相信很多人都經(jīng)歷過聲音嘶啞，想發(fā)聲可是發(fā)不出，有的甚至喉嚨會比較痛聲音嘶啞大多會發(fā)生在教師，演員，歌唱家中，他們的職業(yè)會經(jīng)常用到聲音。但也有人你同樣會這樣，不是先天性的，也有后天的原因造成的。接下來小編將介紹有哪些人為原因造成聲音嘶啞。

1、聲音嘶啞的人為原因

1、經(jīng)期唱歌

月經(jīng)期間，聲帶粘膜充血腫脹，此時演唱常使聲帶受損，導(dǎo)致急性聲嘶。月經(jīng)來的時候唱歌，聲帶會充血的，對嗓子特別不好。專家建議一個應(yīng)急的方法，可以喝點蜂蜜水，要溫水，對緩和喉嚨不適非常有益。

2、受涼感冒

受涼感冒或上呼吸道感染時，聲帶及喉腔粘膜腫脹充血，此時演唱或說話過多，易致聲帶損傷，導(dǎo)致突然聲嘶。

3、發(fā)聲過度

用嗓過度造成聲帶粘膜充血腫脹，導(dǎo)致急性聲嘶。常見于演員連續(xù)演唱，干部連續(xù)報告，展廳解說員連續(xù)解說，營業(yè)員連續(xù)喊賣等。

4、熱食后冷飲

熱食后聲帶粘膜、喉腔粘膜均處于充血狀態(tài)，此時冷飲，在驟熱驟冷之下，聲帶粘膜不能快速適應(yīng)溫度劇差而受損，導(dǎo)致急性聲嘶。

5、精神心理因素

當(dāng)人的視覺和聽覺系統(tǒng)突然接受到惡性刺激(如惡耗)時，中樞神經(jīng)系統(tǒng)言語中樞可受到損害，從而發(fā)生言語障礙，導(dǎo)致急性聲嘶。

6、熱辣飲食

熱辣飲食在我國南方，尤以西南地區(qū)的火鍋為著。在吃火鍋之后，聲帶急劇充血腫脹，甚至雙聲帶全出血(粘膜下出血)，從而導(dǎo)致急性聲嘶。

7、變態(tài)反應(yīng)

機體在發(fā)生變態(tài)反應(yīng)時，釋放出的組織胺、乙酰膽堿等物質(zhì)，使血管擴張，通透性增強，血液中液體成分滲出血管外，進(jìn)入組織，造成組織水腫，這也是導(dǎo)致急性聲嘶的。

研究發(fā)現(xiàn)，上文介紹的這些人為原因，就會導(dǎo)致你出現(xiàn)聲音嘶啞。所以，要想防治聲音嘶啞，你需要預(yù)防這些因素的發(fā)生。其實，預(yù)防聲音嘶啞不是難題，只要你平時注意養(yǎng)護(hù)嗓子，那聲音嘶啞就能得到有效防治。

2、食療治聲音嘶啞

1.花生米60克，冰糖少許。加水煮熟，每天1次吃完。可潤肺利咽，用治外感引起的失音。

2.胖大海5枚，冰糖適量。將胖大海洗凈，同冰糖放入碗內(nèi)，沖入開水，加蓋浸泡30分鐘后飲用。每天上、下午各1次?？汕鍩帷⒔舛?、潤肺，用治干咳音啞、咽干喉痛及扁桃體炎、牙齦腫痛等。

3.冰糖50克，梨2個。將梨洗凈切塊，同冰糖共放入鍋中加水煮爛，每日分兩次服用?？汕鍩釢櫤?，消痰降火，用治聲音嘶啞，對嗓子有保護(hù)作用。亦可將梨洗凈切塊，絞取汁液，徐徐咽下，每次1小杯，有同等功效。

4.荊芥穗、杏仁、桔梗各10克，煎水約100毫升，不拘次數(shù)，頻頻下咽。可用于外感風(fēng)寒、頭痛惡風(fēng)、聲音嘶啞、微咳、微熱等癥。

5.百合30克，麥門冬、紫苑各10克。水煎2次，煎液混勻后，早晚分服。適用于口干咽燥、舌紅煩渴、尿黃便秘、干咳音啞等癥。

6.薄荷、菊花各10克，加鹽少許，頻頻含漱，漱口時應(yīng)深至咽部。適用于咽喉部發(fā)炎、紅腫灼痛、音啞痰稠等癥。

7.茶葉3克，蘇葉3克，食鹽3克。先用砂鍋炒茶葉至焦，再將食鹽炒至紅色，同蘇葉加水共煎湯服，每日2次?？汕鍩嵝卫剩弥瓮飧幸鸬穆曇羲粏?。

8.咸橄欖5個，竹葉5克，烏梅2個，綠茶3克，白糖10克。共煎水，日服2次，每次1杯?？汕逖蕽櫤恚弥尉每燃皠诶圻^度或煙酒過量引起的聲音嘶啞。

9.金針菜(黃花菜)50克，蜂蜜適量。將金針菜加水一碗煮熟，調(diào)入蜂蜜，含在口中浸漱咽喉片刻，徐徐咽下。每日分3次服?？汕鍩崂剩弥温晭诶垡鸬穆曇羲粏?。

10.川貝母、葶藶子、山豆根各10克，煎水約200毫升，早晚分服。適用于咳嗽音啞、發(fā)熱、黃痰、氣促、咽喉腫痛等癥。

此外其他飲食如丹參湯、胖大海茶等都可治療聲音嘶啞。而聲音嘶啞的早期癥狀是發(fā)高音時破裂，失去原有清亮、圓潤的音質(zhì)。用聲易疲勞，且不能持久，發(fā)低音無改變。加重后，發(fā)中音甚至低音也沙啞，聲嘶由間歇性發(fā)展至持續(xù)性。