鼻子對(duì)一個(gè)人的外觀來說很重要，一般鼻子小巧高挺會(huì)讓人的臉看起來更加精致，但是鼻子其實(shí)是很脆弱的地方，經(jīng)常會(huì)有人出現(xiàn)鼻子出血的情況，當(dāng)然不同的人鼻子出血原因是不一樣的，那夏天鼻子出血怎么回事？夏天鼻子出血是什么原因？

1、挖鼻孔

有些人不喜歡鼻子中有異物，平時(shí)會(huì)用力的挖鼻子，殊不知我們的鼻子中遍布毛細(xì)血管，稍不注意就會(huì)引起創(chuàng)傷，力道重的可引起嚴(yán)重鼻出血。

建議：少挖鼻孔，將注意力轉(zhuǎn)移到其他地方去。

2、激素原因

雌激素大量產(chǎn)生的時(shí)候，可以使鼻粘膜彈性下降，而女性經(jīng)期前后和經(jīng)期前后，激素分泌不穩(wěn)定，但凡受到點(diǎn)刺激就有可能會(huì)引起鼻粘膜破裂出血。

建議：經(jīng)期保持情緒的平穩(wěn)，早睡早起，保持良好的睡眠治療。

3、上火導(dǎo)致

夏天很多人喜歡吃夜宵，吃的都是些極易上火的重油重辣食物，建議：改變生活方式，少吃宵夜，多吃時(shí)令蔬果，上火即可改善。

4、維生素缺乏

很多人夏天會(huì)有苦夏的癥狀，食欲不振、精神懨懨。長(zhǎng)此以往，會(huì)造成體內(nèi)維生素缺乏，而缺乏維生素也是鼻出血的一個(gè)原因。

建議：將菜肴處理得精致一些，提高食物食欲；多吃時(shí)令蔬果，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素。

5、鼻子出血怎么辦

(1)冷敷法止血

用浸透冷水或冰水的毛巾或紗布貼在前額，鼻背和頭部?jī)蓚?cè)，因?yàn)槔浯碳た墒诡^、面部的血管收縮，起到止血的作用，另外，也可以用雙手捧起冷水洗滌鼻子，邊洗邊輕輕吸水，效果很好。

(2)舉手法止血

左鼻孔出血舉右手，右鼻孔出血舉左手，兩個(gè)鼻孔都出血舉雙手，舉手時(shí)間在5分鐘左右，要求身體直立。手與地面垂直，與身體平行成直線上舉。

(3)纏線法止血

左鼻孔出血用細(xì)線緊緊纏住左手中指，右鼻孔出血纏右手中指，兩鼻孔都出血纏雙手中指，注意時(shí)間不能過長(zhǎng)，止血即可。

(4)填塞法止血

用沾有麻黃素或者腎上腺素的棉條或者紗布緊緊塞入鼻孔，或者將云南白藥粉或者止血分吹入出血鼻腔，都有局部止血的效果。

(5)貼足法止血

將搗碎的呈爛泥狀的大蒜泥貼在足底的涌泉穴位，足底的涌泉穴有散熱生氣的作用，用蒜泥敷于這個(gè)穴位，一分鐘血即可止住。