青春期的有些孩子會出現一段時間內頻繁的產生性幻想的行為的，性幻想的正常的生理行為，但是如果頻繁的性幻想就會影響青春期孩子們的身心健康發(fā)育的，那么，青少年性幻想強烈怎么辦？青少年如何控制性幻想？下面跟著大眾健康網小編來看看。

1、克制性幻想的方法

性幻想又稱為“性想像”，是一種含有性內容的虛構想像。對人類而言，性幻想是普遍存在的，青春期又是性幻想的活躍時期。對青春期的少年而言，性幻想的產生是性發(fā)展成熟的自然表現。進入青春期，由于生理發(fā)展，性發(fā)育成熟，性激素達到一定程度，欲望使人自然地萌發(fā)各種性想象。對性的好奇和追求使得青少年對異性的愛慕十分強烈，但這種性沖動無法通過其它性行為來釋放，這樣便把自己曾在書籍、影視及網絡中所看到的兩性鏡頭，經過大腦重新組合、加工，編成自己參與的性過程。由此可見，性幻想是青春期性本能的發(fā)泄形式之一。

到了青春期，許多人都會對性有高度的敏感度：看到有關兩性內容的書或電視，自己會產生莫明的沖動和興奮，男孩甚至會丁丁不有自主地勃起，女孩女性私處分泌物增多；看到漂亮的異性時，腦于里時常情不自禁地想入非非。于是，有的人會認為自己變壞了，腦子變復雜了，為此很懊悔自責。

這都是青春期惹的“禍”。這是發(fā)育過程中正常的性生理和性心理現象。人的性腺在出生后基本處于沉睡狀態(tài)，因此，兒童期不會產生性興奮。只有到了青春期，少男少女的性腺開始發(fā)育并逐漸趨于成熟，于是在它的作用下，會產生性激素，男性主要為雄激素，女性主要為雌激素。在激素的作用下，人就會產生性意識，就會對與性有關的東西產生好奇探究的心理。并且時時產生性沖動，這是青春發(fā)育中再正常不過的現象。

青春期是人的黃金時期，值得做的事實在太多

正如著名性學家賀蘭特。凱查杜里安指出的，性幻想是所有性現象中最為普遍的，很難想象什么人會沒有這種心理。性幻想中還會伴有相應的情緒反應：或欣喜若狂或怏怏不樂，由此獲得一定的性滿足。性幻想對進入青春期的孩子來說，是正常的性生理和性心理現象。但是，承認性幻想是相當普遍的正常的性心理現象，決不是說可以沉湎其中。因為青春期是人的黃金時期，要做的事實在是太多了。

所以，在這方面少男少女要做到三點：

◆別太把性幻想當回事，有時候想想就想想，不必為此而自責自罪，這樣反而會使你對性幻想淡漠一些，這一點很重要。

◆平時注意把自己的精力集中到學習和其他豐富多彩的活動上去。

◆不要接觸黃色淫穢書刊，那些書刊專門渲染男女的性活動，對青少年有很強的挑逗刺激作用。

人的大腦活動有一個特點，就是同一時間只能有一個興奮中心，這就是平常說的“一心不可二用”。當你滿懷興奮地去做那么多事情的時候，性幻想也就不辭而別了。

2、青春期女孩同房心理

傳統(tǒng)觀念認為手淫是不正經的事情，這種觀念使她們對自己的行為感到羞恥，但是性的躁動又使她們處在難以抑制的狀態(tài)。她們需要傾訴而又找不到知音，依賴性較強的少女此時更需要學校和家庭的關懷和幫助。

性心理自發(fā)的發(fā)展，可能出現兩種不良傾向：一是受性本能、性心理的驅使，出于無知和好奇，過早地進行性體驗和性嘗試。在青春期性萌發(fā)的初期發(fā)生性關系，它可以出現兩種情況：

受封建貞操觀的影響，認為自己已是不貞不潔的人，從此背上沉重的悔恨的包袱，抬不起頭來，或者破罐破摔，糟賤自已。

欲望過早的啟動，形成欲望的猛烈遞增，出現性亢奮，陷入追求性享樂的狀態(tài)。這是一些女孩子從性體驗發(fā)展到性罪錯所走過的路。性罪錯容易形成動力定型，成為頑固的性癖惡習，要改變非常困難。這就是一些少女在逃夜與男流氓鬼混后，她們的父母無論用打、罵、關、求的辦法，也難以使她們回頭的原因。

不良傾向是一些少女視青春期出現的性心理為丑惡，產生強烈的羞恥感和罪惡感，把自己看作下流的人，她們形成閉鎖心理，孤僻，自卑，內向。今日一些四十上下的大齡未婚女性，她們的青春期是在文化大革命中度過的。她們的性心理受到嚴重的壓抑，以至日后無法與異性進行正常的社會交往，進入婚姻生活。

人的性心理的成熟有賴于性生理的成熟，而性生理的成熟并不意味著性心理的成熟。性心理成熟的標志是性行為的發(fā)生是以同房作為基礎，靈與肉、性與愛的結合。因此，性心理的成熟與社會心理的成熟有著密切的關系。在我們的社會，人的性行為不僅具有自然性，而且具有社會性和精神性。