每個女孩的體質(zhì)都不一樣的,而中醫(yī)在治療疾病的時候,是必須要結(jié)合個人的體質(zhì)來作出判斷的,女孩在經(jīng)期所發(fā)生的痛經(jīng)類型也不會相同,那么,不同體質(zhì)痛經(jīng)如何治療?不同類型的痛經(jīng)怎么治療?中醫(yī)的一些藥膳治療痛經(jīng)的方法還算不錯。
一、氣滯血瘀型
癥狀:在生理期間小腹絞痛難忍,上連兩肋,經(jīng)血夾肉膜樣塊狀物,一經(jīng)排出則疼痛減輕,經(jīng)量或多或少。
藥方:
1、益母草煮雞蛋
將益母草和雞蛋放入水中煮半小時,然后將雞蛋取出去殼,放入鍋中接著煮20分鐘即可。
2、紅花甜白酒
放入適量的紅花,白酒、紅糖浸泡1個月,在生理期前一個禮拜開始服用,每天1次,連服7天。
3、桃仁牛肉湯:
將牛肉切成小塊,加如桃仁、生姜后,放水和鹽文火燉4-6小時完成。
二、陽虛內(nèi)寒型
癥狀:生理期小腹冷痛,月經(jīng)量少,顏色發(fā)黑,有血塊,四肢冰涼等。
藥方:
1、肉桂牛肉煲:
將牛肉切成小塊放入油鍋中,加入草果、八角、肉桂、姜,花椒后將牛肉炒干,最后加紅糖、食鹽、醬油等調(diào)料,加水慢燉6小時即可。
2、紅參桂皮雞:
將母雞剁成小塊入砂鍋中,加入紅參、肉桂、當(dāng)歸、姜,再加水加鹽用文火燉2小時即可。
益母草
益母草是歷代醫(yī)家作為治療女性痛經(jīng)的草藥,對于治療氣滯血淤型痛經(jīng)患者有顯著的療效。益母草味性辛苦,微寒,具有活血調(diào)經(jīng),去淤血,抗凝血,止痛消腫,清熱解毒等功效。還能美容養(yǎng)顏,減輕子宮痙攣所帶來的痛經(jīng),增加子宮興奮。
推薦調(diào)經(jīng)配方:上湯益母草
配方:益母草,皮蛋,枸杞,磨菇(想要更加鮮美可加入一定量的肉碎)。
功效:用上湯的煮法,不僅可以減少益母草本身的苦味,還能讓益母草的藥物作用充分發(fā)揮出來。具有松弛子宮痙攣狀態(tài),減輕痛經(jīng),散淤血,益腎活血。
當(dāng)歸
當(dāng)歸性味甘辛,微苦,有濃郁香氣,外呈黃棕色。當(dāng)歸的養(yǎng)生功效歷來受到醫(yī)學(xué)的關(guān)注,它主要的作用是補血活血,調(diào)理月經(jīng),止痛化瘀,潤腸通道。還可以根據(jù)子宮的狀態(tài)對子宮進(jìn)行雙向調(diào)節(jié)的作用,減輕子宮不正產(chǎn)狀態(tài)帶來的經(jīng)痛。當(dāng)歸有促進(jìn)血紅蛋白及紅細(xì)胞的生成,并能起到抗血小板凝聚的作用。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起