對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō),護(hù)膚是一個(gè)比較重要的問(wèn)題,孕婦護(hù)膚需要注意安全,有很多的講究,有些護(hù)膚化妝品可能會(huì)對(duì)肌膚刺激,對(duì)自身和胎兒都有不好的影響,有些孕婦也需要護(hù)膚防曬,那么孕婦用什么防曬霜好?孕婦如何選擇防曬產(chǎn)品?下面為大家介紹。
建議一、選擇無(wú)刺激性潔面品。護(hù)膚中的清潔很重要。紫外線最易穿透皮膚表層,對(duì)孕婦的肌膚造成傷害,所以一定要選擇無(wú)刺激性的洗面奶來(lái)徹底清潔臉部,切忌使用含香精、酒精、磨砂顆粒或較油的洗面奶,不然會(huì)讓面部的角質(zhì)變薄變少,還會(huì)引起臉部肌膚的刺激感。
建議二、拒絕美白防曬品。專(zhuān)家建議孕婦不要使用同時(shí)具有美白功效的防曬品。因?yàn)橐恍┚哂忻腊坠δ艿姆罆衿分刑砑恿撕杏泻饘僭?,皮膚長(zhǎng)期吸收可能導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào),視力減退,腎臟損壞,聽(tīng)力下降,皮膚黏膜敏感及可由母體進(jìn)入胚胎,影響胚胎發(fā)育。
建議三、避免具有速效嫩膚功效的防曬品。當(dāng)防曬用品中添加少量的激素時(shí),會(huì)使皮膚變得飽滿潤(rùn)澤,但大量使用后會(huì)出現(xiàn)干澀、起斑等現(xiàn)象。而長(zhǎng)期使用激素防曬產(chǎn)品,會(huì)使細(xì)胞受損,皮膚就離老化越來(lái)越近。
建議四、購(gòu)買(mǎi)前認(rèn)清防曬品的標(biāo)識(shí)。選擇防曬用品時(shí),要注意包裝上的標(biāo)識(shí)。包括產(chǎn)品名稱(chēng)、廠家及地址、衛(wèi)生許可證、生產(chǎn)許可證、執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)名稱(chēng)、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期或生產(chǎn)批號(hào)及限用日期、使用說(shuō)明等。此外,防曬用品的標(biāo)識(shí)上還需有特殊用途許可證號(hào)。選購(gòu)進(jìn)口化妝品時(shí),還要認(rèn)準(zhǔn)進(jìn)口許可證號(hào)和經(jīng)銷(xiāo)代理商的名稱(chēng)和地址。對(duì)于標(biāo)識(shí)不清楚的,要謹(jǐn)慎購(gòu)買(mǎi)。
1、潔面
孕期皮膚十分敏感,每次洗臉時(shí)應(yīng)使用溫和無(wú)皂基的潔面產(chǎn)品,例如一些藥妝品牌純植物提取的洗面奶和潔膚水。
洗完后用手輕輕拍打幾下,等水分半干,用溫和的潤(rùn)膚霜均勻搽于面部
2、甘油→保濕
甘油是最常見(jiàn)的保濕劑,許多保濕類(lèi)護(hù)膚品都少不了甘油成分,它也是準(zhǔn)媽媽的護(hù)膚佳品。據(jù)皮膚科專(zhuān)家介紹,甘油有良好的滋潤(rùn)保濕功能,最重要的是,甘油安全性好,不含任何刺激性成分,即便是皮膚敏感也能放心使用,不會(huì)傷害腹中的胎兒。為了保證肚子里寶寶的健康成長(zhǎng),用甘油代替以前的護(hù)膚品,是準(zhǔn)媽媽的不錯(cuò)選擇。
甘油具有吸水作用,可以保持皮膚濕潤(rùn)、柔軟。把甘油擦在皮膚上,可以形成一層隔絕空氣的甘油薄膜,使皮膚的水分不易蒸發(fā),還可以吸收空氣中的水分來(lái)滋潤(rùn)皮膚,有效防止皮膚干裂。各種保濕類(lèi)護(hù)膚品也常常用甘油來(lái)吸附空氣中的水分子,令其覆蓋的皮膚角質(zhì)層時(shí)刻保持濕潤(rùn)。
3、橄欖油→防曬
在西方被稱(chēng)為“美女之油”的橄欖油,除了食用以外,還有天然的美容效果。由于橄欖油黏性較強(qiáng),不含香精,因此對(duì)準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)是安全的護(hù)膚品。橄欖油中富含脂肪酸和維生素A、D、E、K、F等多種天然脂溶性維生素,可以防止皮膚水分散失,對(duì)滋潤(rùn)和保養(yǎng)干燥皮膚很有效果,還能使皮膚恢復(fù)自然彈性。此外,橄欖油對(duì)紫外線有特殊的吸收能力,能有效保護(hù)皮膚不被曬傷。
天氣寒冷時(shí),準(zhǔn)媽媽常會(huì)出現(xiàn)嘴唇脫皮、皮膚干裂等現(xiàn)象,橄欖油還能起到潤(rùn)唇膏和唇彩的作用。只要涂上少量橄欖油,兩三天后就可讓嘴唇重新變得光潤(rùn),準(zhǔn)媽媽不妨于出門(mén)前或睡覺(jué)前在嘴唇上涂抹一點(diǎn)。
4、維C→去黑頭
孕婦孕期確實(shí)不能使用化妝品,但是要知道所有面部的問(wèn)題都是由內(nèi)而外引發(fā)出來(lái)的。想要防止黑頭粉刺就要適當(dāng)?shù)亩嗪人?,為肌膚補(bǔ)水?;蛘叨喑院芯SC的東西,比如新鮮的蔬菜水果,同時(shí)也可以服用一些維生素B2、C片。
5、眼部護(hù)理
孕婦的眼部護(hù)理不能馬馬虎虎,眼角的周?chē)钊菀桩a(chǎn)生皺紋,所以對(duì)孕媽媽來(lái)說(shuō)眼部滋潤(rùn)是首要。最好選用親潤(rùn)豆乳緊致潤(rùn)眼凝露,搭配按摩的手法。另外要掌握好睡覺(jué)的時(shí)間,晚上十點(diǎn)以前一定要上床睡覺(jué)。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起