女人的白帶沒有出現(xiàn)氣味,顏色,量的變化的時候,就沒有必要太緊張,擔心自己患上婦科疾病了。在日常生活中女性患上白帶異常疾病的人數(shù)是非常多的,其實女人是可以通過一些方法來防止白帶異常的,那么,女人如何遠離白帶異常?怎么防止白帶病變?來看看。
自我保健一、飲食
忌生冷、刺激性、酸性食物,如(筍絲,堿菜等)或高單位維他命C等。
自我保健二、睡眠
睡眠必須充足,盡量不要失眠、熬夜。
自我保健三、精神
盡量放松自己,調節(jié)情緒,避免焦慮、疲倦、情緒不平衡、生氣。
自我保健四、性生活
白帶嚴重時須帶保險套。
自我保健五、衣褲
1、勿穿緊身衣褲,宜穿棉質內(nèi)褲,勿引起局部濕熱。
2、內(nèi)褲單獨洗并曬太陽或消毒。
3、嚴重時晚上只穿寬松褲子睡覺。
自我保健六、局部清潔
1、嚴重時一天溫水局部沖洗三次,白天用衛(wèi)生護墊勤換,平時每天須早晚沖洗二次,并持續(xù)半年,以防復發(fā)。
2、盡可能使用淋浴,避免盆浴、公共浴室的大眾池或浴巾,以防感染。
3、勿隨便在女性私處附近敷用藥膏、噴劑或清潔液。
如果白帶增多或出現(xiàn)異味時,一定要去看醫(yī)師,在醫(yī)生的指導下進行治療。
中醫(yī)如何看白帶呢,自然與西醫(yī)有所不同,在中醫(yī)看來,白帶異常是“帶下病”。除了某些炎癥引起白帶異常,工作壓力太大,休息不夠也會引起白帶增多和顏色變異。因此,可采用以下幾種中醫(yī)食療法:
癥狀1:
白帶多、白色或淡黃色,質稠、無臭味
中醫(yī)診斷:脾虛帶下,由飲食不節(jié)、過于疲勞、思慮過度所致。
食療秘方:白果雞蛋。
原料:白果肉4粒,雞蛋1枚。
方法:白果去皮、心,雞蛋小頭打一洞口,將白果肉塞入,用濕紙糊好洞口,煮熟雞蛋即可食用。每日早起吃一個,連服5-10天,病程長者可服20天。
癥狀2
白帶量多、色黃、黏膩、有臭味、或白帶如豆渣樣、有臭味、女性私處瘙癢、尿頻尿痛
中醫(yī)診斷:濕熱帶下,是由經(jīng)期、產(chǎn)后或手術后感染所致。
食療秘方:車前草燉豬小肚。
原料:鮮車前草60-90克(干車前草20-30克)、豬小肚2具(約200克)。
方法:將車前草、豬小肚洗凈,小肚切成小塊,加水、少量鹽,燉半小時即可,飲湯吃豬肚。每日一次,連服數(shù)日。
癥狀3
帶下呈赤白色、或如膿樣、腐臭難聞、小腹疼痛、發(fā)熱不退、尿黃便秘
中醫(yī)診斷:熱毒帶下,此病要及時到醫(yī)院診治,可配合清熱解毒膳食,同時要多喝水。
食療秘方:萆銀花綠豆湯。
原料:萆30克、銀花30克、綠豆30-60克。
方法:先將萆、銀花洗凈煎水,取汁加綠豆共煮成粥,加適量白糖,每日一次,連服3-5日。
癥狀4:
白帶清稀、量多、腰酸肢冷
中醫(yī)診斷:腎虛帶下,是由先天腎氣不足、失血傷陰、房勞多產(chǎn)所致。可分為腎陽虛與腎陰虛兩種。
食療秘方:腎陽虛多吃金櫻子膏。
1、正確用藥
一定要在醫(yī)生指導下用藥,用藥若不對癥,就有可能加重病情。
2、及時就醫(yī)
無論出現(xiàn)何種情況的白帶增多或其他不適,都應立即去醫(yī)院診治。
3、少穿緊身褲
少穿緊身的褲子(如牛仔褲),尤其不要穿緊身尼龍內(nèi)褲,最好選擇棉質內(nèi)褲。
4、增強免疫力
要經(jīng)常鍛煉身體,增強體質;要保證充足的睡眠;多食富含維生素的食品;要學會調節(jié)自己的情緒,心情愉快時免疫力會增強。
5、心理調節(jié)
這是白帶過多心理治療很重要的方法,經(jīng)常找一些讓自己開心的事做,保持恬靜的心理狀態(tài),避免過于激動、發(fā)怒急躁。
6、少用衛(wèi)生護墊
有些女性朋友擔心白帶弄臟內(nèi)褲或懶得洗內(nèi)褲,平日總是用衛(wèi)生護墊。這種做法是不可取的,很容易滋生大量的細菌。所以,不是月經(jīng)期盡量不要用衛(wèi)生護墊。每天晚上要用清水洗凈外陰,更換內(nèi)褲即可。
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