在夏天有和多人都有吹空調(diào)的習(xí)慣，這是一種消除炎熱的好方法，但是吹空調(diào)容易引起身體不適，也就是俗稱的空調(diào)病，那么為什么吹空調(diào)后感覺(jué)很難受？空調(diào)病是什么情況？吹空調(diào)的方式不對(duì)就很容易導(dǎo)致空調(diào)病，下面就來(lái)詳細(xì)了解具體情況吧。

1、溫度過(guò)低

在夏天吹空調(diào)的時(shí)候，很多人為了可以感覺(jué)非常涼爽，因此就會(huì)將溫度開(kāi)的很低，如果人從外面溫度較高的環(huán)境中突然進(jìn)入到溫度較低的環(huán)境中，就會(huì)導(dǎo)致毛孔突然收縮、血管突然收縮，這個(gè)時(shí)候就會(huì)導(dǎo)致人體血液循環(huán)和代謝都受到阻礙，血壓會(huì)身高、汗液無(wú)發(fā)順利排出，因此很容易出現(xiàn)不適癥狀。主要可能出現(xiàn)的癥狀有頭暈、頭痛、胸悶、乏力等不適癥狀。對(duì)于這種情況，可以通過(guò)調(diào)高空調(diào)溫度改善，空調(diào)溫度保持在24度以上最佳，當(dāng)天氣異常炎熱時(shí)可以適當(dāng)調(diào)低溫度。

2、空氣干燥

由于空調(diào)的制冷機(jī)制影響，空調(diào)中吹出的冷風(fēng)都是非常干燥的，這就會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)期處于空調(diào)環(huán)境中人缺水，而且這種缺水人體感覺(jué)不明顯，因此就很容易出現(xiàn)不適癥狀，表現(xiàn)有口干、呼吸道干癢、咳嗽、皮膚干燥等不適癥狀，可以通過(guò)補(bǔ)充水分、地面灑水等方式緩解恢復(fù)。

3、體溫不均

在生活中也有不少人為了快速體驗(yàn)涼爽，就會(huì)直接對(duì)著空調(diào)吹，特別是睡覺(jué)的時(shí)候，這樣很容易導(dǎo)致體溫不均勻，特別是直接被吹的部分，體溫會(huì)很低，如果對(duì)著頭部吹，很容易感冒，如果對(duì)著四肢吹，很容易出現(xiàn)肌肉痙攣也就是抽筋現(xiàn)象，如果對(duì)著肚子吹，容易出現(xiàn)消化不良、腹瀉、腹痛等不適癥狀。這種情況建議空調(diào)對(duì)著上面吹，可以讓整個(gè)房間溫度均衡。