近年來不斷流行的一種按摩治療疾病的方法是捏脊療法,就是對人體的腰椎部分的那個脊椎進行按摩,很多人都說捏脊療法是騙人的,其實捏脊療法對人體是有很多好處的,不管是對老人還是孩子,那么捏脊療法為什么能治???捏脊療法是否可以防治小兒疾???
捏脊療法是連續(xù)捏拿脊柱部肌膚,來防治疾病的一種中醫(yī)治療方法,常用于治療小兒的“疳積”、消化不良、厭食、慢性腹瀉、便秘、咳喘、夜啼等慢性病癥,屬于小兒推拿術中的一種。
捏脊療法通過捏、提等法作用于背部的督脈、足太陽膀胱經(jīng)。督脈和膀胱經(jīng)是人體抵御外邪的第一道防線,可以振奮陽氣、疏通經(jīng)絡、促進氣血運行,達到調整臟腑以及增強機體抗病能力。捏脊療法因操作簡便易行、療效顯著安全,所以可作為父母給寶寶日常保健或預防疾病的有效手段和方法。
1.消化系統(tǒng)疾病:如脾胃虛弱所引起的泄瀉、厭食、營養(yǎng)不良、疳積等。由于寶寶的脾胃比較薄弱,如果平時飲食不注意,吃了過多高能量的食物,如油炸食物、甜膩食物、高蛋白食物,會因不能完全消化、吸收而影響脾胃功能,形成積滯、厭食。消化不良還可能引起腹瀉;其他感染性腹瀉遷延也會影響寶寶的脾胃功能。這些都可用捏脊療法來治療。但急性腹瀉等急性疾病時,不適宜進行捏脊。
2.呼吸系統(tǒng)疾?。汉⒆臃磸透忻?、咳嗽,西醫(yī)稱為免疫功能低下,中醫(yī)則認為是小兒衛(wèi)外功能薄弱,陰陽不調。捏脊通過刺激督脈和膀胱經(jīng),能調和陰陽,健脾理肺,從而達到提高免疫力、減少呼吸系統(tǒng)感染的作用。但寶寶出現(xiàn)感冒、咳嗽等癥狀的時候,不宜進行捏脊,需癥狀痊愈之后才能進行捏脊。
3.小兒遺尿癥:中醫(yī)認為遺尿主要因腎氣不足,膀胱虛冷,或肺脾氣虛,膀胱失約所致。捏脊可以振奮陽氣、調整臟腑功能,從而達到治療遺尿的效果。此外平時出汗比較多的寶寶也可通過捏脊來增強體質,減少汗出。
4.其他:如夜啼、睡眠不安。中醫(yī)講“胃不和,則臥不安”。寶寶晚上睡覺時易哭鬧,睡不踏實,主要是因為脾胃功能失調。捏脊療法能調理脾胃,使之正常運轉。脾胃功能正常了,孩子就不會有腹脹、腹痛、胃脘飽脹的現(xiàn)象,自然能夠安然入睡了。
注意:捏脊療法比較適合慢性疾病或疾病的緩解期進行,不適合在疾病急性發(fā)作的時候進行,比如寶寶正感冒嚴重的時候或者急性腹瀉等。
1.讓寶寶俯臥于床上,背部保持平直、放松。
2.捏脊的人站在寶寶后方,兩手的中指、無名指和小指握成半拳狀。(見圖1)
3.食指半屈,用雙手食指中節(jié)靠拇指的側面,抵在孩子的尾骨處;大拇指與食指相對,向上捏起皮膚,同時向上捻動。兩手交替,沿脊柱兩側自長強穴(肛門后上3~5厘米處)向上邊推邊捏邊放,一直推到大椎穴(頸后平肩的骨突部位),算做捏脊的第一遍。(見圖2)
4.在捏脊的過程中,用力拎起肌膚,稱為“提法”。每捏3次提一下,稱“捏三提一法”;每捏5次提一下,稱“捏五提一法”;也可以單捏不提。其中,單捏不提法刺激量較輕,“捏三提一法”最強。第二至四遍仍按前法捏脊,但每捏3下需將背部皮膚向上提一次。第五至六遍重復第一遍的動作,單捏不提??偣?遍結束。
5.最后用兩拇指分別自上而下揉按脊柱兩側3~5次。
6.一般每天捏1次,連續(xù)7~10天為一療程。療效出現(xiàn)較晚的寶寶可連續(xù)做兩個療程。
1.時段:捏脊在早晨起床后或晚上臨睡前進行療效較好。捏脊前要露出整個背部,力求背部平、正、肌肉放松。
2.溫度:捏脊時室內溫度要適中,捏脊者的指甲要修整光滑,手部要溫暖,手法宜輕柔、敏捷,用力及速度要均等,捏脊中途最好不要停止。
3.時間:每次捏脊時間不宜太長,以3~5分鐘為宜。
4.手法:①開始做時手法宜輕巧,以后逐漸加重,使小兒慢慢適應。②要捏捻,不可擰轉。③捻動推進時,要直線向前,不可歪斜。
5.年齡:捏脊療法適于半歲以上到7歲左右的寶寶。嬰兒必須在會翻身自行俯臥時才可以給予捏脊療法,若嬰兒太小,就強行將其行俯臥位,可能會造成嬰兒不必要的扭傷,甚至在捏脊過程中出現(xiàn)窒息。超過7歲的孩子因背肌較厚,不易提起,穴位點按不到位而影響療效。
6.禁忌:寶寶背部皮膚有破損,患有癤腫、皮膚病時不宜進行捏脊。
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