很多男性肌膚面臨的主要問題就是長(zhǎng)痘，臉上長(zhǎng)痘如果不好好護(hù)理，還有可能導(dǎo)致痘痘更嚴(yán)重，留下痘印，男士需要做好護(hù)膚的工作，平時(shí)要注意呵護(hù)肌膚，飲食方面也需要了解，那么男士怎么嫩膚去痘？男士護(hù)膚祛痘的方法有哪些？下面為大家介紹。

1、男士怎么嫩膚去痘

一、嫩膚、去痘成為男性美容熱點(diǎn)

愛美的男人是越來(lái)越多了。市場(chǎng)上，一些美容院專門設(shè)立了“男賓區(qū)”，男性顧客已占總數(shù)的三分之一。男性顧客來(lái)美容院主要是摩面、護(hù)膚、美發(fā)。還有一些男性顧客進(jìn)行健身活動(dòng)，并在美容師的幫助下，做一些恢復(fù)筋骨的按摩。商場(chǎng)中，男性化妝品柜臺(tái)雖然不像其他柜臺(tái)生意紅火，但每款商品卻都價(jià)格不菲。據(jù)悉，購(gòu)買男性化妝品的大多是商人和白領(lǐng)，除了常見的營(yíng)養(yǎng)霜、剃須膏外，各種檔次的男用香水也賣得很好?！叭昵?，前來(lái)做醫(yī)學(xué)美容的顧客95%以上是女性，近來(lái)男性顧客已經(jīng)占到了10-20%，而且這個(gè)數(shù)字還在呈上升趨勢(shì)。男性顧客將是美容市場(chǎng)的一個(gè)新生力量。與女性顧客喜歡整瓜子臉、隆鼻等”動(dòng)筋骨“的整容不同，男性顧客顯然更熱衷于嫩膚、去痘、脫毛等”外圍“美容，而年齡、職業(yè)等則成為男性美容的主要驅(qū)動(dòng)因素。

二、三四十歲是消費(fèi)主體

據(jù)悉，前往醫(yī)院激光美容中心的男性顧客年齡從8歲到80多歲不等，曾有8歲的小男孩在父母帶領(lǐng)下去做祛除雀斑美容，也有80多歲的退休干部獨(dú)自前來(lái)做祛除老年斑美容，但男性美容的主打消費(fèi)人群還是三四十歲的中青年。

醫(yī)師介紹，以目前最熱的光子嫩膚為例，前來(lái)做的大多為私營(yíng)企業(yè)主或機(jī)關(guān)要員。這些人在創(chuàng)業(yè)初期”用健康換金錢“，多年的風(fēng)吹雨打使他們過早地出現(xiàn)老年斑、毛孔粗大等衰老跡象。而他們所處的位置要求經(jīng)常與人接觸，”面子“問題自然也是人際交往中的一個(gè)關(guān)鍵，所以等到已經(jīng)有一定社會(huì)、經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)后，他們就想”用金錢換漂亮“。這些人不光去醫(yī)院美容進(jìn)行保養(yǎng)，甚至買產(chǎn)品回家自己動(dòng)手?；瘖y品市場(chǎng)上的專業(yè)男性化妝護(hù)膚品越來(lái)越多，就足以證明這一點(diǎn)。

與成功男性出手闊綽相比，一些年輕男性在用錢上可能更經(jīng)濟(jì)一點(diǎn)，但對(duì)美的追求卻一點(diǎn)不遜色。年輕男性選擇的美容項(xiàng)目多為去痘、脫毛。一位正在醫(yī)院接受去痘美容的男顧客笑著說：”如今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈，對(duì)男性的精神面貌要求也越來(lái)越高，所以我們也不得不‘更新’容貌，讓自己更加自信地來(lái)面對(duì)激烈的工作，順便為找老婆打基礎(chǔ)?！皳?jù)了解，做整容手術(shù)的男性90%以上都從事與人打交道的職業(yè)。

三、專家提醒不要盲目跟風(fēng)

雖然想要美容的男性越來(lái)越多，不過專家還是提醒，美容手術(shù)與其他手術(shù)一樣，首要的條件是要保證身體健康，一味地跟風(fēng)不僅不一定適合自己，而且可能對(duì)健康造成傷害。

專家指出，一些目的性太強(qiáng)的男性就不太適合做美容手術(shù)，他們對(duì)美容的期望值過高，難免在術(shù)后產(chǎn)生失望感，像這種缺乏現(xiàn)實(shí)感的人就不適合做美容手術(shù)。而且美容也不是一次兩次手術(shù)所能解決的，術(shù)后的保養(yǎng)也很重要，對(duì)于一些”健忘“的男士來(lái)說，如何持之以恒顯得更為重要。

2、男人護(hù)膚祛痘的方法

1、長(zhǎng)痘原因

男性進(jìn)入青春期后，體內(nèi)的雄性激素水平增高，刺激皮脂腺發(fā)育，使分泌物增多，如果毛囊口阻塞，分泌物排不出去積聚在毛囊內(nèi)則容易形成粉刺。

2、保持衛(wèi)生

要想不長(zhǎng)痘，懶惰的男人們尤其要注意個(gè)人衛(wèi)生了，床上用品，例如：被子，褥單，枕頭外加洗臉毛巾等都要要時(shí)常保持清潔衛(wèi)生要想不長(zhǎng)痘，懶惰的男人們尤其要注意個(gè)人衛(wèi)生了，床上用品，例如：被子，褥單，枕頭外加洗臉毛巾等都要要時(shí)常保持清潔衛(wèi)生。有條件的情況下，最好是經(jīng)過陽(yáng)光暴曬，因?yàn)樽贤饩€是具有殺死細(xì)菌，消毒的作用的。

3、正確洗臉

很多男士護(hù)膚的方法都喜歡隨便拿毛巾擦一下，或者用肥皂來(lái)洗臉，以為這樣方便省事又能洗掉臉上的油污。其實(shí)，這種做法是完全錯(cuò)誤的，不但無(wú)法清除毛孔內(nèi)的臟物，肥皂里的皂質(zhì)對(duì)皮膚傷害很大，造成皮膚過于干燥，而產(chǎn)生更多的油脂，引發(fā)更多的痘痘。

4、少吃速食

速食餐、零食等垃圾食品很容易造成便秘，容易引發(fā)痘痘。多吃蔬菜、水果等，營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食也很重要。

5、不要擠青春痘

不要擠壓青春痘。男人們往往長(zhǎng)了痘，都會(huì)把青春痘里的膿汁或白色油脂顆粒擠出來(lái)，感覺上很爽，而且似乎青春痘會(huì)消得比較快，但是此舉會(huì)造成一臉創(chuàng)傷害，包括凹洞、黑斑、臉紅、血管擴(kuò)張形成一條條的血絲，而且容易在同一地方反復(fù)發(fā)痘。其實(shí)只要忍住手癢，不去碰它，等待兩三周，或者在發(fā)痘初期就使用祛痘產(chǎn)品，建議選用瑞士科婷痘清全效組合，幫助快速收干痘痘，無(wú)刺激，也不會(huì)留下疤痕。

6、充足的睡眠

保證充足的睡眠。要知道男人和女人一樣，良好的睡眠對(duì)皮膚是非常重要的。睡得不好，皮膚的油脂就會(huì)分泌得更多，因而青春痘也長(zhǎng)得更多，臉色也會(huì)灰沉沉的。所以不要熬夜，盡量在11點(diǎn)就上床睡覺，因?yàn)榧∧w的新陳代謝通常會(huì)從晚上11點(diǎn)到凌晨?jī)牲c(diǎn)時(shí)進(jìn)行。把你的生理時(shí)鐘調(diào)整好，才不會(huì)擁痘自憐。

3、男性如何美白護(hù)膚

1.改掉熬夜惡習(xí)

男性朋友很多都有熬夜的習(xí)慣，這是導(dǎo)致皮膚變差的常見原因。我們的皮膚中有一種叫皮質(zhì)醇的物質(zhì)，這種身體中的應(yīng)激激素在早上六點(diǎn)到八點(diǎn)水平最高，零點(diǎn)到兩點(diǎn)最低，保證充足的睡眠對(duì)皮質(zhì)醇的調(diào)節(jié)至關(guān)重要，是維持肌膚良好生態(tài)的關(guān)鍵。

2.防曬工作要重視

不僅僅是女性，男性同樣要重視防曬工作，尤其是在夏季，早上十點(diǎn)到下午兩點(diǎn)是陽(yáng)光中紫外線最強(qiáng)的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候的紫外線對(duì)肌膚的傷害是最厲害的，皮膚長(zhǎng)時(shí)間受陽(yáng)光照射會(huì)導(dǎo)致皮膚黑色素加深，在戶外工作最好是做好防護(hù)措施。

3.多吃蔬果補(bǔ)充維生素

很多男性不喜歡吃水果，實(shí)際上許多水果中含有豐富的維生素，多吃含木瓜，芒果，葡萄，菠菜，洋蔥的富含維生素A和維生素E的蔬果可以防止黑色素沉積，讓皮膚變得白皙起來(lái)；此外，各種堅(jiān)果，小麥，鯽魚，海蝦是維生素E

的來(lái)源，多攝入維生素能減少和防止皮膚中脂褐質(zhì)的產(chǎn)生沉積，還能預(yù)防痘痘。

4.補(bǔ)充充足的水分

喝水，這是最簡(jiǎn)單方便的美白方式，補(bǔ)充充足的水分不僅可以幫助身體內(nèi)各器官的正常運(yùn)作，幫助新陳代謝，同時(shí)能較快一處因紫外線照射導(dǎo)致皮膚底層黑色素增生。

5.喝綠茶改善皮膚

綠茶中含有大量抗氧化劑，能清除體內(nèi)自由基，保護(hù)人的大腦，有效遠(yuǎn)離心血管疾病困擾；除此以外綠茶還能中和陽(yáng)光照射對(duì)男性肌膚造成的損傷，在一定程度上美白皮膚。

6.選擇適合膚質(zhì)的護(hù)膚品

根據(jù)膚質(zhì)選擇合適的美白護(hù)膚品很重要，選擇比較溫和的護(hù)膚產(chǎn)品，注重油脂的控制和肌膚的水油平衡，使用合適的美白乳液，來(lái)達(dá)到美白肌膚的目的。

7.遠(yuǎn)離煙酒傷害

很多男性在熬夜時(shí)喜歡與煙酒為伴，這樣不但影響了自身身體健康，身體中的器官得不到休息，加上煙酒的刺激，肌膚看起來(lái)變得更加暗沉沒有光澤。