家長(zhǎng)對(duì)于在照顧孩子的事情上都格外的注意,很多媽媽為了在晚上的照顧小孩,方便半夜的時(shí)候,寶寶哭鬧,來(lái)看小孩,就回選擇將燈開著,但是你們知道嗎,孩子睡覺(jué)的時(shí)候,家長(zhǎng)有很多事情是不能做的,先,給大家具體介紹一下孩子睡覺(jué)時(shí)家長(zhǎng)不能做的事情。
1.抱著睡覺(jué)
有些媽媽為了方便照顧寶寶,會(huì)讓孩子在自己身上睡覺(jué),而且孩子哭鬧時(shí),也能方便安撫.可是摟著睡覺(jué)時(shí)免不了要面對(duì)面呼吸,這樣會(huì)導(dǎo)致寶寶呼吸的都是媽媽呼出的廢氣,嚴(yán)重影響寶寶的睡眠質(zhì)量和生長(zhǎng)發(fā)育.不僅如此,還可能感染媽媽的疾病,實(shí)在是危害健康.
2.搖著睡覺(jué)
寶寶睡不著就會(huì)哭鬧,有些媽媽就習(xí)慣抱著寶寶或者放在搖籃中晃著寶寶,讓他入睡.這種情節(jié)我們經(jīng)常會(huì)在電視上看到,事實(shí)上是很不好的習(xí)慣:一方面給寶寶養(yǎng)成這個(gè)壞習(xí)慣,會(huì)導(dǎo)致寶寶以后一睡不著就得晃,媽媽肯定會(huì)很累;另一方面,總是搖晃寶寶,他嫩豆腐腦般的大腦還沒(méi)發(fā)育完全,撞擊到顱骨,很可能引發(fā)腦震蕩甚至腦出血等,很可能因此智力、運(yùn)動(dòng)神經(jīng)等都受到影響.
3.開燈睡
有些媽媽為了方便照顧寶寶會(huì)選擇開著燈睡覺(jué),方便半夜起來(lái).可是寶寶還不能夠適應(yīng)外界明亮的環(huán)境下睡覺(jué),他還處于最天然的狀態(tài),天黑了要睡覺(jué),天亮了會(huì)自然醒.如果總是開著燈睡覺(jué)會(huì)導(dǎo)致寶寶睡眠時(shí)間縮短,睡不了多久就會(huì)醒來(lái),影響寶寶發(fā)育身高,而且還會(huì)打亂寶寶的生物鐘.
4.媽媽晚睡
媽媽晚睡,寶寶睡覺(jué)也很容易受到影響,他會(huì)學(xué)媽媽,到了時(shí)間不肯乖乖睡覺(jué),非要媽媽和自己一起睡,結(jié)果總是產(chǎn)生抵抗情緒.如果寶寶學(xué)媽媽一樣晚睡,就會(huì)錯(cuò)過(guò)生長(zhǎng)激素分泌的高峰期,影響身高.所以,想要寶寶睡得更好,媽媽最好陪寶寶一塊睡哦!
5.穿著襪子睡覺(jué)
這是基本每個(gè)媽媽都會(huì)犯的.他們認(rèn)為寶寶睡覺(jué)時(shí)會(huì)覺(jué)得冷,有時(shí)還會(huì)踢被,穿上襪子就會(huì)暖和很多,還不怕受凍.但事實(shí)正好相反,穿著襪子反而會(huì)導(dǎo)致寶寶不舒服,腳部血液循環(huán)不暢,從而睡不安穩(wěn),影響生長(zhǎng)發(fā)育.
1、不要因?yàn)榕挛kU(xiǎn)就不讓孩子爬來(lái)爬去,把孩子限制在床上或小車?yán)?,只要注意保護(hù)就不會(huì)出事。
2、不要老抱著孩子,要讓孩子多與大自然接觸,多做戶外活動(dòng),每天至少1小時(shí)。
3、不要包辦代替,孩子能做的事情盡量讓他自己動(dòng)手。
4、如果兩代人觀念上發(fā)生沖突,要多進(jìn)行溝通,不要各自固執(zhí)己見(jiàn)。老人可以多閱讀一些現(xiàn)代育兒書刊,多接觸一些新的育兒理念與方法,提高自己科學(xué)育兒的水平。
5、平時(shí)多溝通,多交流育兒經(jīng)驗(yàn),也能彌補(bǔ)隔代教育”的不足。
6、不要因?yàn)樽约寒?dāng)年沒(méi)有滿足兒女的需求就以補(bǔ)償心理來(lái)養(yǎng)育孫輩。
7、孩子父母限制孩子的事情,長(zhǎng)輩不要越俎代庖,盡量與孩子的父母保持一致。
8、避免縱容孩子養(yǎng)成貪吃零食的習(xí)慣。
9、孩子口味應(yīng)該比較清淡,避免以自己的口味做飯,讓孩子吃得過(guò)咸。
10、不要總給孩子穿過(guò)多的衣服,這樣會(huì)影響孩子的運(yùn)動(dòng)能力和抵抗力。
11、不要買東西討好孩子,否則日久易養(yǎng)成孩子和大人討價(jià)還價(jià),撒潑打滾的壞毛病。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起