在生活中如果對寶寶護(hù)理不當(dāng)，是很容易導(dǎo)致寶寶上火的，特別是炎熱的夏季，那么寶寶上火都有哪些表現(xiàn)？寶寶上火了怎么辦？寶寶上火的危害有很多，需要及時了解其癥狀，并且做好調(diào)理工作，下面就來詳細(xì)了解寶寶上火的癥狀，以及調(diào)理方法吧。

1、寶寶上火的身體表現(xiàn)

1.眼角的眼屎

身體是聰明的，哪里不舒服都會在身體的各個部位體現(xiàn)出來，只要我們善于觀察就會發(fā)現(xiàn)，而且這些都是不可忽視的哦。媽媽們發(fā)現(xiàn)寶寶的眼角有眼屎的話，這一定是寶寶上火了癥狀，肝火就會造成寶寶容易發(fā)脾氣，不聽話，這樣也會氣到媽媽們；

2、寶寶肝門的顏色

媽媽們給寶寶洗澡或是別的看到寶寶肝門顏色不是呈粉粉的顏色，而是紅色或者更深，媽媽們就要注意力，顏色越深，寶寶的火氣越大，這時就應(yīng)該調(diào)理寶寶的隱身，以免上火過重，但是不能給寶寶吃大寒的食物，這樣也不好3、手心的溫度

3、手心的溫度

媽媽們注意過寶寶的手心溫度嗎？手心有沒有出汗，如果寶寶的手心潮潮的濕濕的，涼涼的這種是正常情況，如果發(fā)現(xiàn)干熱干熱的并且夜晚還出汗，說明寶寶上火了，身體又虛火，這樣的寶寶身體比較虛，不能吃大寒的食物，飲食需要合理的調(diào)理

4、舌苔的顏色

中醫(yī)看病也時常從舌苔觀察，寶寶的舌苔顏色也是可以體現(xiàn)它的身體狀況的，如果舌頭舌邊發(fā)紅，說明寶寶上火了，心火，有心火的寶寶白天容易口渴晚上不睡覺，愛折騰，促使媽媽們也不能好好休息

5、寶寶大便的軟硬

每到寶寶拉臭臭的時候，媽媽們不但要觀察臭臭的軟硬，還要觀察寶寶的表情，看是艱難還是順利，很費(fèi)力而且比較硬，并且會有口臭的話，說明寶寶胃上火了，清理下腸胃，飲食宜清淡

6、寶寶的嘴角

如果寶寶的嘴角有白茬兒，說明寶寶脾上火了，有了脾火，寶寶會更淘氣，媽媽就更頭疼了

2、如何預(yù)防寶寶上火

1、寶寶多喝水

寶寶要盡量喂母乳，寶寶皮層薄，容易缺失水分，在一天當(dāng)中要多給寶寶喂水，水要占奶的一半，即使一次只能喝一點(diǎn)，要喂多次，這樣是最直接漸變的預(yù)防寶寶上火的方法

2、養(yǎng)成定時排便，定時飲食的習(xí)慣

清淡飲食，注意營養(yǎng)搭配，充足的睡眠，合理的起居作息

3、炎熱的夏季可以給寶寶喂一些綠豆汁或者綠豆稀飯

4、沖調(diào)奶粉不當(dāng)會造成寶寶上火

每一罐奶粉上都有沖調(diào)奶粉的溫度，一般為40度左右，也有沖調(diào)奶粉的比例，還需要注意沖調(diào)奶粉的順序，應(yīng)將奶粉放入到水中，不應(yīng)該先加入奶粉在倒水，這樣容易造成奶粉潤濕不均勻，結(jié)塊溶解不充分，沖出來的奶粉就會導(dǎo)致寶寶難消化，造成積食上火

5、增添衣服要適時適度，不能太厚，內(nèi)熱散不出來就容易上火

6、適度運(yùn)動能夠防積食

7、保持室內(nèi)環(huán)境的清新，愉快的心情,不可讓寶寶玩的過度疲勞

3、寶寶上火吃什么好

一般寶寶上火了不要著急給寶寶吃瀉火的藥劑，而是先從飲食入手，從食療健康開始，總的來說應(yīng)該是多喝水，吃清淡，不吃刺激性的，多吃易消化的食物

少給寶寶吃些油炸的能量過高，過于油膩的食物

控制寶寶的零食，能量過高，高糖，精致化的食物少吃

多吃清淡，粥啊之類的，少吃辛辣的食物

可多吃菠菜，韭菜，豆芽等，清熱解毒，利尿解口渴，潤燥疏肝，韭菜能增強(qiáng)脾胃功能

番茄、甘蔗汁，淡竹葉水，淡藤茶，也可用白蘿卜絲，藕絲，梨絲滴上蜂蜜沁出汁給寶寶吃

生的嫩芹菜蘸上花生醬和白糖吃，也可以榨些芹菜汁，煮粥喝

可吃些鮮蓮子，也可將茭白和茄子蒸熟給寶寶吃

用柿餅上的柿霜給寶寶沖水喝，或者給寶寶吃些楊桃

煮一些清淡的粥，百合粥，小米粥都是不錯的選擇

附帶一個飛飲食類小兒推拿也是一個小妙招，捏一捏，揉一揉腳心都有助于緩解上火

注意事項(xiàng)：不是所有的上火都是要喝涼茶的正如寶寶上火不應(yīng)該給寶寶吃大寒的食物，而且以上所說的降火的食材也是針對不同的上火，上火有實(shí)火和虛火，希望準(zhǔn)媽媽們能夠啊看清具體的情況在給寶寶相應(yīng)的降火方法，其最根本的還是清淡飲食，規(guī)律生活

4、上火的癥狀危害

一：大便干

【癥狀】：由于寶寶消化系統(tǒng)發(fā)育尚不完全，當(dāng)攝入的鈣超過推薦量時，會與奶制品中的磷、酪蛋白結(jié)合，形成食積而引起寶寶上火，出現(xiàn)大便干結(jié)的癥狀，糞便硬結(jié)而量少，呈栗粒狀，每隔3~5天才排便一次。排便過程延長或排便困難，排便時因肛門受干結(jié)糞便剌激出現(xiàn)疼痛而哭鬧。

【危害】：患上便秘的寶寶由于排便時感到疼痛，因此常常會盡可能拖延排便時間，造成大便更加干燥，形成惡性循環(huán)。另外，便秘造成寶寶體內(nèi)殘留的食物沒有及時通過大便排出，日久便在胃腸道產(chǎn)生毒素，形成有害物質(zhì)。有害物質(zhì)會降低免疫力，人體易被外界病毒所侵害。長期排便不暢，會引起以后心理上對排便的抗拒，長久形成沒有排便的習(xí)慣，將來習(xí)慣性便秘。

二：小便黃

【癥狀】：觀察寶寶的小便，若發(fā)現(xiàn)比平時的顏色變黃，分量變少，這一癥狀表明寶寶上火了。這也是體內(nèi)水份缺少在尿液中的體現(xiàn)，需要采取措施調(diào)節(jié)。

【危害】：由于體內(nèi)積火，流汗、排尿、皮膚及呼吸時水分蒸發(fā)，造成較多水分流失，這些也是造成糞便干硬的原因。長期小便短黃，代表寶寶身體經(jīng)常水分缺失，正常生理活動和身體發(fā)育必然受到影響。

三：口舌生瘡

【癥狀】：身體上火引起的口舌生瘡，由于疼痛等不適的感覺，未會說話的孩子多表現(xiàn)為不肯吃飯，容易煩躁，不安哭鬧，甚至不愿喝水。有些寶寶會不時在口腔附近用手觸動。出現(xiàn)以上表現(xiàn)，就需要檢查寶寶的口腔粘膜和舌頭是否有瘡或潰瘍。

【危害】：口舌生瘡導(dǎo)致孩子不肯吃飯、煩躁不安、甚至不愿喝水。，使寶寶正常營養(yǎng)供應(yīng)不足，影響身體發(fā)育。另外，口舌生瘡的這樣的癥狀，不注意很容易引起口角炎，俗稱"爛嘴角"的問題。

四：睡不香

【癥狀】：寶寶睡覺的時候經(jīng)常出現(xiàn)煩躁、不安、哭鬧、易驚醒，身子不停翻動，有時還會咬咬牙等等情況，寶寶若無其它病癥、身體不適，就有可能是因?yàn)樯匣鹨鸬捏w內(nèi)失調(diào)而引起的睡眠障礙。

【危害】：睡不香導(dǎo)致生活作息紊亂，也使寶寶容易出現(xiàn)生氣、精神煩躁、脾氣急躁沖動、情緒波動等狀況，這些都容易使孩子的生理機(jī)能出現(xiàn)偏差，進(jìn)一步加重上火問題。最終導(dǎo)致發(fā)育不良、抵抗力下降、病毒侵襲感冒發(fā)燒等嚴(yán)重后果，從而影響寶寶正常身心發(fā)展。

五：眼屎增多

【癥狀】：有些寶寶會出現(xiàn)眼內(nèi)分泌物增多的情況，尤其是早晨起床時可見眼角有眼屎，過多時會粘住眼瞼。在排除這些眼部不潔物是由于正常胎脂分泌或者其他病變可能之后，可初步判定寶寶上火。

【危害】：眼睛分泌物（眼屎）多而不注意清潔，容易引起病菌入侵，其中一種情況是引發(fā)麥粒腫。麥粒腫俗稱針眼，是睫毛毛囊附近的皮脂腺或瞼板腺的急性化膿性炎癥。是寶寶常見的眼病。中醫(yī)同時認(rèn)為這是外感風(fēng)熱毒邪過食辛辣，脾胃蘊(yùn)積熱毒，熱毒上攻而致病。

六：有口氣

【癥狀】：口氣不是一種獨(dú)立的疾病，而是一種身體發(fā)出的警示信號。寶寶口中呼出不良?xì)馕?，表示孩子可能正在上火。寶寶不良口氣的問題，該及時判斷排除原因并采取有效措施。

【危害】：口氣常代表寶寶腸胃功能紊亂，身體的“胃火”一般與喂養(yǎng)不當(dāng)出現(xiàn)積食有關(guān)。有口氣會影響到日常生活體驗(yàn)，而胃火嚴(yán)重時會同步出現(xiàn)大便干結(jié)等問題，形成上火的惡性循環(huán)。