據(jù)研究表明，女性最佳的生育年齡在25-29歲之間，超過(guò)35歲，則屬于高齡產(chǎn)婦，高齡女性生產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)特別高，而且難產(chǎn)、早產(chǎn)甚至流產(chǎn)的幾率也會(huì)高一些，因此高齡女性備孕的時(shí)候就要做好準(zhǔn)備，那么高齡女性備孕有哪些禁忌？高齡女性備孕注意事項(xiàng)有哪些？下面我們一起來(lái)看看。

1、高齡女性備孕禁忌

忌飲食不當(dāng)

山楂易刺激子宮的收縮然后會(huì)造成流產(chǎn)，油條在制作中加了明礬，明礬是鉛的有機(jī)物，鉛會(huì)提高寶寶發(fā)生癡呆的概率，高齡孕婦最好是少吃油條，盡量是不要吃。同時(shí)，高齡孕媽最好也避免熱性食物及作料，如八角、茴香、花椒、桂皮等，來(lái)防止發(fā)生便秘。

忌不做檢查

產(chǎn)前檢查能夠在第一時(shí)間發(fā)現(xiàn)畸形，適時(shí)終止妊娠，同時(shí)也能夠知道寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育是否正常，適時(shí)給孕婦以生活、衛(wèi)生、保健的指導(dǎo)。尤其是高齡孕婦，一定要規(guī)律的進(jìn)行檢查。懷孕3個(gè)月起應(yīng)每個(gè)月檢查一次。

忌濃茶咖啡

濃茶、咖啡都有讓人興奮的作用，會(huì)刺激胎兒增加胎動(dòng)次數(shù)，嚴(yán)重的話還會(huì)影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。在藥物對(duì)胎兒致畸的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中，研究者得到以下結(jié)論：咖啡因會(huì)造成小動(dòng)物畸形，高齡孕婦一定要注意不可以喝濃茶咖啡。

忌情緒不良

從心理學(xué)角度來(lái)看，孕婦周圍的整個(gè)環(huán)境都和寶寶有關(guān)。高齡孕婦要是一直都在聲音非常大的刺激環(huán)境中，也許會(huì)造成胎兒過(guò)度活動(dòng)，阻礙寶寶的發(fā)育。同時(shí)，孕婦的情緒對(duì)胎兒發(fā)育也是有著很大的影響，情緒紊亂、憂傷、驚恐等，都容易造成各種合并癥。準(zhǔn)媽媽們要注意保持自己的良好情緒，這樣對(duì)寶寶的發(fā)育是有很大的促進(jìn)作用

忌濫用藥物

高齡孕婦一定要記住，有的藥物可能懷孕之前吃沒(méi)有關(guān)系，但是懷孕了以后再吃就容易造成胎兒畸形，就像是抗腫瘤、抗癲癇、抗甲狀腺藥、降血糖藥等。高齡孕婦要注意，很多的藥物都是直接通過(guò)胎盤進(jìn)入胎體，這樣子就有可能會(huì)危害到自己的孩子。準(zhǔn)媽媽們千萬(wàn)要知道！

忌病毒感染

高齡孕婦懷孕2~3個(gè)月時(shí)，胎兒對(duì)病毒是非常敏感的。原因在于一些病毒如單純皰疹病毒、麻疹病毒，乙型肝炎病毒、風(fēng)疹病毒都是可能會(huì)造成孩子畸形的。要是高齡孕婦患活動(dòng)性結(jié)核病、肝炎，那么最好就是放棄懷孕

忌貪杯

高齡孕媽媽千萬(wàn)要知道不能在懷孕的時(shí)候喝酒，酒精通過(guò)胎盤進(jìn)入胎兒，也許會(huì)造成以后寶寶發(fā)育的身材矮小，智力也比不上同齡人。同時(shí)，要是準(zhǔn)媽媽們?cè)趹言幸郧靶锞?，也?huì)造成發(fā)育中的精子和卵子發(fā)生畸變，這樣子也許會(huì)造成“酒精中毒綜合征”

忌有毒物質(zhì)

高齡孕婦要是老是接觸洗滌劑，會(huì)很容易發(fā)生流產(chǎn)的可能性，這也是各位高齡孕婦要注意的地方。放射線、同位素、化學(xué)工業(yè)毒物如苯、氯丁二烯、亞硝胺、鉛、劇毒農(nóng)藥都是有著致畸作用。從事化工生產(chǎn)或接觸有毒化學(xué)品的高齡孕婦，最好是注意和重視，最好換一下工作的崗位。

忌抽煙

煙草中含400多種有害化合物。準(zhǔn)媽媽們自己抽煙或在煙霧繚繞的環(huán)境中生活、工作，都會(huì)造成流產(chǎn)、早產(chǎn)、發(fā)育不良，嚴(yán)重的還會(huì)發(fā)生畸形。高齡的孕媽媽一定要記得戒煙。

所以，高齡女性備孕除了要注意以上的幾個(gè)禁忌外，也要注意在孕前多補(bǔ)鋅養(yǎng)好身體才能生健康的寶寶。

2、高齡女性如何備孕

高齡備孕方案一：讓身體處于優(yōu)良狀態(tài)

1、一旦打算要孩子最好盡早受孕

在做出要孩子的決定后就不要再拖延下去了，否則身體的組織不斷地在老化，卵子的活力也越來(lái)越低，直接影響胚胎的質(zhì)量。

2、積極治療身體存在的一些疾病

35歲以后妊娠患各種疾病的比率較大，不僅會(huì)影響受孕，在妊娠后也會(huì)使自身和胎兒的健康、安危受到很大影響。因此，懷孕之前一定要先去進(jìn)行積極的治療，徹底治愈后再懷孕。

3、準(zhǔn)備懷孕前去做健康檢查

高齡妊娠的女性，身體發(fā)生異常的幾率比年輕女性要大，因此，在準(zhǔn)備懷孕時(shí)先去醫(yī)院做一下全面的健康體檢，包括丈夫在內(nèi)。如果存在異常應(yīng)先積極治療，把身體調(diào)整到健康狀態(tài)。

4、每天保持充足的睡眠

充足的睡眠可以提高身體的免疫力，增強(qiáng)器官組織的機(jī)能，特別是生殖系統(tǒng)，有助于形成優(yōu)質(zhì)的受精卵。

5、做充足的營(yíng)養(yǎng)準(zhǔn)備

每天注意補(bǔ)充新鮮蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、瘦肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，做好營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)備，充足而優(yōu)良的營(yíng)養(yǎng)有助于提高卵子的質(zhì)量。

高齡備孕方案二：懷孕后做產(chǎn)前診斷

年齡超過(guò)35歲的孕婦需要進(jìn)行產(chǎn)前診斷，這是《中華人民共和國(guó)母嬰保健法實(shí)施辦法》中的明確規(guī)定。目前，臨床上主要開展以下幾種產(chǎn)前診斷：

1、母血篩查化驗(yàn)

先天愚型兒除了遺傳因素外，唯一與之相關(guān)的因素就是妊娠年齡。目前，母血篩查是早期發(fā)現(xiàn)先天愚型兒的首選辦法。優(yōu)生專家建議，有條件的孕婦應(yīng)該在懷孕8-9周時(shí)去做母血篩查化驗(yàn)，35歲以上的高齡妊娠者是重點(diǎn)篩查對(duì)象之一。這種檢查安全、無(wú)創(chuàng)傷，篩查率可以達(dá)到60%-80%。對(duì)篩查出的可疑胎兒通過(guò)羊水診斷便能確診，準(zhǔn)確率達(dá)到99%。

2、絨毛膜絨毛細(xì)胞檢查

在懷孕后40-70天是做這項(xiàng)檢查的最適宜時(shí)機(jī)。通過(guò)取絨毛膜就能診斷胎兒有無(wú)遺傳病，準(zhǔn)確率很高。而且，這項(xiàng)檢查的時(shí)間早于羊水檢查，可以使對(duì)胎兒的診斷從孕中期提前到孕早期。一旦發(fā)現(xiàn)胎兒異常，便能在孕早期及時(shí)進(jìn)行人工流產(chǎn)，不僅可以避免有缺陷的胎兒出生，還可以免去孕中期引產(chǎn)的痛苦。這項(xiàng)檢查對(duì)胎兒和孕婦沒(méi)什么不良影響。

3、羊水穿刺檢查

這項(xiàng)檢查主要用于高危妊娠的女性。目前，在B超的協(xié)助下于妊娠16-18周穿刺羊水，從中取出胎兒脫落的細(xì)胞進(jìn)行染色體分析，便可以對(duì)胎兒做出宮內(nèi)診斷，判定其有無(wú)遺傳性或先天性代謝疾病等。年齡大于35歲的高齡妊娠女性，一旦懷孕都應(yīng)該在適宜的時(shí)間去做這項(xiàng)檢查。如果診斷胎兒是先天愚型兒，可以及時(shí)終止妊娠。

4、B超檢查

B超可以檢查出多種先天畸形，如無(wú)腦兒、腦積水、頭小畸形、脊柱裂、多囊腎、腎盂積水等。一般在妊娠16周左右及以后都可以在正規(guī)醫(yī)院里進(jìn)行這種檢查，對(duì)孕婦毫無(wú)痛苦，對(duì)胎兒也是無(wú)害的。