口臭雖然不是很大的疾病，但是也會(huì)給我們健康帶來(lái)危害。很多朋友都有口臭的困擾，口臭會(huì)給生活到來(lái)不便。假若一個(gè)人有口臭，每當(dāng)他與別人交談時(shí)，就會(huì)陷入尷尬的境地，而且會(huì)給別人留下不好的印象，所以我們要怎樣治療口臭呢？下面，小編將給大家介紹幾種有效去除口臭的食物。。

1、有效去口臭的食物

1、香芹

香芹能夠有效中和口腔內(nèi)不良?xì)馕?，去除因抽煙而引起的口腔異味。如果?gòu)買(mǎi)香芹菜不方便，還可以找胡荽、薄荷、艾蒿和豆蔻來(lái)代替它。為了收到最理想效果，需要對(duì)上述食物多咀嚼或像茶一樣泡著喝。這些食物不僅可消除口腔異味，還有助于消化。

2、茶葉

性苦，味寒，有止渴、清神、消食、除煩去膩的功效。用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。對(duì)進(jìn)食大蒜、羊肉等食物后口氣難聞，用茶葉1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶葉后徐徐咽下，療效頗佳。

3、酸奶

科學(xué)家們最近的研究表明，每天喝酸奶有利于消除口腔中硫化氫的含量，而硫化氫則是導(dǎo)致口腔異味的元兇。長(zhǎng)期飲用酸奶還會(huì)防止口腔內(nèi)有害細(xì)菌的滋生，可以預(yù)防牙床疾病和牙齒出現(xiàn)斑紋。當(dāng)然，在選擇酸奶時(shí)要注意選擇純酸奶，不要加糖。

4、金橘

對(duì)口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5—6枚，洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

如果你也有口臭的困擾，那就趕緊來(lái)試試這些去口臭的食物吧。專(zhuān)家提示，很多疾病的癥狀之一就是口臭，所以說(shuō)，出現(xiàn)口臭問(wèn)題可不能掉以輕心。如果你的口臭情況比較嚴(yán)重，調(diào)理沒(méi)效果的話(huà)，就最好要及時(shí)就醫(yī)來(lái)治療了。

2、口臭原因

口臭看出身體內(nèi)部疾病

中醫(yī)認(rèn)為，胃腸積熱、胃火熾盛，或肺與大腸結(jié)熱者會(huì)出現(xiàn)口臭，多由火熱之邪犯胃所致。另外，熱痰犯肺或熱痰郁久化膿化腐、陰虛生內(nèi)熱都可能會(huì)引起口臭。這種情況一般還會(huì)有大便干結(jié)、牙齦腫痛、面赤身熱等其他上火癥狀。

不過(guò)還有很多原因都會(huì)引起口臭。常見(jiàn)原因之一是口腔疾病。專(zhuān)家介紹，口腔中如有未治療的齲齒、殘根、殘冠、牙周炎及口腔黏膜病等可引起口臭。這是因?yàn)樯铨x窩洞內(nèi)、不良修復(fù)體懸突下常殘存食物殘?jiān)途?，?xì)菌經(jīng)過(guò)發(fā)酵分解，產(chǎn)生臭味。牙周病患者常伴有大量的牙石、菌斑，牙周袋內(nèi)細(xì)菌發(fā)酵產(chǎn)生硫化氫和氨類(lèi)等而產(chǎn)生臭味。

另外一常見(jiàn)原因則是消化系統(tǒng)疾病。專(zhuān)家表示，如消化不良、胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃腸代謝紊亂等都可能出現(xiàn)異味;幽門(mén)梗阻、晚期胃癌常出現(xiàn)臭鴨蛋性口臭。

除了這兩個(gè)常見(jiàn)的原因外，另外一些口腔鄰近組織疾病，如化膿性扁桃體炎、萎縮性鼻炎等，都可產(chǎn)生膿性分泌物而發(fā)出臭味;糖尿病酮癥酸中毒患者可呼出丙酮味氣體;尿毒癥患者呼出爛蘋(píng)果氣味。另外白血病、維生素缺乏、重金屬中毒等疾病均可引起的口臭。