現在婚前性生活越來越常見，年輕的女生懷孕的情況也經常會看見，這時候大部分的人可能都會選擇做人流，人流現在雖然是小手術，但是身體的恢復也是需要注意的，很多人在人流之后會吃一些營養(yǎng)價值高的食物，那人流后可以吃螃蟹嗎？人流后多久可以吃螃蟹？

1、人流后可以吃螃蟹嗎

在人流后不宜立即吃螃蟹等寒性食物。

女性朋友在做完人流手術后，由于子宮受到創(chuàng)傷，身體是比較虛弱的，抵抗力也低，此時吃螃蟹、西瓜等大寒、生冷食物，非常容易引起子宮受寒、寒性腹瀉等癥狀。

而且在人流后的7天內，患者的會持續(xù)7天左右的少量女性私處出血，而螃蟹則具有活血散瘀、刺激子宮收縮的作用，此時吃螃蟹，很容易造成出血量增加甚至延長女性私處出血時間。

2、人流后多久可以吃螃蟹

女性朋友們在人流后的15天內是需要坐“小月子”的，小月子期間的飲食是需要忌生冷寒涼、辛辣刺激、理氣活血的食物的。

因此，在人流后15天，如果身體恢復較好，沒有出現女性私處出血不止、流產不全、宮腔炎癥等情況，是可以適量吃螃蟹的。

3、人流后吃螃蟹要注意

(1)不吃死螃蟹

人流后吃螃蟹一定要吃活蟹，死蟹寧可浪費也不要吃，因為在臨死之前會分泌有毒的物質組胺，而且隨著時間而積累下來，容易引起食物中毒。并且煮熟了的螃蟹最好也不要存放超過4小時，更不要過夜了還吃，因為存放的熟螃蟹極易被細菌污染。

(2)蟹要洗凈、煮熟

女性朋友在人流后吃的螃蟹一定要反復的沖洗、刷凈，并且一定要確保蟹肉熟透了才能給吃，醉蟹這一類的生螃蟹一定不要吃，里面含有肺吸蟲等寄生蟲，很容易被感染。

(3)去除內臟

女性在人流后吃螃蟹時一定要注意去除蟹心、蟹腮、蟹腸等內臟，因為其中含有毒性物質和大量的細菌，誤食會引起中毒的現象。

(4)不宜多吃

螃蟹的味道鮮美，許多人一不留神就容易吃多了，但是在人流后一定不要多吃，螃蟹寒性大，吃多了不僅容易出現嘔吐、腹瀉等不適癥狀，還容易導致體寒。

(5)搭配姜醋吃

螃蟹性寒，因此女性胖友在人流后吃螃蟹肉時，一定要蘸些姜醋汁吃，能夠降低寒性。

4、做完人流后的注意事項

1.充足的休息。做完人流后一定要保證充足的休息，一般休息時間為半個月左右為宜；如果是平時身體虛弱、體質差、失血多者，可酌情適當延長休養(yǎng)時間。

2.避免體力勞動。女性朋友在做完人流后一定要有人照顧，避免過早參加體力勞動，如搬運重物、下地種田等，否則容易落下“子宮脫垂”等病根。

3.注意保暖。做完人流后在生活方面也要注意，應少洗頭、勿喝冷飲、衣物要保暖，預防著涼和感冒，使身體盡快恢復正常。

4.飲食要營養(yǎng)。做完人流后要多吃些營養(yǎng)豐富的食品，以及新鮮蔬菜和水果。人工流產后半個月之內，應多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

5.忌食刺激性食品。做完人流后還要忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，這類食品均能刺激性器官充血，增加女性私處血流量，不利于恢復。

6.注意個人衛(wèi)生。做完人流后機體抵抗力下降，要特別注意外女性私處的清潔衛(wèi)生，及時淋浴清洗外女性私處，勤換洗內褲；一個月內要絕對禁止同房，以防止細菌感染。

7.注意出血情況。做完人流后的一周左右，女性私處內會有紅色或淡紅色分泌物，其量由多到少，無明顯氣味。如果出血時間超過15天，出血量大過月經量，特別是分泌物有臭味，并伴有發(fā)燒、腹痛等癥狀，則應及時去醫(yī)院檢查和治療，以免病情加重。

8.做好避孕工作。人流手術后，應及早選擇可靠的避孕措施，人流手術只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補救手術，必須堅持以避孕為主，不能把人流手術當作避孕節(jié)育的措施。

5、人流后的食療

●人流術后調理往往被忽視

每次人流手術后，河南中醫(yī)學院第三附屬醫(yī)院婦科副主任醫(yī)師劉成藏都會專門在病歷本上寫下醫(yī)囑：注意休息、加強營養(yǎng)、禁止房事和盆浴一個月，少吃辛辣刺激食品。但令人遺憾的是，能完全遵醫(yī)囑的患者少之又少。由于工

作或學習緊張，很多人都休息不夠，有些上班族甚至上午做完手術，下午就開始上班。也有些患者一旦不出血就放松了警惕，把醫(yī)生“禁房事”的囑咐拋在了腦后。

術后一個月內進行性生活，很容易導致女性私處炎、子宮內膜炎、盆腔炎等感染，長期不治療會引發(fā)輸卵管阻塞甚至不孕。

●中醫(yī)食療促進術后恢復

“人流術后，最少要休息一周。”姚莉提醒說，日常飲食要多攝入魚類、雞蛋、瘦肉、豆類、新鮮水果和蔬菜等富含優(yōu)質蛋白、維生素和無機鹽的食品，生冷食品少吃為宜。

中醫(yī)認為油膩能夠助濕生熱，誘發(fā)炎癥，因此做過人流后的女性加強營養(yǎng)的同時，應當避免過食油膩。女性流產后補充營養(yǎng)多選用枸杞乳鴿湯或者烏雞湯，劉成藏認為并不可取。

秋季天燥，過食枸杞乳鴿湯等溫燥食品，對身體并無益處。秋季調理可將紅棗、山藥、米熬成粥食用，能起到健脾養(yǎng)血的功效。

●藥物流產同樣造成身體傷害

很多女性認為，藥物流產不損傷子宮，對身體傷害小，實際上，藥物流產與人工流產相比，失血更多，出血時間過長還會引發(fā)感染，一旦藥流不干凈的話還要二次清宮，因此藥物流產后一樣要注意調理，及時復診。

流產術后的調理只能最大限度地恢復身體機能，更為關鍵的是防患于未然，增強自我保護意識，意外懷孕后要到正規(guī)醫(yī)院就診，避免各種意外發(fā)生。