睡覺對人體的好處是很多的，不僅能恢復(fù)體力還能讓身體各部位得到休息，不同的人睡覺的姿勢是不一樣的，有的人喜歡側(cè)睡，還有人喜歡趴著睡，也有人喜歡躺著睡，有人說不同的睡姿可以看出一個人的性格，那怎么從睡姿看性格？如何從睡姿中看出一個性格？

1、嬰兒型睡姿

嬰兒睡姿是最常見的睡姿，一般來說，女性比男性更多地采用這種睡姿。采用嬰兒睡姿的人一般是外剛內(nèi)柔型的人。初次見面時，他們可能會非常靦腆，但很快就會放松下來。很溫柔，很可愛有沒有？

2、樹干型睡姿

樹干睡姿的姿勢是這樣的：身體靠一邊平躺，雙臂位于身體兩側(cè)。采用樹干睡姿的人易相處，好交際，喜歡成為人群中的一部分，而且容易相信陌生人。但是，他們也比較容易上當(dāng)受騙?？纯茨愕呐笥咽遣皇抢鲜潜荒銘蚺?？

3、向往型睡姿

向往型睡姿就是側(cè)臥，雙臂向前伸展的睡姿。采用這種睡姿的人性情開放，喜歡與人交往，易融入集體。不過采用這種睡姿的人較多疑，容易憤世嫉俗，很難接受不同意見。誰身邊還沒有幾個憤青呢？

4、士兵型睡姿

完全仰面平躺，雙手緊貼身體兩側(cè)。喜歡這樣睡覺的人一般性格內(nèi)向，比較安靜保守，不喜歡大驚小怪。他們會一絲不茍地遵守嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)，久而久之會不自覺地嚴(yán)格要求別人。軍隊里，是要進行睡姿訓(xùn)練？

5、睡覺姿勢學(xué)問大

1、靠左側(cè)睡：可確保身體器官留在適當(dāng)位置，減少胃酸流向食道，有助防止“火燒心”，但缺點是易發(fā)噩夢。

2、靠右側(cè)睡：可避免擠壓心臟，減低血壓，穩(wěn)定心跳，有助心臟健康，但孕婦最好避免向右側(cè)躺，以免阻礙血液流向胎兒，引致小產(chǎn)。

3、平躺：可減輕背痛問題，又可避免臉部擠壓于床鋪上，因汗水分泌堵塞毛孔，長出暗瘡，但弊處是舌頭較易后垂，引致睡眠窒息，較易打鼻鼾。

4、卷縮而睡：脊柱會有較多活動空間，方便轉(zhuǎn)換姿勢，且呼吸較暢順，但必須確保頭部與脊柱成一直線，否則會弄傷頸部。

5、趴著睡：有助促進消化，最適合吃飽后立刻倒頭大睡的人。然而，趴著睡使呼吸困難，容易令人發(fā)春夢，亦可能增加肌肉酸痛。