對于一個普通的家庭來說，家里如果有一個人患上了嚴(yán)重的疾病，對整個家庭的影響都是非常大的，特別是癌癥，而且癌癥治愈的幾率也比較小，近日，鄭州街頭一名男子蹲在路邊大哭，詢問得知原來是因?yàn)楦赣H患癌了，而且多次化療都沒有好轉(zhuǎn)，所以出來發(fā)泄一下。

1、父親患癌不敢在家哭

6月8日，鄭州街頭有一位民工蹲坐在地嚎啕大哭。他說父親患癌，化療4次沒好轉(zhuǎn)，心里十分難受。但是他不敢在家里表現(xiàn)出來，只能深夜一個人偷偷出門發(fā)泄，處理下自己的心情。哭過之后，他擦干眼淚回家。

2、怎么預(yù)防癌癥

1、遠(yuǎn)離煙酒及部分咀嚼類產(chǎn)品

抽煙第一時間都是想到什么肺癌，但是很多人都覺得說抽了幾十年的煙草了，我咋個沒有出事兒？那恭喜你，你運(yùn)氣真好。我建議這類人群去醫(yī)院問問，去問問那些患肺癌的人是怎么引起的？抽煙絕對比不抽煙的患病幾率多的多的的多的多；

除此之外，還有酒類，胃穿孔，胃出血都可以保全性命，加以治療，但是太久之后來個肝癌，那時候后悔悔之晚矣！

2、預(yù)防病毒感染

感染類細(xì)菌分很多，一些癌癥都是有病毒引起的，所以對那些接種疫苗，就顯得非常的有必要了，比如接種乙肝疫苗，可以有效預(yù)防乙型肝炎病毒的感染，這樣的話，基本也就消除了因乙肝病毒引發(fā)的肝炎，導(dǎo)致肝硬化等等，最后造成肝癌！

3、一定要控制體重

這不是開玩笑的，根據(jù)很多數(shù)據(jù)表明，身體肥胖之后，增加的脂肪會導(dǎo)致增加大腸癌，食管癌，胰腺癌，腎癌，子宮內(nèi)膜癌和更年期的女性的乳腺癌的患病機(jī)會，所以最好就是讓體重保證在正?？煽胤秶?，稍微輕一點(diǎn)點(diǎn)，或者重幾斤那問題倒是不大！

4、保持運(yùn)動

很多人下載了減肥、運(yùn)動視頻，但是都不看的。冬天覺得太冷了，不想動；夏天覺得太熱了，不想動，秋天覺得會感冒，不去動。其實(shí)運(yùn)動沒那么夸張的，比如每天晚上飯后散散步，走個三十來分鐘。加上平時抽點(diǎn)時間運(yùn)動就行，沒那么可怕

5、切記不要用營養(yǎng)品來預(yù)防癌癥

最佳的營養(yǎng)品是食物和天然飲品，而不是什么所謂的營養(yǎng)補(bǔ)充劑。一些營養(yǎng)豐富的蔬菜水果等等植物，已經(jīng)能夠均衡人體所需的營養(yǎng)食物了

6、少吃多鹽，熱量密度高的食物

熱量密度高的食物會導(dǎo)致肥胖，比如巧克力，說，餅干等等，再然后還有一些油炸雞排，薯?xiàng)l等等都應(yīng)該少量進(jìn)食！

每天的鹽分限制，每個人應(yīng)攝入鹽的量是不能低于6克的，

7、心態(tài)平衡，心理健康

這是最重要的一點(diǎn)了，其實(shí)癌癥并不可怕，保證良好的生活習(xí)慣，樂觀的心態(tài)，保證心態(tài)平衡，某一角度上也能防患于未然。

3、三種防癌蔬菜要多吃

很多人最關(guān)心的話題，就是吃什么能預(yù)防癌癥？在飲食上面，研究顯示許多蔬菜中所含有的營養(yǎng)物質(zhì)都與防癌有關(guān)，具體的抗癌蔬菜分以下幾種：

十字花科植物：常見的蔬菜種類有西蘭花、花椰菜、白菜、芥菜、卷心菜等，這類蔬菜一直被大家稱為防癌食物首選，為什么呢？有研究顯示，這類蔬菜含有一種名為蘿卜硫素的化合物，是一種氧化劑，有一定的防癌作用，此外對于女性預(yù)防乳腺癌尤其有幫助，額可以減緩乳腺癌細(xì)胞的生長。

廣告此外，十字花科植物中還含有的異硫氰化物也具有防癌效果

2、海藻類植物：如海帶、紫菜等食品。海藻內(nèi)含有多種微量元素，尤其是碘的含量，對預(yù)防癌癥相當(dāng)有效，此外海藻類除了微量元素外，還能選擇性的濾除鍶、鎘等致癌物。

3、食用菌類：如香菇、草菇、金針菇等以及黑木耳、銀耳等，富含多糖類及核糖核酸，可以促進(jìn)細(xì)胞免疫和干擾素的生成。

癌癥并不是只帶給一個人痛苦，確實(shí)會給一個家庭都帶來痛苦，患病有時候是難以避免的，但是很多疾病是可以預(yù)防的，癌癥當(dāng)然也可以預(yù)防，主要是平時的一些生活習(xí)慣，還有就是注意飲食習(xí)慣，還有一些小的疾病要注意及時治療，要不然可能會引發(fā)癌癥。