經常聽到有人說甲亢，但是很多人不知道甲亢到底是什么，其實甲亢的全稱是甲狀腺機能亢進，是一種比較常見的疾病，一般患上甲亢后脖子會變大，而且整個人都會變得很瘦，臉色也會變差很多，那吃什么對甲亢有好處？吃什么食物對甲亢好？

1、飲食治療原則

(一)熱能需要量應結合臨床治療需要和患者食量而定。一般較正常人增加50%-70%。每人每天宜供給12.55-14.64MJ(3000-3500kcal)。避免一次性攝入過多，適當增加餐次，正常3餐外，另加副餐2-3次，臨床治療開展時，要及時根據病情，不斷調整熱能及其他營養(yǎng)素的供給量。

(二)增加碳水化物應適當增加碳水化物供給量，通常占總熱能60%-70%;蛋白質應高于正常人，可按每天1.5-2.0g/kg;不宜多給動物蛋白，因其有刺激作用，應占蛋白總量33.3%左右;脂肪正?；蚱?。

(三)供給豐富營養(yǎng)素適當增加礦物質供給，尤其是鉀、鈣及磷等，如有腹瀉更應注意之。多選用含維生素B1、維生素B2、及維生素C豐富的食物，適當多食肝類、動物內臟、新鮮綠葉蔬菜，必要時補充維生素類制劑。

(四)限制食物纖維應適當限制含纖維多的食物，甲亢患者常伴有排便次數增多或腹瀉的癥狀;所以對飲食纖維多的食品應加以限制。

2、甲亢吃什么好

(1)蘋果

蘋果含有豐富的維生素B和C以及礦物質。每天早上吃一個，有助于維生素的補充，幫助甲亢患者的康復，所以甲亢患者可以多吃蘋果。

(2)柑橘

柑橘含有豐富的鉀、C族維生素及抗氧化成分等物質。能及時的補充甲亢患者所需的維生素C，可以有效避免由于能量消耗過多，而導致維生素缺乏的情況。多吃柑橘可以緩解由于甲亢所導致疲勞、失眠等癥狀。故甲亢患者要多吃柑橘。

(3)香蕉

香蕉性寒，味甘。香蕉是高鉀低鈉水果，可以有效排出身體過多的鈉離子，降低血壓。香蕉中含有的鉀離子能夠防止身體中的電解質不平衡，預防腳抽筋。甲亢患者多吃香蕉不但能防止由于甲亢所導致的高血壓，還可以有效緩解肌肉麻痹的癥狀。

(4)茄子

茄子具有抑制甲狀腺激素合成的作用且含有豐富的B族維生素。甲亢患者由于高代謝消耗，導致機體消耗了大量的酶，使多種水溶性的維生素缺少，特別是維生素B的減少，適當的多吃茄子可以有效增加B族維生素的產生，滿足機體所需。