女性在懷孕期間可能經(jīng)常會有一些身體不適的情況出現(xiàn)，但是懷孕期間不能吃藥也不能打針，所以平時只能盡量避免，最好是增強抵抗力，有一些孕婦經(jīng)常會感覺到口干，就感覺總是想喝水，那孕婦口干怎么回事？懷孕期間如何避免口干？

1、懷孕期間口干的原因

1、糖尿病的征兆

懷孕期間口干可能是糖尿病的癥狀。糖尿病是因為荷爾蒙失效或遺傳引起，如果孕婦家中有人有糖尿病，她很有可能也會發(fā)展這種疾病。

2、液體攝入不足

懷孕期間孕婦的血液會增加許多，所以身體需要很多額外的水分。如果你補充的液體不足，就會導致口干舌燥，皮膚干燥。

3、因為中毒導致

如果孕婦中毒，可能會出現(xiàn)腹瀉或是嘔吐的癥狀，并且導致嚴重的脫水。如果讀性擴散，你應(yīng)該要立即就醫(yī)治療，即使無法完全擺脫它，也可以減輕癥狀。

4、服用某些藥物

有些醫(yī)生給予的處方藥物雖然對孕婦無害，但可能會出現(xiàn)口干的副作用。如果這問題影響你很大，你可以告知醫(yī)生，請他給予另一種藥物。

5、口腔衛(wèi)生不良

有時候口腔衛(wèi)生習慣不良，也會引起口干舌燥的癥狀。更何況，懷孕期間的口腔健康會變差，所以更可能會引起口干的問題。

2、懷孕期間如何避免口干

1、補充額外液體

由于懷孕期間血液和羊水都需要大量的水，所以你應(yīng)該要不斷的補充水分，才能防止身體缺水。你可以提高水的攝入量，每天飲用8~12大杯。

2、治療健康問題

如果孕婦是因為糖尿病、中毒等問題引起的口干，你應(yīng)該要立即接受治療，才能避免口干，或是引發(fā)其他進一步的健康問題。

3、保持口腔衛(wèi)生

懷孕期間口腔衛(wèi)生不良不僅會導致口干，還可能會進一步引發(fā)流產(chǎn)、早產(chǎn)等問題。因此，多漱口、多刷牙，尤其是在嘔吐之后，更為重要。

4、豐富水分食物

除了補充液體之外，你還可以多吃富含水分的食物，如西瓜、黃瓜、番茄、綠葉蔬菜等，這些也能幫助你補充額外的水分。

5、定期產(chǎn)前檢查

產(chǎn)檢不僅可以確保胎兒健康的成長，同時也能提前檢查出健康異狀，并且及早接受治療。因此，你應(yīng)該要定期前往醫(yī)院檢查，以保健康。

3、孕婦每天需要多少鈣

為了滿足自身及胎兒對鈣的需要，孕婦需要攝入的鈣量比非孕期要多。孕早期每天需要的鈣量是800mg，妊娠中晚期每天需要1000-1200mg，而哺乳期每天則需要1200-1500mg。

孕期喝牛奶補鈣，每天喝多少才夠？

一般情況下，我們每天從膳食中補充的鈣大約只有300-400mg，而最好的補鈣途徑就是喝牛奶。一盒250ml的牛奶能補充250mg的鈣，因此在孕早期，應(yīng)該每天至少喝2盒牛奶（即補充500mg鈣），到了孕中晚期則應(yīng)每天至少喝3盒牛奶（即補充750mg鈣）。