包皮過長是男性朋友中比較常見的一個(gè)問題，現(xiàn)在幾乎有百分之六十的男性都有包皮的問題，大部分人在意識到自己包皮過長的時(shí)候都會選擇手術(shù)去除包皮，以免影響性生活，那么男人包皮過長的原因有哪些？男人包皮過長如何自測？下面我們一起來看看。

1、到底什么是包皮過長

包皮過長是指包皮覆蓋尿道口，但能上翻，露出尿道口和丁丁頭，往往伴有包莖。本病與遺傳有關(guān)，可分為真性包皮過長和假性包皮過長。包皮過長的患者應(yīng)及早手術(shù)治療。對于無炎癥包皮過長，只要經(jīng)常將包皮上翻清洗，也可不必手術(shù)。

2、男人包皮過長的原因

男性的包皮缺乏伸縮力，若包皮口生來狹窄，則容易出現(xiàn)包皮過長的現(xiàn)象或者是男性的丁丁缺乏向上生長的能量，丁丁的生長遠(yuǎn)遠(yuǎn)慢于包皮的生長速度，結(jié)果導(dǎo)致包皮過長。

男性的丁丁受到細(xì)菌的侵?jǐn)_，導(dǎo)致丁丁體收縮緊張，造成包皮過長。丁丁受病菌侵?jǐn)_而收縮緊張，就像人體感到寒冷會縮成一團(tuán)一樣，丁丁受到病毒傷害時(shí)，會自我保護(hù)條件反射般收縮，特別是包皮過長、包莖的環(huán)境更是滋生病菌，造成丁丁收縮，使病情加重。

先天性的丁丁頭包皮粘連；后天性丁丁包皮炎癥性粘連或者包皮炎，都可造成包皮過長。丁丁包皮由于外傷血腫造成粘連，或燒傷愈合后形成瘢痕造成對包皮的牽拉力量增強(qiáng)，導(dǎo)致包皮不能上翻，丁丁頭不能顯露。

3、如何自測是否包皮長

1、包皮口覆蓋龜頭或大部分龜頭。

2、包皮完全覆蓋丁丁頭且不能上翻至丁丁冠狀溝。

3、包皮雖然能上翻露龜頭，但包皮口很小，上翻困難。

4、三歲以后包皮仍不能翻轉(zhuǎn)至冠狀溝者。

5、排尿時(shí)包皮鼓起如球，排尿困難。

6、包皮口較緊，用力可將包皮翻轉(zhuǎn)至冠狀溝，但不能自然回復(fù)，需借助外力回復(fù)。

7、排尿后，最后幾滴尿液不易排盡。

8、經(jīng)常性包皮發(fā)炎。

溫馨提示：包皮過長是男性較為關(guān)注的健康問題之一，也成了很多人的難言之隱，但是男性要知道包皮不僅僅只會危害到自己，對女性的健康也會造成影響，但也無需過分擔(dān)心，可以通過以上的情況進(jìn)行自測如果屬于包皮過長盡早治療就可一次性擺脫煩惱。

4、男人包皮過長怎么辦

能人為地、經(jīng)常地將包皮適當(dāng)?shù)叵蛏戏瓌臃瓌?，循序漸進(jìn)地人工擴(kuò)張包皮口，加速包皮與龜頭的分離速度，就可以降低男性包皮過長或包莖的發(fā)生率，這是一個(gè)最簡便而有效的方法。

每次應(yīng)翻動多少長度比較合適？這是一個(gè)科學(xué)的問題。應(yīng)根據(jù)包皮個(gè)體的不同狀態(tài)來決定包皮的翻動程度。一般初次翻動應(yīng)輕輕地試著翻動一下，如包皮很容易地就翻過來露出了龜頭，且孩子也無明顯的不適感覺，這樣的包皮不需要費(fèi)太大的工夫，隨著陰莖的發(fā)育包皮會慢慢地回縮，不翻動它也不會發(fā)生包莖。對那些翻動包皮時(shí)，因包皮口較小，包皮不能外翻露出龜頭，且翻動時(shí)有明顯的不適甚至疼痛者，不應(yīng)勉強(qiáng)從事，而應(yīng)循序漸進(jìn)地一點(diǎn)點(diǎn)地?cái)U(kuò)張，在多次地人工擴(kuò)張下，包皮口就會慢慢地?cái)U(kuò)大，包皮會慢慢地縮短，最終會使隱蔽的龜頭“嶄露頭角”。

包皮的發(fā)育不是一時(shí)的事，要經(jīng)過數(shù)年緩慢的歷程。因此，人工翻動包皮也不能依賴一次或幾次就能達(dá)到目的，切不可操之過急，那樣會適得其反，甚至造成包皮的撕裂傷、感染，反而加重包皮的病變。所以包皮的人工翻動，頭幾次最好在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。

如果想要快速見效的話，最好是做手術(shù)去除包皮。