女生到了一定的年齡之后，就會(huì)有月經(jīng)現(xiàn)象，這是一種正常的生理反應(yīng)，需要做好護(hù)理工作，以免對(duì)健康造成不利的影響，那么月經(jīng)初潮會(huì)有幾天？月經(jīng)初潮一般發(fā)生在幾歲？月經(jīng)初潮的時(shí)間與體質(zhì)有關(guān)系，下面就來詳細(xì)了解月經(jīng)初潮的具體內(nèi)容吧。

1、月經(jīng)初潮一般來幾天

女性月經(jīng)初潮一般出血時(shí)間在3到7天左右，一般一次月經(jīng)量為10到100毫升，出血量以第二，三天最多，行經(jīng)期間由于盆腔充血，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)X脹，輕微腹痛，腰酸，乳房脹痛，食欲差等現(xiàn)象，屬于正?，F(xiàn)象。

2、月經(jīng)初潮時(shí)間長(zhǎng)正常嗎

初次月經(jīng)來潮不是非常穩(wěn)定，如果月經(jīng)行經(jīng)超過十天，出血量多的話，最好到醫(yī)院檢查一下子宮情況和性激素水平的情況。在經(jīng)期不要吃冰涼的食物，并且要注意保暖，可以喝點(diǎn)紅糖水進(jìn)行調(diào)理。

3、月經(jīng)初潮前有什么癥狀

如果某次測(cè)量時(shí)發(fā)現(xiàn)身高和體重突然增加，預(yù)示著隨后半年內(nèi)可能出現(xiàn)月經(jīng)來潮的現(xiàn)象;

在觀測(cè)乳房情況時(shí)，如果發(fā)現(xiàn)乳房開始發(fā)育膨脹，并出現(xiàn)乳暈，觸摸時(shí)還有硬結(jié)，預(yù)示著在隨后兩年內(nèi)會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)初潮;

女性青春期后卵巢開始發(fā)育，分泌雌激素，在月經(jīng)初潮之前，會(huì)開始分泌白帶，如果發(fā)現(xiàn)引導(dǎo)中流出像雞蛋清一樣透明，無色無味，略帶粘稠的液體，預(yù)示著月經(jīng)初潮即將到來。

4、月經(jīng)初潮后會(huì)間隔多久

女性進(jìn)入青春期之后，卵巢繼續(xù)發(fā)育長(zhǎng)大，由于功能和調(diào)節(jié)機(jī)能不穩(wěn)定，在月經(jīng)初潮后半年到一年時(shí)間里，月經(jīng)不一定按規(guī)律每月來潮，有的可能會(huì)相隔幾個(gè)月，半年甚至更久才第二次來潮，這是正?，F(xiàn)象，以后會(huì)逐月按時(shí)來潮。

5、月經(jīng)初潮一般在幾歲

女性月經(jīng)初潮多在青春發(fā)育期出現(xiàn)，一般年齡在12到18歲，極少數(shù)有可能早于10歲或晚于18歲才來月經(jīng)。

月經(jīng)初潮早晚與遺傳有一定關(guān)系，如果母親初潮偏早，女兒也會(huì)偏早，反之亦然;

女生如果營養(yǎng)和健康狀況良好，體格生長(zhǎng)較快，月經(jīng)初潮也會(huì)提前。

6、經(jīng)期吃什么水果好

1、緩解痛經(jīng)功效的水果：棗子、蘋果、葡萄、鴨梨、番茄、桃子、櫻桃。

痛經(jīng)發(fā)生在經(jīng)期及其前后，出現(xiàn)小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每隨月經(jīng)周期而發(fā)，嚴(yán)重者可伴惡心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，給工作及生活帶來影響。棗子、蘋果等水果含有豐富的維生素C、容易被人體直接吸收的葡萄糖及豐富的礦物質(zhì)鈣、鉀、磷、鐵等，女性在經(jīng)期食用以上水果后，能有效的合成分泌出一種緩解疼痛的物質(zhì)，適當(dāng)減輕女性的痛經(jīng)癥狀。

2、調(diào)理經(jīng)期提前或推后，改善內(nèi)分泌紊亂的水果：龍眼、蓮子、核桃、紅棗。

月經(jīng)不調(diào)主要體現(xiàn)在經(jīng)期與經(jīng)量的變化，是女性病最常見的經(jīng)期反應(yīng)。不難看出這類女性在月經(jīng)期間吃什么水果好，以上水果部分為中藥原材料，含有豐富胡蘿卜素、維生素E等，自古以來便用于女性月經(jīng)不調(diào)。有很強(qiáng)的安神，幫助睡眠的功效，對(duì)神經(jīng)衰弱、經(jīng)期煩躁等癥狀有顯著作用。

3、補(bǔ)血功效的水果：紅棗、荔枝、櫻桃、葡萄、胡桃、甘蔗。

紅棗、荔枝等水果含有較豐富的鐵元素，多種維生素和氨基酸。是制造血紅蛋白的基本微量元素，且易被人體消化吸收，經(jīng)常食用，能改緩解經(jīng)血過多而導(dǎo)致的平貧血，體虛。

4、保養(yǎng)護(hù)膚水果：草莓、蘋果。

經(jīng)期時(shí)女性最容易衰老的時(shí)期，防止皮膚老化必不可少。想要保養(yǎng)護(hù)膚的女性經(jīng)期吃什么水果好?草莓、小番茄等含有豐富的維生素C、E，葉酸和微量元素等營養(yǎng)成分。所含的氨基酸，能幫助人體制造激素，抑制毛細(xì)血管收縮，減緩衰老，獼猴桃等水果中含豐富的抗氧化物質(zhì)維可以在經(jīng)期滋養(yǎng)皮膚。