)膜移位，宮頸炎，從而嚴(yán)重影響到女性的正常生活。如果不及時(shí)治療，月經(jīng)不調(diào)就會轉(zhuǎn)化為周期性或是其它類型較為嚴(yán)重的疾病。